Нормальные отношения психология

Самое интересное и полезное на тему: "Нормальные отношения психология" простым и понятным языком. Мы собрали полную информацию по теме и постарались раскрыть тему во всех деталях. Если появились вопросы - задавайте их в комментариях.

Этапы отношений между парнем и девушкой

«Прошла любовь, завяли помидоры», — цинично пел профессор Лебединский… «Любовь живет три года», — самоуверенно утверждал Фредерек Бегбедер… В самом деле, отношения между мужчиной и женщиной – одна из самых животрепещущих тем для каждого из нас.
Многие пары сетуют на то, что отношения изменились и стали мало похожими на те, что были ранее. Значит ли это, что чувства угасли? Конечно же, нет. В психологических кругах принято говорить об этапах отношений, каждому их которых характерен свой стиль поведения:

  • влюбленность;
  • пресыщение;
  • отвержение;
  • терпимость;
  • служение;
  • взаимоуважение;
  • любовь.

Через вышеперечисленные этапы проходят все парни и девушки состоящие в отношениях без исключений. И, поэтому, знать о специфики каждого из них, если вы хотите выстроить гармоничные и долгосрочные отношения с партнером, просто необходимо. Итак, остановимся более подробно на данных этапах.

Влюбленность: «ах, как хочется любить»

Первый этап, именуемый «влюбленностью» — самый сложный из всех. Его опасность заключается в том, что многие пары считают его истинным проявлением любви, а последующие за ним этапы – проявлением угасания чувств. Для данного этапа характерен накал страстей, провоцируемым как подъемом эмоционального фона, так всплеском гормонов. Безусловно, данный этап является наиболее привлекательным для влюбленных: весь мир видится сквозь «розовые очки», одно появление объекта влюбленности заставляет сердце биться быстрее, только от одного прикосновения партнера мурашки начинают бежать по коже… Такой период жизни влюбленной пары, в среднем, длится не более года. И причина кроется не в охлаждении чувств.

[1]

Пресыщение: хочу вернуть прошлое!

Пресыщение – неизбежный этап каждых долгосрочных отношений, характеризуемый утратой былых страстей и чувственного пыла. Партнеры начинают более трезво оценивать друг друга, зачастую подмечая малоприятные качества «второй половины». Отношения перестают быть всепоглощающими: появляются новые интересы, не связанные с партнером. К сожалению, многие люди принимают данный этап за охлаждение чувств и разрывают союз. По статистике, большинство пар расстаются именно на данном этапе. А, для тех, кто принял для себя решение продолжать отношения, ждет новое испытание – третий этап.

Отвержение: уйди, не хочу тебя видеть.

Окончательно избавившись от розовых очков, мы все четче и четче начинаем подмечать недостатки партнера. Наша «половина» теперь не идеальный образ, сотканный только из положительных сторон и достоинств. Теперь он обычный человек, обладающий противоречивыми качествами и чертами характера. Человеку, как правило, тяжело смириться с такой внеплановой метаморфозой. Отклонение от идеала воспринимается как крах надежд и того образа, что мы сами себе воссоздали. Часто партнеры винят друг друга в неприятной для них динамике чувств: «ты не тот, кого я полюбила», «как я могла в тебе так заблуждаться» и т.д.

Но, преодолев данный этап, партнеры выходят к новому витку отношений, который может привести к взаимопониманию и близости.

Терпимость: я принимаю тебя

Четвертый этап (принято называть его «терпимостью») олицетворяет собой естественного сближения людей. Этап характеризуется началом принятия партнера как целостную личность, со всеми его положительными и отрицательными качествами. На место «слепого» обоготворения приходит интерес к особенностям человека, его интересам и, конечно, личности. В отношения, находящиеся на данном этапе, страсть исчезает, но появляется близость. Например девушка может рассказать своему парню свои самые сокровеные секреты, которые он до этого могла рассказать лишь своей близкой подругой.

Служение: твое мнение также важно, как и мое

Этап, следующий после «терпимости». Отношения достигли такого духовного уровня, что появилось уважение к интересам и потребностям партнера. Многие скажут: такое было и раньше в начале отношений. Нет, в период влюбленности было «слепое» услужение, готовность пренебрегать своими (даже самыми важными) интересами ради объекта воздыханий. В данном периоде уважение к интересам партнера складывается иным способом: вы принимаете то, что ваши с партнеров интересы, потребности и нужды часто не совпадают. Например девушка может смериться с тем, что ее бойфренд будет смотреть сегодня футбол с друзьями, а не пойдет с ней в кино. И вы готовы жертвовать своими интересами ради любимого человека, в случае, если для него это действительно важно. При этом вы осознаете свои личные границы и не будете поступать вопреки своим убеждениям, желаниям или принципам.

Взаимоуважение: как хорошо, что ты есть.

