Как почувствовать себя женщиной психология

«Как почувствовать себя женщиной?»

Я долго пыталась понять, что значит «быть женщиной», «чувствовать себя женщиной». Откуда берется это ощущение? Мне кажется, что девочка начинает «понимать» себя как женщину в раннем возрасте, при помощи отца. Но в моем случае это было невозможно, так как отец меня не принимал — критиковал внешность, вес, говорил, что «я всю жизнь одна проживу, потому что никому не буду нужна» и что «мальчики на таких не смотрят». Получается, у меня просто в детстве «не сложилось». Как мне почувствовать себя женщиной сейчас, во взрослом возрасте?

[3]

Есть мнение, что девочек начинают воспитывать как девочек, в том числе и одевать, предъявлять им иные требования, чем к мальчикам, и таким образом общество словно снимает вопрос, указывая девочке, кто она. Безусловно, роль отца в формировании женской идентичности огромна, но не меньшую, а может быть, и большую роль в этом процессе играет мать.

Нам вряд ли стоит сейчас теоретизировать на эту тему, к тому же представители разных направлений психологии могут дать вам разные ответы. Конечно, ваш отец допустил ряд серьезных воспитательских ошибок, судя по тому, как вы описываете его отношение к вам. И ошибки эти были бы столь же серьезными, если бы были совершены по отношению к сыну, а не дочери.

Прежде всего, ваш отец не оказывал поддержки своему ребенку, высказывая какие-то свои представления о «прекрасном» и «правильном». Такого рода высказывания, критика взрослых, да еще и в период подросткового возраста, могут серьезно атаковать самооценку.

Видимо, кроме критикующего отца, в вашей жизни не было столь же значимого человека, который бы оказывал вам поддержку, предлагая другие интерпретации вашего внешнего вида, поведения и будущего. Очень жаль, что ваш отец не наслаждался тем, что у него растет дочь, общение и поддержка которой могли бы обогащать его жизнь.

Но детство закончилось, а тот период, в который вы вступаете, тем и хорош, что можно перестать так сильно зависеть от мнений и систем представлений «взрослых». Никаких серьезных ужасов в вашей жизни не случилось, и сейчас самое время начать работу над собой, для себя.

Я думаю, что ваши вопросы о том, кто вы и что такое чувствовать себя женщиной, могут быть связаны с трудностями отношений с противоположном полом. В этом случае девушки могут начать задавать себе вопросы: «Что со мной не так?», «Такая ли я женщина, которой должна быть?» или, как в вашем случае, «А что это такое вообще — быть женщиной?»

Я бы рекомендовала вам поработать с психологом, если есть такая возможность. Если нет, то примите совет начать узнавать себя, без размышлений о том, какая вы женщина. Что вам нравится делать — делайте, чему хотите научиться — учитесь, с кем хотите познакомиться — знакомьтесь, общайтесь.

Вы не должны быть такой женщиной, какой кто бы то ни было хочет вас видеть. Просто узнайте сами для себя, какая вы. Почувствовать себя собой не поздно никогда, и я считаю, что это наше и право, и обязанность — по отношению к себе.

10 вещей, за которые женщина не должна извиняться. Никогда

Какой бы выбор мы ни делали в жизни, всегда найдется тот, кто посчитает себя вправе осудить нас или указать, как было бы «правильнее». Пора перестать обращать на это внимание и избавиться от чувства вины за то, как мы устраиваем свою жизнь. Об этом колонка лайф-коуча Дебры Смуз.

Как отличить здоровые границы от эмоциональных стен

Никто не хочет, чтобы ему причиняли боль. Выстраивание границ в этом помогает, пока они не превращаются в неприступные стены, которые скрывают нас не только от боли и разочарований, но и от любви, счастья и новых возможностей. Об этом рассказывает психотерапевт Одри Шерман.

Как почувствовать себя женщиной

Почему женщине так важно делиться своими желаниями? Потому что женщина только тогда чувствует себя женщиной, когда ее желания исполняются.

Конечно, женщина может сама исполнить свои желания. В этом случае желание превращается в цель, для достижения которой совершаются действия. И это нормально.

Стоит только не забывать, женщине от рождения дается возможность получать желаемое без каких-либо действий. Такова женская природа: свято верить в то, что все получится.

Именно благодаря этому, человечеству не грозит вымирание. Конец света наступит, когда женщины перестанут верить в то, что все получится.

Рассуждения типа «Кому нужны мои желание» являются проявлением женской формы гордыни: «Я никому не нужна…», отрицанием существования Божественного замысла и самого Бога. Именно гордыня является смертным грехом во всех мировых религиях.

Как показывает практика, основной причиной проблем в личных отношениях женщин является отсутствие интимной жизни – ясного понимания своих желаний и их ценности для других.

Устройство мужчин, или Как пользоваться мужчинами

Валерий Вантер	«Настоящий мужчина всегда добьется того, что хочет женщина». Автор неизвестен

Когда мужчина не нужен

В любом доме есть ненужные вещи. Рекомендуют от таких вещей избавляться. Кто-то их просто выбрасывает под Новый год, а кто-то устраивает распродажи.

