Проблема с достижением оргазма психология любовные отношения

Сексуальность. Психология сексуальных отношений.

Сексуальность. Психология сексуальных отношений.

Сексуальность – одна из основных отличительных особенностей человека разумного. С одной стороны, человек – существо биологическое, и как все живое — размножается. С другой стороны, только человек обладает разумом и членораздельной речью, сознанием и самосознанием, которое позволяет ему осознать себя и свою индивидуальность, кратковременность своего пребывания на земле. Только человеку дана свобода выбора и способность к творчеству. Поэтому, в отличие от других живых существ человеку присуща особая, только для него характерная сексуальность, которая кроме воспроизведения потомства включает получение наслаждения и общение с близким человеком, познание и единение. Секс – очень емкое понятие, это одна из главных составляющих здоровья и жизни человека.

Сексуальность связана с самыми разнообразными чувствами и эмоциями. Являясь источником ярких и сильных ощущений, она может служить причиной великих трагедий, душевных страданий, убийств и самоубийств.

В. Франкл утверждал: “На человеческом уровне сексуальность….выступает выражением любовного отношения…воплощением такого феномена, как любовь или просто влюбленность”. Франкл приводит интереснейшие результаты опроса 20 тысяч мужчин и женщин. Главным стимулятором мужской потенции и женского оргазма является влюбленность в партнера или любовь к нему.

По Фрейду, секс – не только удовольствие, развлечение, без которого можно обойтись, это область человеческой жизни, без которой невозможно нормальное развитие и функционирование личности. Фрейд доказал, что сексуальные отношения влияют на все стороны жизни человека, и в первую очередь на его психику. Т.е. сексуальные переживания не сводятся только к генитальным (половому акту и оргазму) реакциям.

Сексуальное желание обусловлено не только физиологическими, но и психологическими потребностями. Здесь играют роль два типа мотиваций: любовь с присущими ей чувствами нежности, привязанности и эротическое влечение с его стремлением к наслаждению, удовлетворению. Обе они могут как усиливать, так и ослаблять друг друга. Думаю, никто не станет спорить, что секс и любовь тесно связаны друг с другом. Но… существует и секс без любви. Всегда был, есть и будет. Так уж устроена наша жизнь, что по разным мотивам нам приходится вступать в сексуальные отношения, и мотивы эти не имеют никакого отношения к любви или хотя бы к влюбленности. Именно здесь часто кроются причины сексуальных нарушений. Привыкание к партнеру в длительных отношениях, эмоциональное и чувственное охлаждение могут снижать половое влечение и качество сексуальных отношений. Но это уже отдельная тема.

Психология болезней: Аноргазмия (отсутствие оргазма)

1. ОРГАЗМ (ОТСУТСТВИЕ) — (Лиз Бурбо)

Следующее описание относится к человеку, который не достигает оргазма во время полового акта.

Так как оргазм – это открытие всех энергетических центров тела (чакр), человек использует его отсутствие, чтобы отказаться от того, что предлагает ему другой человек. Он не открывается для того, что ему дарят. Такой человек с трудом принимает все, что исходит от противоположного пола. Он предпочитает сдерживать себя вместо того, чтобы открыться перед другим человеком и радоваться его присутствию. Он вообще очень сдержан, и не только в сексуальных отношениях. Кроме того, так как оргазм является синонимом наслаждения, этот человек не может наслаждаться даже маленькими радостями жизни, не испытывая при этом чувства вины.

Если ты думаешь, что наказываешь другого человека, блокируя свой оргазм, ты пошел по ложному пути, так как наказываешь только самого себя. Оргазм – это прекрасный способ слияния с противоположным полом; к тому же он помогает тебе добиться слияния в тебе самом мужского и женского начал. Кроме того, сексуальные отношения, если они основаны на любви и самоотдаче, – это неиссякаемый источник энергии. Физический оргазм напоминает тебе о великом слиянии души и духа, к которому все мы стремимся.

Научись любить себя и скажи себе, что ты заслуживаешь удовольствия в своей жизни. Только ты сам можешь сделать свою жизнь приятной и радостной, так что неразумно полагаться в этом на других. Они не могут дать тебе то, что ты не можешь дать себе сам (духовный закон причины и следствия). Тебе кажется, что, если ты не будешь себя контролировать, этим сразу же займутся другие, но ты ошибаешься. Ты должен расслабиться и перестать цепляться за вещи и идеи.