Взаимоуважение – наивысшая ступень человеческого взаимодействия, когда партнеры уважают личности друг друга без оглядки на какие-то действия. Многие психологи считают, что взаимоуважение – это главный признак гармоничного и счастливого союза. Вслед за взаимоуважением растет и доверие между партнерами, которые точно знают, что в трудную минуту они могут положиться друг на друга.

Одновременно в отношениях возникает легкость и простота общения, которые часто бывают между старыми друзьями. Мы полны доверия к партнеру, легко говорим с ним на любые темы, не опасаясь встретить с его стороны непонимание. Партнеры не только с теплом вспоминают прошлое и строят долгосрочные планы на будущее. В первую очередь партнеры живут в настоящем, наслаждаясь совместной жизнью. Такие партнеры – отдельные личности, со своими потребностями, интересами, планами и целями. При этом они гармонично дополняют друг друга, представляя собой, по истине, «нерушимый союз».

Любовь во всех ее проявлениях

Завершающий, самый главный этап человеческих взаимоотношений, до которых не каждая пара доходит, — это любовь. Да-да, вопреки распространенному мнению, любовь приходит не сразу. Любовь одного человека к другому – это глубокое и спокойное чувство. Ее можно назвать истинным пониманием того, что, близость между вами и другим человеком ценнее, чем страсть и яркие эмоции.

А напоследок я скажу…

Каждая пара проходит через 7 этапов отношений. Конечно, не каждый союз приходит к гармоничной и искренней любви, многие пары расстаются намного раньше. Что можно посоветовать, чтобы сохранить отношения крепкими на долгие годы? В первую очередь, внимательность к партнеру и своим чувствам. Во-вторых, — заземление и оценка реальности происходящего. Быть может ваш партнер больше не дарит вам каждую неделю цветы, потому что не знает, как это для вас важно?

Психологи утверждают, каждая пара переживает свои подъемы и трудности, в каждых отношениях случаются моменты недопонимания и обид. Как узнать, стоит ли продолжать отношения? Ответ прост: если невзирая на все недостатки отношений, вас они не разрушают, а поддерживают, то это и есть успешный союз.

Читайте так же:  Если мужчина назвал другим именем психология

Какими должны быть деальные отношения между мужчиной и женщиной

Что такое «идеальные отношения между мужчиной и женщиной»? Как найти однозначный ответ, который может стать своеобразным маяком для нестабильных пар, пытающихся на протяжении длительного времени сохранить чувства влюбленности друг к другу. Попробуем разобраться.

А что если предположить, что таких отношений не существует вообще, как не существует в мире совершенно одинаковых людей. Для каждой пары, в частности конкретного человека, имеется свой набор определенных взаимосвязей с партнером. То что одному «хорошо», другому может быть совершенно «плохо». Да что говорить, если даже у мужчин и женщин, состоящих в паре, совершенно разные представления о том, что это такое.

Идеальные отношения с точки зрения мужчин или кому нужна «женщина-призрак»

Идеальными отношениями для мужчины считаются те отношения, когда женщина поддерживает его во всех начинаниях, прощает ему то, что он забыл очередную «важную дату» в их совместной жизни, когда она не просит дорогих подарков и особого внимания к себе, а в свою очередь делает неустано комплименты, восхищаясь его мужеством и умом.

Мужчина хотел бы рядом с собой иметь скорее «женщину-призрак», которая вроде бы есть (готовит, создает комфортные условия жизни, воспитывает детей и т. д.), а вроде бы и нет (дает ему полную свободу выбора и планирования своего свободного времени, позволяет задерживаться с друзьями и иногда даже не приходить домой ночевать, в конце концов, не забивает ему голову бытовыми проблемами), и проявляется в образе человека только тогда, когда мужчина сам этого захочет.

Роль женщины в создании отношений

Женщина же наоборот, идеальными отношениями считает те, которые ей позволяют заботиться о партнере, на подсознательном уровне она хочет реализовать себя в первую очередь как «женщина-мать». Для нее важно чтобы партнер был всегда рядом и принимал активное участие в их совместной жизни, планировал с ней проведение очередного отпуска, выходных дней, но как сказано выше, мужчина наоборот в таком случае хочет добиться нейтралитета. Женщина любит внимание к себе, выраженное в дорогих подарках и признании ее значимости для партнера, иногда стабильности предпочитает чрезмерную заботу в свой адрес и гармоничные отношения.

Анализ существующих отношений, он и она

Чаще всего, в образовавшейся паре, именно женщина подвергает тщательному анализу сложившиеся отношения. И в большей степени под непрестанное «сканирование» попадает ее вторая половина, свои же действия, особенно негативного характера по отношению к мужчине, она практически не рассматривает. Женщина уверена на все 100%, что она всегда во всем права, что она поступает правильно и в силу ее воспитанности и утончённого восприятия мира, старается изо всех сил спасти их отношения или уже заключенный брак.

Понятие «идеальности отношений» или каждому свое

Существует всеобщее мнение, что исключительно все представительницы прекрасного пола, от молодой девушки до женщины бальзаковского возраста, мечтают о не проходящей романтике в отношениях, о неувядающих букетах, о круглосуточном внимании мужчин к своей персоне, о нежности, кристально чистой любви, лебединой верности и тому подобное.