Глядя на семейную статистику в России (из 10 семейных пар 8 разводятся), можно подумать в семье ненужной вещью становится жена. На самом деле в большинстве случаев инициатором развода является женщина. Более того, согласно опросам, больше половины бывших мужей готовы вернуться к своим бывшим женам. Получается, что в доме чаще всего становятся мужчины.

Когда вещь становится ненужной? Либо, когда она уже сыграла свою роль, как детская коляска, либо, когда она перестала играть свою роль, как сломанная стиральная машина. Так рассуждает большинство женщин.

Есть еще один случай появления ненужной вещи. Когда нужной вещью так и не научились пользоваться. Не получилось …

Как пользоваться мужчиной

Не будем останавливаться на вопросе, зачем нужен современной женщине мужчина. Принимаем это как данность: исполнять желания женщины. В принципе женщина может и сама исполнить свои желания, но тогда она перестанет чувствовать себя женщиной. Так устроена женщина.

Главный вопрос как научиться пользоваться мужчиной.

Многие женщины считают постыдной такую постановку вопроса. Просто они не видят разницу между словами «пользоваться» и «использовать».

Загляните в толковый словарь Ушакова:

ИСПОЛЬЗОВАТЬ

— употребить кого-чего-нибудь с целью извлечения пользы.

ПО́ЛЬЗОВАТЬСЯ

— прибегать к помощи кого-чего-нибудь.

Разве стыдно просить мужчину о помощи? Если уж на то пошло, то женщине стыдно не просить о помощи, а делать все самой. Это гордыня – смертных грех во всех религиях.

Как устроен мужчина

Прежде чем просить мужчину о помощи, давайте разберемся, как он устроен, из чего состоит. Женщине совершенно не обязательно понимать, почему все так устроено и как это работает. Абсолютное большинство женщин не понимает, как работает двигатель внутреннего сгорания в автомобиле или сотовая сеть связи. Но это не мешает им пользоваться автомобилем и мобильным телефоном.

Начнем с того, что очевидно. У мужчины есть тело и сознание. Телом мужчина все делает, управляя при этом сознанием. Неочевидной частью мужчины является душа. И хотя некоторым женщинам не нравится, когда мужчины плачут – это факт, который подтверждает наличие у мужчины души. Душой мужчина страдает, когда у него что-то не получается и радуется своим успехам.

Если сравнивать мужчину со стиральной машиной, то тело мужчины – это то, что стирает белье, сознание – это кнопки управления стиральной машиной, а душа – это электричество, без которого стиральная машина не работает.

Что такое дух мужчины? Это самый сложный вопрос. Попробуем ответить на него на примере стиральной машины. Дух мужчины – это хозяин стиральной машины. Дух мужчины – это хозяин его тела, души и сознания. Именно он отвечает за все, что делают тело, душа и сознание. Поэтому ответственность – это главное качество настоящего мужчины. Он не только хозяин своего слова (сознание), но и поведения (тело), и чувств (душа). С такими мужчинами приятно иметь дело.

Однако, не зря говорят, что наши недостатки – это продолжение наших достоинств. Настоящие мужчины никому не доверяют. Они хотят сами принимать все решения, не любят ждать и признавать участие других в достижении результата. Например, достоверно известно какую роль играет женщина в большом успехе мужчины.

Роль Наины Ельциной в судьбе первого Президента России трудно переоценить. Будучи всегда в тени своего мужа, спокойная и рассудительная, беспрекословно снося его всевозможные срывы и выходки, она ненавязчиво, плавно помогала ему раскрываться. Именно Наина Иосифовна сыграла решающую роль в становлении Ельцина таким, каким знает его вся страна. Без нее он бы просто спился.

Сам Ельцин в своих воспоминаниях нашел только несколько теплых слов в адрес своей половины, «снизошел», так сказать: «Вся дальнейшая жизнь показала, что это была судьба. Это был именно тот выбор — один из тысячи».

Дух мужчины – это не тело, он ничего не ощущает. Дух мужчины – это не сознание, он ничего не понимает. Дух мужчины – это не душа, он ничего не чувствует.

Но именно он решает, как распорядиться ощущениями тела, информацией сознания и чувствами души, не говоря уже о деньгах, славе и власти, которые оказались в его распоряжении. Безусловная абсолютная власть. Так устроены мужчины.

Как много женщин мечтает о сильном плече, о стене, за которой как за каменной стеной и т.п. Многие из этих женщин готовы подчиниться такой власти. Это правда. Но только до тех пор, пока это не касается их детей. Так устроены женщины.

Рецепт для личной жизни, или Как строить отношения

Валерий Вантер	«Есть только один правильный способ построить отношения, и мы все хотели бы его узнать». Автор неизвестен

Зачем нужны отношения

Есть древняя притча о силе. Заспорил бурный ветер с солнцем, кто из них сильнее. Они условились признать сильнейшим того, кто снимет с путника плащ. Ветер начал дуть изо всей мочи. Прохожий завернулся в свой плащ. Ветер дул еще плотнее. Наконец, ветер устал и предоставил солнцу показать свою силу. Едва солнце согрело землю своими лучами, как прохожий снял верхнюю одежду. Солнце пригрело еще сильнее, сделалось жарко. Путник разделся совсем и выкупался в реке.