Любовь с точки зрения психологии

Содержание статьи:

Любовь с точки зрения физиологии

Влюбленность наступает, как снежная лавина, накрывает с головой и практически отключает от внешнего мира. А в это время в организме человека происходят сотни химических реакций. Доказано, что человек производит особые пахучие вещества – феромоны, которые присутствуют в поте, слюне, слезах. Вся эта дрожь в коленях, трясущиеся руки, бьющееся сердце и безудержное счастье является реакцией на эти вещества. В организме резко повышается уровень гормонов эндорфинов, ответственных за хорошее настроение, допамина, вызывающего страсть, и окситоцина, программирующего на верность партнеру. Вот так раскладывается на составные части «необъяснимое чувство».

Прием антидепрессантов способен заглушить влюбленность. Эти лекарства подавляют выброс естественных эндорфинов и избавляют от долгих мечтаний о возлюбленном

Почему у женщины возникает любовь

Если верить психологии, самой распространенной причиной возникновения нового чувства является скука. Организм женщины устроен так, что ей постоянно требуются новые ощущения. Встретив подходящего мужчину, она испытывает тот самый гормональный всплеск, к этому примешивается интерес и азарт. Женщина испытывает эмоции и на какое-то время забывает о скуке. Когда отношения налаживаются, наступает размеренный быт, мужчине уютно и спокойно, а женщина. Женщину снова тянет на эмоции, и единственный способ ее удержать – это общие интересы или регулярные эмоциональные разрядки.

Еще одна психологическая потребность – это чувство защищенности. Подсознательно женщина ищет того человека, с кем бы она могла свить семейное гнездышко и завести детей. И если она встречает мужественного, сильного и уверенного в себе, хотя бы внешне, мужчину, в ней зарождается чувство. Если претендент окажется подходящим, любовь будет только укрепляться.

Немного необычная психологическая причина – ярко выраженный материнский инстинкт. Такие женщины стремятся о ком-либо заботиться, кормить вкусным обедом и тепло одевать. Часто они забирают своих кавалеров прямо из-под маминого крылышка. Женщины такого типа обычно выбирают мягких, слабовольных мужчин, которые заменяют им детей. Правда, обстановка может немного ухудшиться, когда появятся настоящие дети, ведь они потребуют гораздо большего внимания, чем великовозрастный муж.

Важно не путать любовь с любовной зависимостью. Второй случай – это серьезное психологическое нарушение, заставляющее вас всегда быть рядом с партнером, ревновать его и прощать даже в исключительных случаях

И наиболее банальная причина – желание секса. Если у мужчин секс и высокие чувства могут быть не связаны, то для женщин секс без любви никакой радости не приносит. Поэтому половая неудовлетворенность очень часто маскируется под состояние влюбленности. Вы чувствуете то же тепло внизу живота, эйфорию, подъем сил, но как только организм добился своего, привязанность быстро сходит на нет. Так что перед тем как нырять в отношения с головой, убедитесь, что помимо страсти вас связывают и какие-либо общие интересы.

Проблема с достижением оргазма психология любовные отношения

Оргазм – это кульминация, экстаз. Но не у всех у нас сие счастье случается, и вместо ожидаемого восторга некоторые переживают не апофеоз с апогеем, а фрустрирующий апофигей. Хотели как лучше, получилось как всегда.

В общем, учитывая значимость данного феномена, вопрос об оргазме – «быть или не быть?» – занимает сексолога самым серьезным образом. Впрочем, не меньше, а куда больше он занимает потенциальных клиентов этого самого сексолога. Но, как оказывается, наши знания об оргазме весьма и весьма скромные – причем как у обывателя, так и у науки матушки. Сейчас мы об этом поговорим, но прежде чем вообще начать двигаться в соответствующем направлении, я просто обязан сделать одно крайне важное уточнение: «оргазм» – это слово, за которым скрываются два разных феномена, потому как оргазмы мужчин и женщин – это два разных оргазма.

Факты же говорят о следующем: от 5 до 20 % женщин не способны достичь оргазма, какому бы виду сексуальной стимуляции они ни подвергались. При этом в возрасте от 18 до 24 лет таких женщин значительно больше, чем, например, среди женщин старше сорока (в группе от 40 до 50 не способны к оргазму 2 % женщин). Последнее свидетельствует о том, что женский оргазм – это не физиологический императив, а некая выученная, натренированная реакция. Понятно, что в ситуации с мужчинами дела обстоят, мягко говоря, иначе. Чтобы мужчина не был способен к оргазму – это просто диво дивное! И если уж мужчина начал сексуальную жизнь, то оргазмы у него, можете поверить, есть. Они, собственно, и есть его сексуальная жизнь, поскольку если он на что и настроен в этой жизни, так на получение вполне конкретного «сексуального удовлетворения», а вовсе не на некое абстрактное «удовольствие от близости».