Список может быть бесконечным. Все зависит от фантазии женщин. А если у какой-то из них воображение заканчивается всего на паре перечисленных «мечтаний» и она уже именно такие отношения считает для себя безупречными, что тогда? Как же общепринятый набор для счастливой жизни, начинающийся от первого букета и приглашения в кино и заканчивающегося долгожданной свадьбой? Да просто кому-то на самом деле совершенно неважно, был ли у них конфетно-букетный период или нет, закончатся ли их отношения заключением брака или все будет строиться на взаимном доверии. Для конкретного человека существуют свои понятия «идеальности» в жизни, так что — каждому свое. Да что говорить, даже среди мужчин и среди женщин есть масса людей, которые имеют свои ни с чем не похожие представления об идеальном.

К примеру, среднестатистическая пара пытается строить свои отношения так, как диктуют принципы морали, как советуют близкие, в конце концов, как заложено семейными традициями. И если в семье из покон веков практиковалось почитание мужчин, выраженное в беспрекословном «прислуживании и повиновении», то навряд ли девушка из такой семьи сможет пойти на кардинальные и судьбоносные перемены в своей жизни. В итоге будет ждать, когда за нее все решит ее мужчина и именно такие отношения она будет считать идеальными.

Кто-то любит частые признания в любви и бесконечный поток нежности, а у кого-то наоборот, от такой «телячьей» ласки начинает «сводить желудок». Вот еще одно подтверждение, что одинаково хороших для всех отношений быть просто не может.

Гармоничные отношения — альтернатива «идеальным»

Получается, что представление об таких отношениях у женщин и мужчин совершено разные, практически ничего не имеют общего между собой и именно у представительниц прекрасной половины человечества проявляется постоянная потребность в идеализации и гармонии своих отношений с партнером. И опять парадокс, что для женщины «лучше и не придумать», для мужчины «очередная головная боль».

Проще, конечно, добиться гармонии нежели идеала. Настоящая гармония в отношениях, это когда мужчина и женщина стараются ради друг друга и испытывают при этом неподдельное чувство радости и гордости, но это большая редкость и, к сожалению, такое эйфорическое состояние между партнерами чаще всего длится совсем недолго, одним словом — разбивается о быт.

А правильно ответить на поставленный вопрос и найти «золотую середину» суждений по этой теме довольно сложно. Но одно утверждение никогда не подвергается сомнению — «идеально для человека то, что он сам считает для себя идеальным».

Нормальные отношения. А это как?

Большая удача в жизни — найти такого человека, чтобы было приятно смотреть, интересно слушать, не тягостно молчать, искренне смеяться и с нетерпением ждать встреч…

Какими быть отношениям в нашей жизни , мы впитываем, как губки в детстве. На примере родителей, дедушки и бабушки, близких родственников, и тех людей с кем часто и хорошо общалась семья. А так же книги, фильмы и социум уже в последующем нашем взрослении. К слову, то, что мы приняли, как правила. Какой будет мой супруг/а, какой брак и т.д.

Отношения у всех разные, несмотря на то, что вроде одни психологические этапы проходим, в одном обществе живём. Но нет, всё разное. И казалось бы, живёшь себе с супругом, а потом смотришь на другую пару, а у них как-то по другому. И тоже счастливы, вроде. Посмотришь ещё на других, ещё один вариант. Смотришь на свои отношения, что-то не так, а нет всё нормально. Как — то привычно, да и по другому не знаешь. И тогда приходишь к такому вопросу в отношениях: «А нормально ли так вообще?».

Читайте так же:  Как правильно писать смс мужчине психология

Всем хочется нормальных отношений. Так, что можно считать нормой?! Разберёмся с этим.

Готовность и настрой. Информированность из чего состоят совместные отношения, проживание и брак. Настрой, что отношения это работа, и не всегда может быть легко и идти как по маслу.

Ясность и открытость. Что бы ни было, вы всегда можете сказать и спокойно поговорить со своим партнёром. А вас выслушают и правильно поймут.

Забота и любовь. Любить не за что-то, а просто человека. Хотеть о нём заботиться.

Интерес. Искренне интересоваться своим партнёром. Что с ним, как он.

Взаимодействие вместе и отдельно. Такой выстроенный механизм, когда люди имею общие увлечения и свои, вместе и раздельно. Я не про пожить отдельно и подумать, нет, это не то! А про то, что м/ж могут сходить куда-то отдельно, но потом придти и поделиться своими впечатлениями. А партнёру интересно послушать и услышать, разделить с ним радость.

Сопереживание и поддержка. Не зря, свадебные клятвы звучат именно так:» В радости и горе. » Хорошее легко переживать с кем-то, да и тут есть подвох, а искренне ли вы рады?! А вот, когда человек сталкивается с плохим и ему просто необходима ваша поддержка, помощь. Быть рядом в трудную минуту и помогать безвозмездно.