Можно действовать прямо, как это делал Ветер, а можно создать необходимые условия, как это делало Солнце.

Мужчины стремятся действовать прямым способом. Такова мужская природа: все необходимо делать. Поэтому они хотят принимать решения, действовать и добиваться результата.

Как в этом случае сделать так, чтобы мужчина сам решил исполнить желание женщины. Для этого мало его озвучить, нужно еще и создать необходимые условия – выстроить такие отношения.

Рецепт отношений

Большинство женщин не умеют строить отношения с мужчинами. И не потому что они глупые. Такова женская природа: все получится. Женщина по природе своей надеется на «авось».

Казалось бы, факты упрямая вещь: в России 8 свадеб из 10 заканчиваются разводами. Женский «авось» не работает. В силу демографической ситуации в России (мужчин на 20% меньше) женщины больше заинтересованы в укреплении семьи. Здравый смысл подсказывает: «Само собой не получается, нужно учиться строить отношения». Не работает здесь и метод проб и ошибок. Статистика разводов во втором браке еще хуже: из 10 пар разводятся 9. Не помогает и пробный брак. Семьи, созданные после гражданского брака, разводятся чаще, чем обычные.

Несмотря на факты, женщины упорно считают, что им нечему учиться. Проверьте себя, ответьте на самый простой вопрос: «Из каких элементов складываются отношения?»

[1]

Сравните ваш ответ с правильным: мужчина, женщина, необходимость и язык отношений. В кулинарии это называется рецепт: что нужно взять, чтобы получилось вкусное блюдо. Любая женщина знает хотя бы один рецепт. А сколько женщин знает рецепт качественных отношений с мужчиной? Смело можно сказать — единицы. Снова не верите?

Проверьте себя еще раз. Вы, конечно, знаете, чем отличается картошка от мяса в рецепте борща. Ответьте на вопрос: «Чем отличается мужчины и женщины?»

Сравните ваш ответ с правильным: у мужчин и женщин разные инстинкты. В отношениях очень важно знать: инстинкты невозможно изменить. Их можно только использовать. Вы знаете, какие у женщины инстинкты? Про мужчин можно даже не спрашивать …

В отличие от чувств отношения существуют более продолжительное время. Для этого должна быть необходимость. Именно необходимость является фундаментом отношений. Ответьте на вопрос: «Что в женщине вызывает необходимость отношений с мужчиной?»

Сравните ваш ответ с правильным: тело, душа, сознание и дух. Вы можете ответить: что нужно вашему телу от мужчины? что хочется вашей душе? что требуется вашему сознанию? что мужчина может дать вашему духу? Не огорчайтесь, если у вас нет готовых ответов на эти вопросы. Познание себя самое трудное дело. Начните с более легкого. Попробуйте найти ответы на эти вопросы для мужчины вашей мечты.

Чтобы задать эти вопросы вам понадобится знание языка, точнее языков. Очевидно, что тело не понимает языка сознания, а сознание – языка души.

Многим из вас покажется это странным, но язык души действительно есть. У него есть свой букварь, своя азбука и свои произведения.

Не чувствую себя Женщиной! Причины понятны.

1.Родительская семья или все родом из детства.
В семье я не видела нормального отношения отца к матери. Он не курит и не пьет,но человек очень и очень сложный. В детстве ему было нелегко,тк его мать была очень властной и эгоистичной женщиной. А моя мама воспитывлась родителями так,чтобы все о других сначала думать а потом о себе. Она хорошая и очень понимающая,но я не видела от нее примеров женского поведения. Отец ее зашпынял во всем,но она выработала к его нападкам иммунитет и спокойно на все реагирует. С отцом у меня отношения разные-то сидим на кухне кофе пьем как лучшие друзья,то ругаемся страшно.

2. Мне неприятно внимание тех мужчин,которых я считаю недостойными себя
Например всякие эти уличные приставалы с пывом и прочими атрибутами настоящего пацана. Еще всякие старперы и гастарбайтеры. Вот стоит одеться красиво и все. Аншлаг. За день наслушаюсь всяких предложений «познакомицца» Мне очень неприятно внимание таких типов,потому что во-первых они очень нагло подкатывают с метасообщением «я весь такой крутой и ты обязана мне» а во-вторых я их просто боюсь,потому что не знаю чего от них можно ожидать. Внимание от таких очень меня унижает! Этим они пытаются поставить меня на один уровень с собой! Поэтому я боюсь лишний раз одеваться красиво,ведь это внимание очень портит настроение и озлобляет! А еще я чувствую себя незащищенной от них в случае чего. Но одеваться красиво хочется и поэтому происходит конфликт между желаемым и тем что это невозможно.