Мужские сексуальные реакции во время оргазма. Психологически оргазм переживается как вспышка, своеобразный взрыв. Мужчина может издать стон или вскрикнуть, на его лице отображается непроизвольная гримаса. Частота дыхания, пульс и артериальное давление достигают своих пиковых значений, у некоторых мужчин начинается обильное потоотделение. Происходят спазматические сокращения мышц, расположенных в основании полового члена, вызывая его подергивания. Спазматически сокращаются семенной пузырек, предстательная железа, сфинктеры мочевого пузыря и заднего прохода. 3–4 пульсации уретры с интервалом в 0,8 секунды выталкивают семенную жидкость. Утрачивается самоконтроль, происходит непроизвольное сокращение мышц. Более медленные и слабые пульсации продолжаются еще несколько секунд.

Женские сексуальные реакции во время оргазма. Психологически оргазм переживается как состояние полета или как удары волны, возникает ощущение провала в невесомость. Оргазм продолжается дольше мужского, приходит волнами, которых может быть от одной до 5–7. Основные ощущения идут от сокращения утолщенных участков стенок влагалища и мышц матки. Просвет влагалища и его своды расширяются. Одновременно сокращаются мышцы сфинктера и заднего прохода. Через 2–4 секунды после начала оргазма матка испытывает несколько мягких волнообразных сокращений, распространяющихся от ее вершины к шейке матки. У некоторых женщин оргазм может сопровождаться спазматическим выбросом небольшого количества жидкости (так называемая женская эякуляция) – смазки, выделяемой соответствующими железами.

Мужчины, ведущие половую жизнь, не мыслят ее без оргазмического переживания, причем большинство из них переживают не из за того, что оргазм у них может не случиться, а из за того, что он случится слишком быстро. Вряд ли найдутся женщины, которые переживают по той же самой причине… Напротив, значительное число женщин, имевших сексуальный опыт и даже получавших от него большое удовольствие, оргазма никогда не испытывали. Многие женщины переживают оргазм лишь изредка, а большинство стали испытывать оргазм, только получив некоторый, зачастую весьма продолжительный, сексуальный опыт.

Существенные отличия обнаруживаются и в субъективном переживании «разнополых оргазмов». Понятно, что сравнить эти субъективные переживания не так то просто – мужчине никогда не испытать женского оргазма, а женщине – мужского. Как тут сравнишь? Но дотошный анализ «индивидуальных отчетов» все таки позволяет сделать некоторые выводы… Так, например, мужской оргазм переживается как своеобразное чувство освобождения, мужчина словно сбрасывает с себя некие оковы прежнего напряжения. Мужчине, в каком то смысле, дискомфортно со своим возбуждением, и он жаждет от него избавиться. Именно это чувство избавления от достигшего своего пика сексуального возбуждения и является «мужским оргазмом». Таким образом, «мужской оргазм» отличается от «мужского сексуального возбуждения» не количественно, а скорее качественно, то есть это очевидно другое переживание, которое контрастно отличается от сексуального возбуждения.

У женщины же все иначе, у нее между оргазмом и сексуальным возбуждением нет такой «принципиальной» разницы. Женщины, по большей части, переживают свой оргазм как некий пик сексуального удовольствия, которое последовательно усиливается от начального возбуждения до некоего максимума. Удовольствие утыкается, так сказать, в потолок. Иными словами, женское оргазмическое переживание отличается от переживания в стадии «плато» скорее количественно, нежели качественно. Оценивая свое состояние в момент оргазма, женщина может сказать, что «удовольствие достигло в этот момент своего предела». Однако женщина вполне может быть удовлетворена близостью даже в том случае, если у нее не было оргазма, что мужчине понять, мягко говоря, трудно. Это, конечно, не значит, что женщина с легкостью готова отказаться от своего оргазма, нет. Но если его не случится, она не испытает той трагедии, которую в подобной ситуации неизбежно прочувствует мужчина.