Чувствительность. Когда человек, чувствует, что с его близким что-то не так. Особенно, после фраз «Всё нормально», «Да так. » и т.д. Когда человек внимателен к своему партнеру и видит что он сегодня не такой, как обычно. Это такая тонкая вещь, которая приобретается с некоторым временем в парах.

Планы, цели, мечты и устремления. У каждого они свои. Но они должны быть. Не просто купить машину, квартиру, как у всех. Нечто более, поехать на маленький остров или купить монету, как символ семьи. Что угодно.

Окружение и доверие. Общие друзья, родственники, те люди с кем вы контактируете и с кем близко общаетесь. Если у девушки есть подруги, это не значит, что мужчина должен иметь на каждую досье и отчёт о действиях. Нет, это контроль — не норма! И аналогично, у мужчины есть друзья- мужчины, и он с ними может отдохнуть. Важно дать свободу, не путайте с изменами. Важно доверять своему партнеру и соблюдать это самому.

Уважение и принятие. Уважать как личность, как мужчину, как женщину. Важно женщине на шопинг, ну не может она без него, уважаем и принимаем. Важно мужчине с другом в горы, на рыбалку, уважаем и принимаем. Принимать все «+» и «-» в человеке, такой какой он есть. Принимать его решение и выбор.

Границы. Если человеку важно побыть час одному, оставьте его. Не расспрашивайте, потом сам расскажет. Проявляйте терпимость и уважение. Никакого насилия и физического вмешательства без согласия!

Терапия. Когда в семье могут выслушать, помочь советом. Мини-психолог дома. Но не заиграйтесь)

Чувства и эмоции. Вся палитра красок в отношениях. Какие бы ни были эти чувства /эмоции с +/-, они должны быть. Размещаться в паре. Проживаться и идти дальше. Но эти правила обговариваются в паре, как это уместно делается. К примеру, как уместно разместить свою злость.

Сексуальная сфера. В парах должен быть секс, не просто по расписанию. Дорогая сегодня вторник, 9 вечера. Нет. Секс может быть в любой момент, это желание и страсть. Важно быть раскованным и открытым с партнёром. Сообщать о своих желаниях и нуждах в этот момент. Секс , интимная вещь, это скорее про близость и уединение, страсть и наслаждение. Переплетение многих важных вещей в отношении друг к другу.

Совместный рост. Скорее про духовность и самопознание, совместное.

Комфорт. То чувство, когда хочется и приятно возвращаться домой.

Быт и обязанности. Согласованность и гибкость в поддержке совместного пространства. Где нет половых ролей на определенные обязанности.

Приятность и новизна. Радовать и баловать своего партёра, подарки, новые блюда, впечатления. Что угодно.

Вроде ничего не забыла, но если что-то считаете, что я не учла, пишите в комментарии.

Буду признательна, если нажмете на палец вверх (сказать спасибо)!

Здоровые отношения, что это такое?

Видео (кликните для воспроизведения).

У меня несколько раз на консультациях спрашивали – а что такое здоровые отношения между людьми. Я пообещал написать, с энтузиазмом сел за комп и обнаружил, что далеко не на все вопросы о здоровых отношениях у меня на настоящий момент есть четкий ответ. А действительно как четко определить вот сейчас здоровые отношения, а вот теперь нет. Где взять и какие четкие критерии можно использовать для описания здоровых отношений. Однако потом вспомнил, что даже у такой научной дисциплины как психология здоровья нет четких, всеми принятых критериев, я расслабился и сел писать то, как я понимаю эти самые здоровые отношения.

И так, что такое здоровые отношения? Попробую сформулировать свое определение. Здоровые отношения, это процесс взаимного удовлетворения желаний 2-х индивидуальностей с учетом того что они регулярно договариваются о взаимном пользовании друг другом на условиях взаимного обогащения и развития. Давайте теперь рассмотрим по пунктам это определение.

Начну с индивидуальностей. Отношения, здоровые отношения, строят только индивидуальности, то есть двое независимых друг от друга людей. И здесь мне бы хотелось сделать следующее замечание. Думаю важно выделить два возможных полюса взаимодействий у партнеров. Это зависимость и привязанность. Зависимость выражается в следующем высказывании – я без тебя не могу. Когда один из партнеров реально не может жить без другого. Психологически, физически, не важно как – не может. Это на мой взгляд признак нездоровых отношений поскольку это, во-первых, большая нагрузка на того без которого не могут и, во-вторых, место для процветания различного рода нездоровых манипуляций. Привязанность же, это когда в принципе я без тебя могу жить, но выбираю (причем не раз и навсегда, а регулярно) жить вместе с тобой. Это, на мой взгляд, именно про здоровые отношения. Когда оба партнера просто предпочитают друг друга остальным людям и одиночеству. Здесь конечно присутствует страх, что партнер в один прекрасный момент предпочтет другого, но на то и щука, чтобы рак не дремал.