На психолога к сожалению нет ни времени ни средств,на тренинги тоже. Но ведь можно справиться самой!
Посоветуйте пожалуйста конкретные книги,методики и прочее!
Надеюсь психиатру еще рано сдаваться? :))

Как снова почувствовать себя настоящей женщиной?

» 26 июня 2012

Современная женщина – какая она? Мать, жена, сестра, бабушка, подруга, хозяйка, любовница, советчик, добытчик средств к существованию…

Подчас мы играем разные роли, в суете и повседневных заботах забывая о том, что в первую очередь мы – Женщины. Женщиной нужно быть независимо от возраста, социального положения и жизненного опыта. Но как снова почувствовать себя настоящей женщиной? Да очень просто…

Одна очень мудрая женщина, родившаяся еще в конце XIX века, пережившая две мировых войны, революции и смену идеологий, а кроме того и трех мужей, но сохранившая истинно женское очарование и чувство собственного достоинства, оставила для своих потомков бесценный опыт, записанный в виде простых советов.

Следуя им, вы всегда будете оставаться настоящей Женщиной с большой буквы! Эти советы перед вами.

• Истинная женщина точно знает, что родиться женщиной – большая удача.

• Неправда, что старость приходит к женщинам раньше, чем к мужчинам. Реально с течением времени женщины выглядят гораздо лучше мужчин своего возраста. Ведь для этого у них имеется гораздо больше возможностей.

• Женщина должна брать на себя обязанности по уходу за престарелыми, больными или действительно близкими ей родственниками. А больше она никому ничего не должна!

• Если у женщины есть множество любимых увлечений или хобби, то у нее не останется времени на чужие, порой совершенно не нужные ей дела.

• Не стоит постоянно брать на себя роль «жилетки» — ведь любителями в нее поплакаться часто становятся неудачники. Если у мужчины проблемы, то решить их должен он сам. Ведь он мужчина, не так ли?

• Если женщина мечтает о счастливой встрече с мужчиной своей жизни, нужно позаботиться о том, чтобы хорошо выглядеть при этой встрече. Значит, хорошо выглядеть необходимо всегда. Посеешь привычку – пожнешь судьбу.

• Если женщина – умелая портниха и сама создает для себя наряды, ни в коем случае нельзя распространяться об этом. Лучше сказать, что одежда куплена в дорогом магазине или сшита на заказ.

• Отношение женщины к деньгам не должно быть слишком серьезным. Если деньги есть, потратить их нужно с пользой, если нет – это не повод для траура.

• Независимо от материального положения, в гардеробе каждой уважающей себя женщины должна быть приличная шуба и хотя бы одна пара хорошей обуви.

• Свою единственную шубу можно сколько угодно холить и лелеять, но – только дома! В гостях шуба должна быть изящно и небрежно сброшена с плеч на руки ухажера и забыта до того, как придет время возвращаться домой.

• Быть настоящей Женщиной – большое преимущество, ведь мужчины не могут позволить себе капризы. Для женщины нет ничего зазорного всплакнуть в чьем-то присутствии. Подобное поведение мужчины общество, скорее всего, не оценит. Женщина не обязана держать данное слово – она может позволить себе передумать. К тому же, в отличие от мужчин, женщине позволительно немного опаздывать на назначенную встречу. Однако даже если женщина сильно опоздала, она может просто попросить извинения и мило улыбнуться.

• Не стоит избегать ухажеров, которые вам не нравятся. Мужчин привлекает дух соперничества, и чем больше вокруг вас будет кавалеров, тем больше вероятность того, что вы заинтересуете того, кто вам симпатичен.

[2]

• Если рядом с вами есть мужчина – делайте все, что вам нравится. Исполнять чужие капризы – мужское дело.

• Какие бы приятные отношения не связывали вас с мужчиной, никогда не оставайтесь у него на ночь! Настоящая женщина всегда ночует дома. В противном случае с наступлением утра не выспавшийся сказочный принц будет в спешке собираться на работу, а вам придется взвалить на себя обязанности кухарки и горничной. И маловероятно, что ваш поклонник станет провожать вас до дома, добираться придется самостоятельно. В общем, игра не стоит свеч.

• Сильное средство воздействия на психику мужчины – слезы, однако злоупотреблять этим средством не стоит. Иначе реакцией на ваши слезы будет не сочувствие, а раздражение.

• Многозначительная улыбка – лучший способ избежать ответа на нежелательный вопрос.

• Чтобы окружающие считали вас приятной собеседницей, говорите на ничего не значащие, общие темы. Также не стоит демонстрировать окружающим сразу все свои положительные качества. Оставьте пару козырей в рукаве для последующих встреч.

• Настоящая женщина, безусловно, должна знать себе цену, но это не значит, что ее нужно называть.

• Чтобы заворожить мужчину, нужно уметь красиво раздеться, чтобы приворожить – красиво одеться.

• Чтобы покорить мужчину, нужно изначально заставлять его тратить на вас время и деньги. Мужчины всегда больше ценят не то, что получают, а то, что отдают.