Существенным отличием женского оргазма от мужского является и то, что женский оргазм бывает «множественным», то есть переживается как несколько последовательных оргастических волн, тогда как у мужчин «множественных» оргазмов не бывает никогда, они переживают свой оргазм как чувство освобождения и облегчения, а иногда как чувство завершения тяжелой работы. Очевидно, что тут совсем иная механика… При том, что мужчины не знают, что такое множественный оргазм, 43 % женщин уверены, что им доводилось его испытывать. Причем существенное значение имеет здесь способ сексуальной стимуляции (что уже само по себе звучит для мужчины странно): 26 % женщин переживают множественный оргазм при мастурбации, 18,3 % – при различной стимуляции со стороны партнера и только 24,7 % – при обычном половом акте.

Впрочем, интенсивность и качество оргазмического переживания сильно варьируются не только у женщин, но и у мужчин. В этом оба пола едины. У мужчины качество оргазма зависит от множества факторов: во первых, от того, сколько времени прошло с предыдущего оргазма (если человек испытывает жажду, он, по понятным причинам, получает большее удовольствие от глотка холодной воды, нежели человек, выпивший перед этим два литра жидкости); во вторых, от физического и психологического состояния мужчины (например, на фоне утомления или депрессии оргазм может существенно «сглаживаться»); в третьих, от того, насколько сильно этого мужчину возбуждала ситуация (партнерша или другие сексуальные стимулы).

Самое простое – спрятаться за формулировкой «мне этого не нужно» или за какой нибудь мнимой «фригидностью». Конечно, это куда легче, чем справиться с психологическими комплексами и прочими предубеждениями, раскрепоститься и позволить себе быть счастливой. Спрятаться и отгородиться проще, чем строить полноценные, серьезные и ответственные отношения с мужчинами, справляться с возникающими конфликтами, разочарованиями и «фрустрацией мечт», проще, чем научить свое тело стать сексуально отзывчивым, повысить свою чувственность. Спряталась, повесила вывеску – «мне этого не надо, я фригидна», и ничего не надо менять, ничего не надо делать. Но сексуальные отношения – это не только и не столько физиологическое явление, сколько средство коммуникации, вовлеченность в жизнь, в общение. Это, наконец (по крайней мере, в потенции), способ позитивного влияния на свою эмоциональную сферу, ведь эротическое удовольствие и сексуальное удовлетворение – это все таки, как ни крути, источник радости.

Впрочем, так называемая сексуальная неотзывчивость женщины, как правило, связана с разнообразными тревогами: женщины бояться заразиться, забеременеть, быть застигнутыми врасплох за интимными утехами своими мужьями, родителями, детьми и так далее. В ряде случаев такая неотзывчивость женщины может быть продиктована утратой чувственной заинтересованности в партнере, тогда как в отношении какого то другого партнера и следа от этой ее холодности не останется, но ведь и на это надо решиться… Часто это связано с негативным отношением женщины к сексу как таковому – в основании этих негативных чувств могут лежать и страхи, и специфика пуританского, «морального» воспитания. Конечно, от этого нужно избавляться, причем нужно в первую очередь самой женщине, а не потому, что «это» нужно ее партнеру.

В конце концов, даже способность женщины к переживанию оргазма во многом зависит не от мужчины и не от того, что он делает или не делает, а от того, насколько хорошо она себя чувствует, насколько оптимистично настроена и вообще насколько позитивно она относится к перспективе сексуальной близости. Вот почему попытки женщины вступить в сексуальный контакт в негативном умонастроении могут быть для нее чреваты: возникшая здесь неотзывчивость способна стать предметом тревоги и распространиться на всю последующую половую жизнь женщины. Нужно думать не о том, «что плохо», а о том, «что хорошо», обретая тот настрой, который необходим для радости, а не для «многой печали».

Это почти анекдотичная история (если бы не было так грустно, разумеется), но многие женщины мучаются вопросом: надо ли им имитировать оргазм? При этом все они, безусловно, по крайней мере пытаются при необходимости его имитировать – но надо или не надо, они не знают. Почему история анекдотичная? Очень просто: потому что женщины в подавляющем большинстве случаев имитируют оргазм для своего мужчины, а для него как раз имитировать оргазм не нужно категорически. Имитировать оргазм женщина должна для себя, но как раз для себя то женщины этого и не делают.