Читайте так же:  Как выбрать себе в пару мужчину психология

Далее взаимное удовлетворение желаний. Потребности в паре должны удовлетворяться у обоих партнеров. По очереди, параллельно, последовательно, не важно, как договорятся, но удовлетворяться должны. В отношения мы идем для того чтобы удовлетворять свои потребности. Мы все-таки стадные существа и далеко не все свои потребности умеем удовлетворять в одиночку. Да, звучит не очень романтично, зато думаю вполне себе прагматично. Тогда здоровые отношения это такие отношения, где оба партнера полностью удовлетворяют свои потребности и оба довольны этим фактом. Да, не все желания можно удовлетворить именно в паре. Тогда с согласия партнера один удовлетворяет где-то в другом месте и возвращается довольный опять к партнеру. На пример отдых в горах для одного важен, для другого неприемлем. Тогда один идет с друзьями в горы, а потом возвращается домой. И оба партнера довольны.

И здесь мы плавно переходит к еще одному важному пункту – о возможности договариваться в отношениях. Мы очень разные люди и соответственно у нас возможны и я бы даже сказал, неизбежны трудности в процессе выработки договоренностей. Этого не избежать, как бы в начале отношений не было все прекрасно. Для меня скорее высказывание – мы никогда не ссоримся, тревожная нотка для отношений, что-то там обоюдно замалчивается. Я также не верю в то, что можно раз и навсегда договориться, точнее можно но это будет достаточно опрометчиво, поскольку время пройдет, условия могут поменяться и договоренность к тому времени может уже не работать. Поэтому важно в паре научиться договариваться на счет взаимного удовлетворения потребностей, причем регулярно. Если есть такое умение, любая трудность будет преодолима в таких отношениях. Если нет, то рано или поздно наступит такой момент, когда пара зайдет в тупик и погрязнет во взаимных упреках.

Далее взаимное обогащение и развитие. Отношения здоровые, когда в них происходит развитие обоих партнеров. Постоянное развитее. Что я под этим понимаю. Когда оба партнера прислушиваются к своим желаниям, обсуждают их, поддерживают друг друга в своих начинаниях. Когда они ищут себя в этом мире, не посвящают все свое время (здесь ключевое слово – все) нуждам и потребностям другого (муж, жена или дети) а прежде всего, идут за своими желаниями. Опять-таки все это происходит при условии возможности договариваться между партнерами, поскольку далеко не всегда желания одного партнера могут вызвать согласие и радость у другого. На пример желание одного из партнеров поменять работу может вызвать страх у другого, и это опять-таки повод делиться друг с другом своими переживаниями и договариваться.

Таким образом, если подытожить написанное, то степень здоровья в отношениях можно определять по следующим критериям: степени свободы в отношениях; степени и возможности удовлетворения своих желаний; способности договариваться и наличие возможности развиваться. Если вспомню (придумаю, осознаю) какие-то еще критерии – обязательно напишу. А если что-то покажется читателю непонятным или спорным, то обязательно прокомментирую. Здоровых вам отношений!

ЖизньЧеклист: 9 признаков здоровых отношений

Возможно, вы переживаете зря — или, наоборот, пора бить тревогу

Взглянуть на собственные отношения со стороны иногда не мешает — бывает, человек не отдаёт себе отчёта в том, что регулярно подвергается, например, эмоциональному насилию. С другой стороны, некоторое охлаждение по отношению друг к другу совсем необязательно свидетельствует о проблемах в паре — мы уже рассказывали, что по мере формирования привязанности может уменьшиться количество секса. В нашем чеклисте девять критериев, которые помогут вам убедиться, что вы состоите во вполне здоровых отношениях, или задуматься, не пора ли что-то менять.

Вы доверяете друг другу

Речь идёт не только об отсутствии секретов друг от друга, но и о доверии в принятии решений. Если оба партнёра ставят интересы пары или семьи на первое место, можно не сомневаться — какое бы решение ни принимал каждый, оно будет благоприятным для всех. Если человеку, состоящему в здоровых отношениях, предлагают работу в другой стране — он не даст ответа, не обсудив ситуацию с партнёром. Если вам не удаётся ничего решать или, наоборот, вы пытаетесь контролировать каждую мелочь — похоже, с доверием есть проблемы.

Важно и элементарное доверие — в плане ключей от дома или доступов к компьютерам. Необязательно заводить один аккаунт в фейсбуке на двоих или разбрасываться паролями от айфонов — в конце концов, каждый имеет право на приватность. Но всё же в атмосфере доверия вы можете спокойно попросить партнёра что-то достать из вашей сумки или кошелька и не прячете телефон в страхе, что он увидит сообщение на экране.

Несовпадение интересов — не проблема

Необязательно круглосуточно быть вместе и растворяться друг в друге, чтобы быть хорошей парой. Здорово, когда есть общие интересы, но это совсем не главное в отношениях. Конечно, чтобы проводить вместе побольше времени, можно попробовать увлечь партнёра тем, что интересно вам — или, наоборот, попробовать включиться в его любимые занятия.