• Если женщина умеет нравиться, значит, она неизбежно станет мишенью для сплетен. Пусть вас это не трогает – благородной кошке все равно, что говорят о ней серые мыши.

• Если вы хотите всегда быть «в хорошей форме», старайтесь постоянно что-то менять в жизни. Если вас устраивают работа и муж, задумайтесь о смене гардероба.

• И последнее. Не бойтесь начинать все сначала, будьте настоящей Женщиной и наслаждайтесь жизнью во всех ее проявлениях!

Как почувствовать себя женщиной

Юлия : 09.01.2010 в 15:14 задала вопрос о том, как почувствовать себя женщиной:

Вам также понравится:

Комментарии:

11 комментариев на «“Как почувствовать себя женщиной”»

Добрый вечер. Будьте добры, поделитесь пожалуйста рекомендациями, как развивать свою женственность, как любить себя. Т.е мне многие люди говорят что я женственная, красивая (иногда бываю)…но проблема в том, что я не ощущаю себя такой на самом деле. Я миниатюрная, невысокого роста, худощавое телосложение. Я пользуюсь косметикой. Я ношу юбки, платья, каблуки. Но вот внутреннего ощущения нет. А для меня это важно понять КАК почувствовать себя женщиной…а не просто ею быть…как раскрыть в себе женское. Мне кажется, чего — то не хватает в моем внутреннем мироощущеньи.

Нужно делать разные медитации по поиску и пробуждению внутренней женщины, поищите, что есть в интернете, у меня нет записей, к сожалению. Если вкраце — то нужно представить свою внутреннюю женщину, как она выглядит, поговорить с ней: как она живет, что чувствует, чего хочет, чего боится. Так постепенно узнавать себя.

Мне 35. Я тоже не чувствую себя женщиной. есть муж, сын (12 лет). У меня нет подруг вообще — мы не находим общего языка. У меня есть друзья-мужчины, я могу общаться только с ними. Меня тошнит от осознания того, что я баба. Я не хочу быть опухшей теткой, пусть даже и чем-то симпатичной. Мой вес ниже среднего, потому что от этого заостряются черты лица и стирается лишняя женственность, если это можно так назвать. Меня тошно от того, что я женщина и у меня есть некоторые женские заболевания (психологи скажут наверное, что они оттого и есть — от неприятия своего пола). Я бы с радостью не пользовалась косметикой, но работа к этому обязывает. Моя беременность сыном вышла случайным образом, и я понимаю,что это для меня самый лучший вариант, потому что осознанно я бы на это не пошла. У меня прекрасный ребенок со спокойным характером и у нас замечательные отношения. Муж говорит, что у меня действительно мужской характер. Я не хочу думать о том, что я женщина и у меня нет желания искать ее внутри себя. Меня кстати бесит мой от природы довольно высокий голос и я его как бы занижаю — мне так комфортнее.

Забыла добавить, что я действительно ненавижу женщин — я сразу вижу их недостатки в плане характера — вспыльчивость, истеричность или наоборот забитость и задавленность, которые они пытаются выдать за ум и жизненную мудрость. Непоследовательность в действиях и мышлении, или наоборот, чрезмерную серьезность и требование того же от других — это чаще встречается, причем сами как правило не знают чего хотят. Мужчины умнее и делают меньше глупостей. Я не знала ни одной нормальной женщины, они все ущербные. Можно представить себе например, что внутри меня есть идеальная женщина, непохожая на всех остальных, но поскольку я вообще считаю женский пол вторым сортом, то мне это не подходит, жизнь есть жизнь и я наверное такой и останусь. Минус в том, что я буду стареть и наверное придется ходить по врачам, а там все как обычно — гинекология, щитовидка, грудь и прочие чисто бабские проблемы. И кругом больные сумасбродные бабы. А в зеркало я могу особо и не смотреть — накрасилась и забыла))

Любовь, прозвучит, наверное, не очень приятно с моей стороны, но все окружающие нас люди — наше зеркало. То есть, мы видим в них негативные качества, которые не принимаем и не признаем в себе. Все, что вы пишите о женщинах (плохое) — это ваше настоящее восприятие самой себя. Именно в таких вот выражениях и ярких красках («больная сумасбродная баба» и т.д.). Именно так относитесь вы к себе. Отсюда и болезни (жить в ненависти к себе чревато проблемами со здоровьем). Вы ненавидите ВАШУ эмоциональность, истеричность, чувствительность и т.д. И поэтому не позволяете им проявляться. Но они все равно есть. От природы не убежишь, сколько не прячься за масками:). Если хотите избежать женских проблем со здоровьем вам можно попробовать принять себя вместе со своей чувствительностью такой, какая вы есть. Это будет непросто, ненависть слишком сильна. Возможно идет она по материнской линии. Какие то сильные проблемы с мамой, возможно. Можно начать с тогго, чтобы простить маму.
Это, конечно, если вы хотите что-то менять. Если написали просто, чтобы поделиться, спасибо, интересный опыт у вас.