Почему не нужно имитировать оргазм для своего партнера? Потому что он должен знать, что существует проблема и вам двоим предстоит ее решать. Если мужчина думает, что все в порядке, то никаких изменений в его сексуальном поведении не случится, а потому и рассчитывать на улучшение ситуации не приходится. Так что с помощью подобной тактики вы скорее сформируете у себя привычку не испытывать оргазм во время сексуальной близости с партнером, нежели сохраните с ним отношения. Рано или поздно, на фоне вашей неудовлетворенности и его индюшачьей уверенности в том, что «все хорошо», они все равно развалятся: вы будете, сами того не замечая, постоянно придираться к нему по мелочам, а он будет считать, что вы «с жиру беситесь», и в конце концов уйдет от вас к какой нибудь юной красе, которая будет любить его «таким, какой он есть». Проблема должна быть вскрыта, в противном случае решить ее невозможно. Только сообщать партнеру о проблеме нужно не как о вселенской трагедии, в которой он, «конечно», повинен, а как о ситуации, которая предполагает возможность существенного улучшения, если он, движимый своей любовью, согласится вам помочь, потому что вы хотите чувствовать себя бесконечно счастливой в его нежных и таких чувственных объятиях… Вот примерно в таком духе.

Тогда почему женщина должна имитировать оргазм для себя? Потому, что подобная имитация является очень неплохим упражнением, способным увеличить чувственность женщины. И именно для этого такое упражнение и надо делать. Если такова цель, то вы, по сути, занимаетесь репетицией, входите в роль, как бы показываете своему телу перспективу. Хорошо известно, что напряжение и расслабление тех или иных мышц способно оказать весьма специфическое воздействие на наше эмоциональное состояние. Если, например, вы напрягаете мышцы плеч, скукоживаетесь, то вам становится неуютно и тревожно. А если, например, активно двигаете тазом, то ваше настроение повышается и возникает некоторая игривость. Наша психика способна подстраиваться под состояние наших мышц (не случайно именно этот метод использовал знаменитый российский теоретик театра Михаил Чехов, когда строил художественную школу современного Голливуда). И поэтому, если женщина имитирует оргазм (но делает это для себя, проигрывает в своем сознании и поведении пиковое удовольствие), то она как бы задает своему организму определенную планку, к которой он впоследствии инстинктивно начинает стремиться.

[2]

Цитата из книги Андрей Владимирович Курпатов 7 интимных тайн. Психология сексуальности.

Другие статьи о сексуальности и оргазме с точки зрения психологии, Вы можете найти по ссылке.

Если вы не можете достичь оргазма со своим партнером – это абсолютно нормально

Вы встречаетесь с парнем, с которым у вас потрясающие взаимоотношения и секс, с прелюдиями и ласками, но, в то время, как он оргазмирует в 100% случаев, вы испытываете оргазм 1-3 раза за все время. Если вы — девушка, которая никак не может кончить с партнером, это абсолютно нормальное явление и вот почему:

1. Оргазм — не конечная цель

Оргазмы не следует рассматривать как конечную цель. Когда вы считаете, что половой акт всегда должен заканчиваться оргазмом, но не всегда достигаете пика удовольствия, это может пагубно сказаться на отношениях. Потому что каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, вы чувствуете, что вас оценивают. Это вызывает стресс и страх неудачи. Как только вы ставите перед собой цель кончить, она автоматически становится недостижимой.

1. Секс должен строиться на интимности

Сместите акцент с оргазма на общий акт близости. Интимность — то, что заставляет вас чувствовать себя связанным с партнером — и это не определяется тем, сколько у вас оргазмов. Вам просто нравится быть вместе, смеяться и веселиться. Если вы не можете расслабиться и посмеяться, вы слишком взволнованы, и остаетесь неудовлетворенными.

1. Некоторые позиции не располагают к оргазму

[1]

У каждого свои сексуальные предпочтения. Некоторым женщина нравится миссионерская поза, другие любят быть сверху, а есть люди с творческим подходом. Важно знать, что то, как вы или ваш партнер хотите заниматься сексом, может быть не лучшим выбором для достижения оргазма. Например, если вы любите заниматься сексом в позе по-собачьи, она отлично подходит для стимуляции точки G и для тех, кто может кончить исключительно от вагинального проникновения. Но эта позиция не подходит для стимуляции клитора.

Если вам нужны дружественные позы для женских оргазмов, недавнее исследование показало, что существует «золотое трио» сексуальных движений, которые могут повысить шансы на достижение женщиной оргазма. Согласно исследованию, все сводится к стимуляции гениталий, глубокого поцелуя и орального секса.

Если вам нравится экспериментировать в сексе, вы можете пожертвовать оргазмом или двумя. Например, когда вы занимаетесь любовью в общественном месте. Кроме того, спонтанность этих моментов сблизит вас.