Тем не менее совершенно нормально, если вам нравится разная музыка, разные сериалы, а в путешествиях вы предпочитаете валяться на пляже, пока партнёр ходит по музеям или магазинам — или наоборот. Гораздо важнее совпадать во взглядах по принципиальным вопросам.

[3]

Вы спокойно проводите время по отдельности

Этот пункт дополняет предыдущий: разные интересы могут означать, например, разный круг общения. Если вам всегда интереснее без партнёра, стоит задуматься. Но в здоровых отношениях не возникает ревности или подозрений, если кто-то время от времени проводит вечер со своими друзьями, уезжает в путешествие или часто бывает в командировках. Одно дело — скучать друг по другу и скорее хотеть увидеться, совсем другое — мучаться подозрениями, что партнёр изменяет вам в поездках.

Доверие и своевременная коммуникация — ключевые факторы здоровых отношений. Отключённый телефон может объясняться севшей батареей, а тот факт, что человек не отвечает на сообщения, — его увлечённой беседой с друзьями. Чтобы не волноваться зря, стоит договориться, что вы предупреждаете друг друга о задержках или изменении планов, а не пропадаете молча.

Читайте так же:  Отношения между мужчиной водолеем и женщиной водолеем

Вы согласны по важным вопросам

На начальном этапе отношений многие стесняются обсуждать такие темы, как бюджет, дети, религиозные или этические ценности, — а зря, ведь чем дальше, тем больше они выходят на передний план. Если одному человеку в паре хочется иметь детей и он почему-то был убеждён, что второму тоже, но это никогда не обсуждалось — возникнет проблема, когда окажется, что партнёр настроен на формат чайлдфри.

Принципиальные вопросы лучше обсудить в начале отношений. Ответы на них помогут понять, как эти отношения воспринимать и стоит ли вообще в них ввязываться. Возможно, это звучит цинично, но в браке, где на принципиальные вещи смотрят по-разному, с большой вероятностью кто-то будет несчастен.

Конфликты решаются обсуждением

И ещё раз — коммуникация для здоровых отношений очень важна. Не всё всегда происходит безоблачно; конфликт может возникнуть и по серьёзным причинам, и из-за накопившегося по мелочам раздражения. Здоровые отношения не обязательно бесконфликтные — важно, что возникшие проблемы обсуждаются, а сделанные выводы помогают ситуации не повториться.

Если все осознают ценность отношений и хотят продолжать и развивать их, то и конфликты будут восприниматься как моменты для рефлексии, обсуждения и извлечения полезных уроков. Не стоит копить обиды, чтобы когда-то припомнить их друг другу — прямо объясните, что вас не устраивает, и решите, как можно улучшить ситуацию.

Секс всегда происходит с согласия

В здоровых отношениях не место насилию — физическому, эмоциональному, финансовому или сексуальному. Осознать, что отношения абьюзивные, не всегда легко — особенно учитывая установку на «супружеский долг» и вбиваемое с детства убеждение, что мужчине нельзя отказывать. Тем не менее, если секс из раза в раз происходит против вашего желания, стоит задуматься о том, что вы подвергаетесь насилию, и обратиться за помощью.

Впрочем, от насилия не всегда страдает женщина — хотя так происходит действительно чаще. Здоровое отношение к сексу в паре — это осознание того, что оба не всегда хотят друг друга одновременно, и готовность спокойно принять отказ. Если вам кажется, что интерес партнёра к сексу снизился, лучше спокойно обсудить ситуацию — а вот давление на него в этом случае и будет проявлением насилия.

Вы вместе смеётесь

В здоровых отношениях можно открыто проявлять эмоции, общение друг с другом вызывает радость, а идеи партнёра — энтузиазм. Вам приятно видеть друг друга, а разговор чаще доставляет приятные чувства — это хороший признак. Эпизодическое раздражение или усталость и желание побыть в одиночестве — тоже нормальные ситуации, которые не отравляют отношения или дружбу глобально.

Когда после работы совсем не тянет к партнёру, а каждый шаг в направлении дома становится медленнее — пора задуматься о проблеме. Если вы всё время боитесь сказать что-то не то и привыкли ожидать неадекватной реакции — вполне вероятно, что вы подвергаетесь эмоциональному насилию.

За счастье в паре отвечают оба

Токсичная идея, что женщина должна обеспечивать атмосферу любви и уют в отношениях, испортила жизнь немалому числу людей. Такие убеждения приводят к ситуации, когда мужчина не прилагает эмоциональных усилий и не работает над отношениями, а женщина чувствует себя виноватой за то, что не справляется. Конечно, это может происходить и с обратным гендерным раскладом или в однополых парах.