Евгения, у меня похожая проблема — я не чувствую себя Женщиной. Мне 25, все говорят, что я красивая; люблю юбки, каблуки, слежу за собой. Но чувствую я себя скорее Человеком в первую очередь, студенткой — во вторую, матерью — в третью… То есть, я кто угодно в восприятии себя, только не Женщина. Я флиртую, кокетничаю, но внутри я скорее бесполое существо. Мне кажется, это не из детства, а приобретенное. Когда пришлось становиться «взрослой», заботиться о себе, матери, дочери. И где-то в заботах и хлопотах потерялось это ощущение женственности. Подскажите, пожалуйста, что с этим делать?

Настя, у вас все нормально с женственностью, просто банально вы отучились выделять время и деньги на себя, любимую. У вас все дела-дела. Это просто плохая привычка. Нужно прививать себя новую привычку — усиливать свою женскую энергию. Для этого просто подумайте, что хочет ваша внутренняя женщина для себя, и начните это реализовывать. Например, может она хочет уделять время рукоделию каждую неделю — начните выделять это время. Или она хочет читать женские журналы в тишине и спокойствии. Или может, новые украшения, белье? Спрашивайте и давайте ей то, что ей нужно. Привычка быть внимательной к своим женским потребностям разовьется, и вы будете чувствовать себя лучше.

Мой молодой человек при расставании сказал,что ему не хватало женщины и он не почувствовал ее во мне. Подскажите пожалуйста что значит быть женщиной? может стоит почитать какие-то книги, посетить какие-либо курсы? Меня этот вопрос очень озадачил. Много прочитала статей в интернете,но несовсем понимаю чего именно необходимо делать

Спасибо за ответ. Но слова молодого человека могут быть в принципе и правдой. Он сказал такую фразу, которая меня заставила задуматься . ОН сказал,что сначала увидел во мне женщину, а потом стал относиться ко мне как к другу. Я попыталась вспомнить какой я была в начале отношений,но не особо это получилось. Я честно не люблю носить юбки и платья,мне кажется,что для моей фигуры это некрасиво. Но мне очень нравится ходить на каблуках. Может что-то поменять во внешности? Мне бы хотелось, чтобы в моем обществе мужчина чувствовал себя мужчиной, а значит мне нужно быть женщиной. Но я честно не знаю как себя вести и чего делать.Может стоит прочитать какую-нибудь книгу?Сама не могу разобраться и прошу помощи у Вас!

Книг много, я не знаю, что может подойти именно вам. Это Ольга Валяева (ее сайт), «Очарование женственности» Хелен Ангелин, «Женщины с Венеры, мужчины с Марса» Джона Грея.

«Я не чувствую себя девушкой»

В течение всей жизни большинство из нас время от времени задает себе вопрос: «Кто я?» «Каков мой путь?» Но, пожалуй, наиболее остро эти вопросы волнуют нас в юности. Начиная с подросткового возраста, мы постоянно строим свою личную и социальную идентичность. Но именно в юности мы оказываемся перед необходимостью окончательно отделиться от родительской семьи, выбрать профессию, создать систему ценностей (впрочем, этот процесс продолжается и дольше), принять свою женственность/мужественность… Перед юным человеком стоит задача обобщить все, что он (она) знает о себе, о разных сторонах своего «Я», осмыслить это и встроить свои представления в картину желаемого будущего. Если молодой человек успешно справится с этой задачей – психосоциальной идентификацией, – то у него появится ощущение того, кто он есть, где находится и куда идет. Для успешного прохождения этого периода важны доверие, самостоятельность, умелость, которые ребенок, а затем подросток приобретает в своей родительской семье.

Но как бы подросток ни был подготовлен к переходу во взрослое состояние, очень часто этот период сопровождается тревожностью, недоверием и неуверенностью в себе. У юношей и девушек нередки сомнения в своей физической привлекательности, мужественности или женственности, уме, лидерских качествах. С одной стороны, подобные сомнения могут вызывать негативные переживания – грусть, раздражение и даже стыд и вину, но с другой – они побуждают молодых людей напряженно искать свое «Я», познавать себя, экспериментировать со своим образом, с навыками и умениями, с отношениями.
Благодаря этим поискам молодые люди находят новые модели поведения и общения, в дополнение к тем, что они получают в родительской семье. Возможно, гораздо более эффективные.
Конечно, человечество проходило юношеские кризисы идентификации тысячелетиями, опираясь на традиции, на историю рода, на собственные силы, на ценности социума. Но в своей жизни каждый из нас – первопроходец. Каждый человек открывает дверь родного дома и оказывается на пороге большой жизни. И, совершенно естественно, каждый при этом испытывает волнение и тревогу. Возникает множество вопросов. Как примет меня этот большой мир, ведь мой опыт, ограниченный рамками семьи и школы, еще недостаточен.