1. Существует много способов ощутить удовольствие, которое не включает в себя оргазм

Например, массаж. Даже асексуальный партнер почувствует себя удивительно приятно во время и после него. Кроме того, вы можете найти все эрогенные зоны вашего партнера, а касание сблизит вас. Еще одна идея – читать короткие эротические рассказы друг другу.

1. Все нормально, если оба партнера верят в это

Вы не должны сравнивать свой сексуальный опыт с чужим. Если вы спокойны насчет своей интимной жизни и считаете свой секс потрясающим, тогда вам не о чем беспокоиться. Ваша сексуальная жизнь устраивает вас независимо от того, постоянно ли вы испытываете оргазм или нет.

1. Но если вы начинаете чувствовать, что это не так, не беспокойтесь

Почему у меня не бывает оргазма: 15 причин неудовлетворенности женщин

Если вы читаете эти строки, то вас интересует вопрос: «Почему же я не могу получить оргазм». Не волнуйтесь, вы не одиноки. Разочарование в интимной жизни – боль для многих женщин. Под бесконечным моральным прессингом они начинают культивировать в себе комплексы и искренне полагают, что с ними не все в порядке.

Вместо бесполезного посыпания головы пеплом предлагаю сосредоточиться на причинах возникновения проблемы. Несмотря на то, что 28% половозрелых женщин никогда не достигали пика, только 4% из них являются фригидными. А что же не так с остальными, в число которых входите и вы?

1. Вы не знаете свое тело

На территории постсоветских держав мастурбация осуждается чуть ли не на государственном уровне. Вспомните хотя бы высказывания по теме Мизулиной и Милонова. Немудрено, что столь консервативный подход к сексу негативно сказывается на интимной жизни населения.

Люди, кои пренебрегали мастурбацией в подростковом возрасте, не понимают потребности собственного тела. Их желания остаются сокрыты под покровом, сотканным из табу.

Справиться с отсутствием оргазма в данном случае невероятно просто. Мастурбируйте и вы перезапустите вашу чувственность. Повторите школьный курс анатомии женской половой системы, вычислите координаты клитора, запритесь в спальне и начинайте открывать Терру Инкогнита. Поможет в этом нелегком деле мастер-класс от наших секс-экспертов.

2. Вам некомфортно с партнером

3. Вы зацикливаетесь на оргазме

4. У вас депрессия

Вялотекущая депрессия в той или иной мере присутствует у всех жителей крупных городов. Одним из симптомов данного заболевания является снижение полового влечения. И женщины, и мужчины в одинаковой степени страдают от стрессов и неудовлетворенности жизнью.

Выкарабкаться из черной меланхолии вам поможет квалифицированный специалист. Обращение к психологу (попрошу не путать с психиатром) не поставит на вас клеймо душевнобольного. Не затягивайте, чем дольше вы носите проблемы в себе, тем сложнее их решить.

5. Вы принимаете лекарства

6. У имеется вас скрытое заболевание

Повреждение нервных окончаний, появление рубцовой ткани вокруг влагалища и другие последствия родов снижают восприимчивость к стимуляции. Дефицит витамина D, сахарный диабет, заболевания эндокринной системы также ставят преграду на пути к удовлетворению. Для подстраховки рекомендуем вам пройти полное медицинское обследование.

7. Вам не хватает прелюдии

8. Вас все достало

9. Ваш партнер игнорирует клитор

Выделяют 10 видов женского оргазма! Почему вы делаете упор именно на вагинальный (не самый лучший) тип. Посредством грамотной стимуляции клитора можно гораздо быстрее финишировать. Если ваш партнер впервые слышит о существовании волшебной горошинки и не знает, что с ней делать, то подсуньте ему эту статью. Пусть прочтет ее от корки до корки, зазубрит отдельные тезисы, а после закрепит знания на практике.

10. Вам нужно нечто особенное

11. Вы выпиваете перед сексом

12. Вам нужна последовательная стимуляция

В противовес призыву к экспериментам в постели следует поставить то, что не всегда разнообразие улучшает интимную жизнь. Некоторые мужчины однозначно перебарщивают. Они жонглируют позами и техниками аки клоуны в цирке. Правильная последовательность оптимальных действий – гарант получения оргазма. Стабильный темп, а также глубина проникновения выступают ключом, открывающим дверь в страну удовольствий.