[2]

В здоровых отношениях каждый понимает, что партнёр не источник, гарантирующий счастье и благополучие. Партнёры нужны друг другу для поддержки и помощи, но отвечает за собственное счастье каждый сам — опять же учитывая интересы обоих.

Вы не пытаетесь переделать друг друга

Если человек хочет избавиться от какой-то привычки или приобрести новую и ему нужна помощь — скорее всего, он об этом сообщит. Попытки переделать партнёра, который об этом не просил, обычно не приводят к хорошему результату, заодно ухудшая отношения.

Мы вновь говорим об уважении, доверии и коммуникации: партнёр не «вторая половина», а самостоятельный человек, который имеет право на собственные интересы, желания и привычки. В конце концов, способность принять тот факт, что по какому-то пункту у вас останутся разные мнения, — это тоже характеристика здоровых отношений.

Психология и уровни отношений между мужчиной и женщиной

П сихология отношений между мужчиной и женщиной — вопрос, волнующий во все времена. Поскольку мы живем в социуме и одна из основных задач, стоящих перед отдельными индивидами, — создание семьи и продолжение рода, важно понимать, какие стадии проходят отношения между мужчиной и женщиной, какие изменения претерпевают и как сохранить стабильный брак на долгие годы. В то же время стремительно меняющаяся окружающая действительность вносит свои коррективы в развитие отношений представителей разных полов.

Коренные различия

Помимо очевидных физических различий, у мужчин и женщин наблюдается существенный разрыв в мыслительной сфере. Представители обоих полов по-разному мыслят и воспринимают окружающий мир. Для мужчин важно самостоятельно справляться с трудностями, не обращаясь за помощью и не проявляя по этому поводу своих переживаний. Женщине необходимо обсудить проблему с близкими, открыто выражая свои эмоции, быть выслушанной и понятой.

Мужчины более прагматичны, рациональны, логичны, нежели женщины. Это результат эволюции человечества и борьбы за выживание. Мальчикам с детства запрещают проявлять эмоции, слабости, требуют быть сильными, стойкими, уверенными в себе. Девушка, наоборот, должна быть скромной, нежной, чувствительной и в какой-то степени зависимой от представителя сильного пола.

Секрет успешных взаимоотношений между мужчиной и женщиной — взаимодополнение друг друга. Мужчина ориентирован на результат, достижение цели, вот почему бизнес — традиционно мужская сфера деятельности. Женщина склонна концентрироваться на процессе: воспитании детей, рукоделии, уходе за цветами и животными и т.п. При таком распределении супружеских ролей конфликты сводятся к минимуму. Если же психологические проблемы переносятся на партнера, пара обречена на расставание.

Гармония в отношениях между мужчиной и женщиной заключается в поддержании хрупкого баланса между логикой и эмоциональностью. Он стремится дистанцироваться от эмоциональных отношений, сохранять независимость, а она готова раствориться в партнере.

К сожалению, гармоничные отношения между мужчиной и женщиной сегодня встречаются достаточно редко. Причиной тому является смена гендерных ролей: слабый пол все чаще становится добытчиком, а мужья сидят дома с детьми. Как бы ни отличались мужчина и женщина, психология взаимоотношений такова, что кризисы либо укрепляют связи и выводят их на новый уровень, либо способствуют расставанию пары.

Зачастую парень и девушка вступают в отношения только с целью удовлетворения своих потребностей. Но такой путь ошибочен, поскольку каждый из партнеров зациклен на себе, не видит другого и не готов преодолевать возникающие трудности. Подобные мотивы отнюдь не способствуют налаживанию прочных связей. Рано или поздно такой союз распадается в силу неудовлетворенности обоих партнеров.

Читайте так же:  Женщина 9 и мужчина 9 совместимость

Виды отношений между полами

Задавшись целью построить крепкий семейный союз, следует знать, какие бывают отношения между представителями разного пола. Это не обязательно супружеские или интимные связи. Многообразие человеческих взаимоотношений приводит к различным формам взаимодействия — от приятельских до профессиональных или духовных. Во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной есть целый ряд оттенков и нюансов.

Виды отношений между мужчиной и женщиной могут быть следующими:

  • приятельские отношения — люди недавно познакомились или изредка встречаются в общей компании;
  • дружба — много и часто общаются, обращаются друг к другу за помощью и поддержкой;
  • любовные — наличие сильных чувств и желание постоянно быть рядом;
  • отношения супругов — партнеры живут вместе и ведут общее хозяйство;
  • духовные — любовь и взаимное уважение, личностное развитие в паре.

Отличие дружеских отношений по сравнению с приятельством в более глубоком уровне взаимодействия, степени доверия и открытости. Наиболее крепким оказывается союз в семейных связях, когда партнеры становятся родными друг для друга, а отношения в дальнейшем будут развиваться.

Отношения девушек и парней могут начинаться по разным причинам: влюбленность, осознанность, логический выбор и др. В любом случае союз должен приносить радость и удовольствие, ощущение счастья и движения вперед. Если пара нацелена на развитие и созидание — значит у нее светлое будущее. Мужчина согрет женским вниманием и теплом в том случае, если обеспечивает партнерше защиту, заботится о ней. Совместное преодоление трудностей, кризисов и решение проблем обеспечит прочную связь.