На самоощущение девушек в это время большое влияние оказывает отношение родителей к их взрослению, правила и установки родительской семьи, а также представление родителей о роли женщины и мужчины в социуме. Очень часто, когда юность родителей приходилась на трудные, переломные годы, им было не до кризисов, все силы были направлены на выживание. Детям таких родителей иногда бывает трудно получить от них поддержку и понимание, и тогда кризис затягивается. Бывает и так, что девушка или юноша играют роль стабилизатора в семейной системе – то есть их проблемы (психологические или проблемы здоровья) удерживают родителей вместе. Тогда юношеский кризис также затягивается и молодой человек долго не может отделиться от родительской семьи, стать психологически зрелым и независимым. В этом случае стоит обратиться к семейному психологу.

1. Поговорите со своими родными, особенно с мамой, с бабушкой, со старшими сестрами или с другими доброжелательными и близкими женщинами о том, как у них проходил подобный период, что они переживали. Такой разговор помогает понять, что наши проблемы заслуживают внимания и то, что они решаемы.
2. Не торопитесь. Плод не созревает до срока. Для того чтобы принять свои новые роли, в том числе и зрелой женщины, нужно время.
3. Экспериментируйте со своим внешним видом – пробуйте менять имидж – одежду, макияж, прически, и при этом прислушивайтесь к внутренним ощущениям, не забывая и о внешнем эффекте.
4. Работайте над повышением своей уверенности в себе – ведь эта уверенность приходит со временем – со сделанными делами и новыми полезными навыками.
5. Обращайте внимание на те стороны жизни и умения, в которых вы чувствуете себя компетентной. Можно даже оставить список своих достижений и достоинств – это поможет вам ощутить уверенность в себе.
6. Отмечайте свои даже самые малые успехи и те чувства, которые эти события у вас вызывают. Можно даже завести для этого специальный дневник.
7. Чаще общайтесь с теми, кто доброжелателен к вам и разделяет ваши ценности – это тоже помогает поддерживать уверенность в себе.

Конечно, этот алгоритм могут использовать не только девушки, но и юноши. Удачи вам! И помните, что каждый новый день дает нам возможность что-то изменить в своей жизни.

Письмо отца маленькой дочери о ее будущем муже

Психолог Келли Фланаган пишет своей дочке письма обо всем на свете – что-то вроде посланий в бутылке с мудрыми советами на будущее. Вот одно из самых популярных писем, собравших тысячи читателей в его блоге.

От детской влюбленности к взрослому либидо: становление сексуальности

Чтобы лучше понимать наших детей, важно иметь представление о том, на какой стадии психического и сексуального развития они сейчас находятся.

Как почувствовать себя КРАСИВЕЕ: 10 психологических шагов

Не секрет, что многие из нас страдают заниженной самооценкой.

И даже самая красивая женщина порой может чувствовать себя некрасивой дурнушкой. Как же поднять собственную самооценку и научиться любить себя больше?

Вот 10 подсказок психолога, как почувствовать себя привлекательной и красивой и научиться жить счастливо:

Как поднять самооценку и уверенность в себе

1. Забудьте о стандартах красоты

Отбросьте свои традиционные, навязанные нам глянцевыми журналами и СМИ идеалы красоты. Вы не можете поменять определение красоты для общества, но вы можете изменить свое отношение к этому.

Не сосредотачивайтесь на красоте, которую диктует нам реклама или голливудские фильмы. Всё это не более, чем картинка и хорошая работа фотошопа, а также целой команды стилистов и визажистов.

Вместо этого, попробуйте разглядеть красоту, которую вы видите в реальных людях, вас окружающих и вызывающих у вас восхищение.

2. Сосредоточьтесь на своем внутреннем содержании

Охарактеризуйте себя не только с точки зрения того, как вы выглядите, но и с точки зрения вашего внутреннего наполнения и душевных качеств.

Сделайте акцент на свои внутренние, а не внешние качества.

Сосредоточьтесь на том, что вам нравится в ваших способностях, личности, отношении и взглядах на мир. Выделите свои плюсы, когда формируют вас, как личность.

Все эти характеристики почти неизменно улучшаются и развиваются с течением времени, в то время как красота физическая имеет свойство угасать и со временем ухудшаться.

3. Не поддавайтесь стрессу

Не стоит волноваться, когда вы чувствуете, что в вашей внешности что-то не так. Тревога и стресс, которые вы испытываете по поводу того, как вы выглядите, могут нанести реальный вред красоте вашего лица.

Помните о том, что все ваши внутренние переживания склонны отражаться на вашем лице. Они, как правило, ухудшают внешний вид, не способствуя его молодости и привлекательности. Именно стресс разрушает и убивает красоту.

Улыбка –это первое, на что обращают внимание при первом знакомстве.

Звучит банально, но люди любят тех людей, кто улыбаются, а не тех, кто ходит с недовольными или страдающими минами. Окружающие тянуться к тем, кто улыбается и позитивно относится к жизни, что бы не происходило вокруг.

Кроме того, согласно теории обратной связи, обыкновенная улыбка может действительно улучшить ваше настроение и изменить отношение к жизни в положительную сторону.

5. Откажитесь от макияжа хотя бы на время

Если вы не можете жить без макияжа, отказаться от него очень сложно психологически.