13. Вы слишком много думаете

Существует такое понятие как «сексуальная рассеянность». Оно проявляется в обдумывании насущных проблем во время полового акта. Наверняка, вы замечали, что стоит раздеться и попытаться заняться сексом, как голову наполняют мириады мыслей. Вы начинаете обдумывать конфликты на работе, меню на неделю, в воображении бродить по магазинам и подбирать новые обои для потолка. Абстрагируйтесь от лишнего.

Популяризаторы БДСМ-культуры заявляют, что садо-мазо формирует у адептов стальную концентрацию внимания, учит сосредотачиваться на главном. Интересует, как можно разбавить скучный секс доминантно-сабмиссивными играми, тогда кликайте сюда.

14. В ваших отношениях назрели проблемы

15. Вы стыдитесь

Женщинам навязывают определенные правила поведения. В патриархальных культурах, к коим и относится СНГ, инициатива традиционно исходит от мужчины. Бедные девушки годами скрывают свои желания, они даже стыдятся их. Вполне безобидные сексуальные предпочтения кажутся девиантными. В итоге дамы винят себя во всех смертных грехах.

[3]

Примите свою сущность. Это чертовски сложно, но игра стоит свеч. Пока ваши фантазии не вредят окружающим, их можно и нужно реализовывать. Поверьте, сотни мурашек пробегают по коже, когда любимый мужчина шепчет с придыханием: «Детка, ты такая грязная…».

Не сдавайтесь, вычислите корень зла и безжалостно истребите его.

Причины аноргазмии.

Психологические причины аноргазмии.

Причины аноргазмии чрезвычайно занимают уважаемую научную общественность. И результаты этой заинтересованности выливаются в тома соответствующих монографий. Если попытаться хоть как то систематизировать этот обширный материал, то получается такая картина…

* Во первых, воспитание. Чрезмерно строгое половое воспитание способно сформировать в женщине негативное отношение к сексу. В результате возникает подсознательное подавление своей сексуальности и сексуальных эмоций. Женщина может относиться к сексу как к чему то «грязному», а свои сексуальные реакции воспринимать как нечто стыдное, «греховное», и, соответственно, бояться своих собственных желаний. Зачастую родители и воспитатели формируют у девочек подсознательный запрет на контакт рук с половыми органами. Мальчики редко попадают в такую ситуацию, поскольку им приходится это делать хотя бы во время мочеиспускания, а вот у девочек этот запрет может иметь серьезные, далеко идущие последствия. Внутренний запрет на мастурбацию может впоследствии перейти и на сексуальные переживания в партнерских сексуальных отношениях, то есть к блокированию оргазма.

* Во вторых, психологические травмы, связанные с сексуальностью. Вследствие тех или иных негативных событий (например, сексуальная агрессия, домогательства, наказание за сексуальную активность) женщина может испытывать страх, чувство вины и даже отвращение по отношению к сексу. В результате у женщины может сформироваться так называемая «коитальная тревога» – страх перед половым сношением, который, даже если и преодолевается, не проходит полностью. Как следствие – во время полового контакта женщина занимает позицию «наблюдателя», возникает своеобразная диссоциация, а потому оргазм оказывается невозможным.

* В третьих, личностные особенности. Зачастую избыточная рассудочность женщины, склонность к уходу от эмоций и постоянная рационализация чувств, а также общая невротичность способны оказаться почти непреодолимым препятствием на пути к оргазму и его переживание становится невозможным. Чаще подобные личностные особенности встречаются у мужчин (и у них они также приводят к проблемам в сексуальной сфере), но отмечаются подобные черты и у женщин со всеми, разумеется, вытекающими отсюда последствиями.

* В четвертых, подсознательная выгода. В ряде случаев женщина оказывается заложницей подсознательной борьбы мотивов. Дело в том, что подавление оргазма может позволить женщине упрекать мужчину в несостоятельности, а потому, «лишая» себя оргазма, она, по сути, достигает психологической власти над мужем, что становится для нее неким положительным подкреплением. Она вгоняет его в состояние, когда он начинает испытывать свою «ущербность» и идет на поводу любых ее требований. Конечно, женщина делает это не специально, но если подобная тактика эффективна, то организм уже сам решает за женщину, как ему вести себя в тех или иных ситуациях. Понятно, что бесконечно долго это продолжаться не может, у мужчины возникает желание «пойти налево», и дальше мы имеем новый виток сексологической проблематики.