Работа над отношениями подразумевает, что каждый готов вкладывать в них время и силы, открыто обсуждать возникающие проблемы и искать решение, удовлетворяющее обоих. Уважение, любовь, желание слышать и слушать друг друга — залог успеха будущей или уже сложившейся семьи.

Развитие любовных отношений

Психологи выделяют этапы, или уровни, отношений между мужчиной и женщиной, каждый из которых характеризуется своими особенностями. Успешно пройдя все стадии, союз двух любящих сердец становится крепким и нерушимым.

Главное в отношениях между мужчиной и женщиной — взаимное уважение и партнерство, учет интересов и потребностей каждого, а не одной стороны. Если равновесие нарушается, один жертвует собой ради другого, подчиняется, а второй доминирует, — это сигнал, что стоит пересмотреть установившиеся роли в семье.

Секреты идеального союза

Идеальные отношения между мужчиной и женщиной возникают и развиваются при наличии у партнеров общей цели — личностного роста. У каждого есть свои интересы и увлечения, над которыми они работают (карьера, хобби, друзья и др.), и не зацикливаются полностью друг на друге. В то же время желание развития партнера, создание условий для этого. Одновременное развитие двух личностей объединяет их и способствует развитию пары в целом.

Психология взаимоотношений мужчины и женщины переходит на новый уровень, две личности, дополняющие друг друга, совместными усилиями достигают таких высот, которые практически недостижимы в одиночку. Высший уровень развития пары — осознанные отношения. Они характеризуются следующими особенностями:

  1. Приоритет развития каждого партнера перед личной выгодой от отношений, соблюдение равноправия. Важна личность и мужчины, и женщины, их индивидуальные потребности и желания. Партнер не обязан соответствовать ожиданиям, нужно его узнавать, понимать и принимать таким, какой он есть. Говоря о взаимоотношениях такого рода, если паре удается построить их, то каждый ощущает себя свободным и счастливым.
  2. Партнеры не переносят старые проблемы из прошлых отношений в новый союз. Они решают их заранее, поскольку незалеченные душевные раны неизбежно напоминают о себе. В психологии отношений между мужчиной и женщиной слабости могут быть следующие: при появлении негативных чувств, провоцирующих ссоры, партнеры считают, что им следует расстаться. Однако отрицательные эмоции чаще всего вызваны нашими убеждениями, неоправданными ожиданиями, т.е. корень проблемы следует искать в самом себе.
  3. Искренность, доверие и принятие — ключевые составляющие осознанных отношений. Без масок, ложной скромности и иной фальши партнеры предстают друг перед другом.
  4. Любовь как путешествие и исследование друг друга. Взаимное уважение приводит к ее укреплению и развитию, и это лучшая награда для каждого.

Осознанные взаимоотношения между мужчиной и женщиной психология считает наиболее гармоничными. Именно они способствуют крепкому союзу мужа и жены на долгие годы.

15 признаков правильных отношений

Мы тратим слишком много времени на разговоры о том, как распознать человека, не созданного для стабильных отношений. При этом важно понимать, что признаков определения такого типа личности на самом деле много.

Во-первых, я считаю, что мы должны четко определить для себя, кто нам нужен, и найдя такого человека, сразу же понять, что это он. Во-вторых, каждый из нас должен иметь свой собственный образ идеальных отношений, определить для себя, что нужно сделать, чтобы они были таковыми, и двигаться вместе со своим партнером в этом направлении.

Поэтому сегодня вместо того, чтобы обсуждать плохие отношения, поговорим о том, какими должны быть идеальные:

Видео (кликните для воспроизведения).

Как сказал Марк Твен: «Держитесь подальше от людей, которые пытаются унизить ваши амбиции. Маленькие люди всегда так поступают, в отличие от по-настоящему великих, которые могут заставить вас почувствовать, что вы тоже можете стать такой личностью».

Источники


  1. Шеламова, Г.М. Деловая культура и психология общения / Г.М. Шеламова. — М.: Академия (Academia), 2014. — 915 c.

  2. Садовская, В.С. Основы коммуникативной культуры. Психология общения. Учебник и практикум для прикладного бакалавриата / В.С. Садовская. — М.: Юрайт, 2013. — 506 c.

  3. Одергон, Арлин Отель Война. Психологическая динамика вооруженных конфликтов / Арлин Одергон. — М.: Энигма, 2008. — 512 c.
  4. Психология и психотерапия семейных конфликтов. — М.: Бахрах-М, 2014. — 736 c.
  5. Меновщиков, В. Ю. Психологическое консультирование. Работа с кризисными и проблемными ситуациями / В.Ю. Меновщиков. — Москва: РГГУ, 2011. — 192 c.
Нормальные отношения психология
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here