Но это сделать необходимо. Попробуйте день или два побыть без макияжа. Этот простой шаг поможет вам узнать, как на самом деле вы выглядите без слоя штукатурки.

Кроме того, так у вашей кожи появится возможность дышать свободно, что улучшит её состояние и пойдет на пользу общему состоянию лица.

6. Выбирайте удобную одежду

Отдавайте предпочтение не просто красивой, но и комфортной одежде.

Не зря говорят, что встречают по одежке. То, как вы выглядите, может многое рассказать о вашем внутреннем состоянии. При выборе одежды, помните о том, что ваш стиль должен отражать вас изнутри.

Однако, в погоне за модой и собственным стилем, не стоит забывать и об удобстве. Будь то костюм, платье или джинсы, они должны быть удобными, чтобы ничего не стесняло ваши движения.

А выбирая красивую одежду, вы почувствуете себя более уверенно и привлекательно.

Как полюбить себя больше

7. Сделайте перерыв от зеркала

Отдохните немного от зеркал. Это не означает, что нужно сломать или выкинуть все зеркала, находящиеся в вашем доме. Просто устройте себе небольшую паузу, во время которой вы не будете заглядываться в зеркала каждые 5 минут.

Постарайтесь не рассматривать себя в зеркала заднего вида машины или задерживаться у стеклянных витрин магазинов.

Проходите мимо зеркал, не задерживаясь у них. Вместо этого сосредоточьтесь на том, как вы себя чувствуете изнутри.

Не расставаясь с зеркалом, вы никак не улучшите внешний свой внешний вид. По сути, это пустая трата времени и сил.

8. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть здоровым

Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, а не на то, как вы выглядите.

Помните о том, что фигура и лицо –это отражение вашего здоровья. То, в каком состоянии они находятся, говорят о том, насколько вы здоровы. А от того, насколько вы здоровы, зависит и общее состояние вашей внешности.

Позаботьтесь о том, чтобы привести свое тело в полный порядок. Начните вести активный образ жизни, займитесь спортом. Введите в привычку есть исключительно здоровую и полезную пищу, откажитесь от вредных продуктов.

Употребляйте в пищу больше овощей, фруктов, зелени. То, что вы едите, будет отражаться у вас на лице и откладываться на вашей фигуре. Здоровая и хорошая еда только улучшит внешнее состояние, в то время как фаст фуд будут разрушать вас как снаружи, так и изнутри.

9. Спросите друзей о том, как вы выглядите

Вам может казаться, что ваш нос огромен, а веснушки – это полная катастрофа, но для тех, кто вас любит, ваши «недостатки» могут казаться самыми приятными особенностями, так называемыми изюминками.

Если вы чувствуете, что сегодня вы «выглядите смешно» или же вы «изрядно поправились», спросите об этом своих близких. На удивление вам, они могут наоборот похвалить вас, подбодрив тем, что вам и не нужен никакой макияж, вы и так красивы и привлекательны.

Нередко наши родные и близкие –это те люди, кто повышает нашу собственную самооценку. Ведь для тех, кому мы дороги, мы всегда кажемся красивыми, привлекательными, для них мы всегда самые лучшие.

10. Научитесь принимать возраст как должное

Научитесь принимать свой возраст и относиться к нему с уважением. Старение –это неизбежный физический процесс, у которого также есть и свои плюсы.

Прекратите сравнивать себя с более молодыми людьми. Постоянно сравнивая себя с кем-то, вы истощаете себя изнутри, что неблагоприятно сказывается на вашем внешнем виде.

Любое сравнение всегда умаляют самооценку человека. Постоянно сравнивая себя с голливудскими звездами или деятелями отечественного шоубизнеса, которые являются вашими ровесниками, вы можете прийти к выводу о том, что они выглядят намного лучше вас.

Подобное осознание может привести к разочарованию и даже депрессиям. К сожалению, большинство из нас не могут позволить себе роскошные и дорогие процедуры для лица и спа-салоны, а уж тем более пластические операции, которые по карману богатым людям.

Однако, это не повод расстраиваться. Вы становитесь старше, а значит, мудрее. Вы учитесь любить и принимать себя таким, какой вы есть, без лишней мишуры и пафоса.

Источники

1. 
   Боб Идеальный брак / Боб, Шери Стритовы. — М.: АСТ, Астрель, 2006. — 288 c.
2. 
   Духовно-нравственные основы семьи: Этика и психология семейной жизни: Ч. 1: Остров духовной жизни// Ч. 2: Семья в русской литературе: Хрестоматия для учителей (сост. Кислицина Т.Г.; под общ.ред. док.филол.наук Троицкого В.Ю.) Изд. 2-е, испр.. Серия: Библи. — Москва: Огни, 2016. — 256 c.
3. 
   Винокуров, Борис Нагая. История сексуальных катастроф / Борис Винокуров. — Москва: РГГУ, 2012. — 320 c.
4. Калинина, Р. Р. Введение в психологию семейных отношений / Р.Р. Калинина. — М.: Речь, 2014. — 352 c.