* В пятых, аноргазмия как средство психологической защиты. Некоторые исследователи полагают, что аноргазмия может стать своего рода психологической защитой: иногда женщине трудно признаться себе в том, что она не любит мужчину, с которым живет, а потому аноргазмия становится для нее легальным поводом избегать этих, нежелательных для нее, сексуальных отношений. В ряде случаев аноргазмия в отношениях с мужем может стать для женщины психологическим оправданием ее измены: «Я вынуждена иметь связи на стороне, потому что не удовлетворена в браке». Кроме того, многие психологи психоаналитической традиции считают, что оргазм является своего рода «высшей оценкой», которую женщина выставляет мужчине или даже всем мужчинам. Отсутствие оргазма, таким образом, является выражением ее негативного отношения к партнеру или к мужскому роду в целом.

* В шестых, страхи. Самые разные страхи способны заблокировать женский оргазм. В числе таких страхов, кроме прочего, отмечают страх потерять контроль над своей мимической мускулатурой или мочевым пузырем. А также, например, страх обнажиться перед мужчиной, что характерно для тех женщин, которые считают себя некрасивыми, толстыми и так далее. Наконец, страх потерять себя, раствориться в партнере – страх не всегда осознанный, но способный существенно подавлять женскую сексуальность.

* В седьмых, психологический дисбаланс в паре. Любой супружеский конфликт, равно как и негативное отношение к партнеру, недоверие, взаимная враждебность способны напрочь лишить женщину желания. Впрочем, данное «правило» распространяется не только на женщин, но и на мужчин. Кроме того, в качестве одной из психологических причин, не позволяющих партнерам достичь взаимной удовлетворенности в сексуальных отношениях, психологи называют неумение быть «эгоистом и взять оргазм от партнера», а также неумение быть «альтруистом», чтобы «дарить ему свой оргазм».

* Впрочем, психологические объяснения физиологической реакции далеко не всегда правомерны. С другой стороны, поскольку оргазмы, все-таки, случаются у нас в голове, а у женщин – в особенности в голове, то понятно, что те или иные психологические объяснения аноргазмии возможны, и нам следует иметь их в виду.

* Рекомендации по лечению аноргазмии зависят от ее причин, одного решения для всех женщин в таком случае нет, хотя, казалось бы – слово используется одно и то же: «аноргазмия». Все опять же из за различия причин, лежащих в основе данного расстройства, по научному – этиопатогенеза данной конкретной аноргазмии.

* Хорошо известно, например, что более половины женщин считают свое тело сексуально непривлекательным или имеющим существенные изъяны. Боясь, что «все это» видит партнер, видит и думает про нее страшные вещи, женщина сковывается, перестает чувствовать собственное тело, постоянно думает об этих пугающих ее вещах и, соответственно, лишается шанса на оргазм. В такой ситуации никакие сексотерапевтические упражнения ей не помогут, и если она не может справиться с невротическим неприятием собственного тела, то ей уже нужен не сексолог, а психотерапевт.

* Но данное лечение, например, вряд ли поможет женщине, которая не способна испытывать оргазм, потому что ей мешают тревожные фантазии об ужасных последствиях возможной близости с мужчиной – что он ее после этого обязательно разлюбит и бросит, или она забеременеет, хотя не хочет этого, или еще какие то ужасы. Впрочем, кому то, кстати сказать, напротив, именно фантазий и не хватает, но не кошмарного, а возбуждающего содержания, разумеется. О чем женщине и сообщает сексолог, после чего она, практикуя соответствующие рекомендации и фантазируя то, что нужно, воодушевляется и благополучно перескакивает из фазы «плато» непосредственно к оргазму. Можно узнать подробнее о том, Как психологи помогают найти настоящий оргазм

* Иными словами, средства терапии подбираются в процессе работы с сексологом или психотерапевтом индивидуально. Общие же рекомендации, которые полезны для большинства женщин, желающих справиться с аноргазмией, сводятся к следующему.

Во-первых, женщина должна изучить собственное тело

, в особенности – гениталии. Речь, конечно, не идет о каком-то формальном изучении анатомического строения своих половых органов, а об эротической чувствительности, об увеличении зоны приятного, об использовании различных способов получения удовольствия. Существуют специальные сексологические техники эротического вчувствования и фокусировки ощущений. А так же существуют Упражнения Кегеля для влагалищных мышц. Подробнее о них читайте по ссылке

* Техника «Фокусировка ощущений». Паре предлагается временно отказаться от половых актов, ограничившись лишь ласками, поцелуями, прикосновениями и иными проявлениями нежности. В такой ситуации исчезает страх неудачи и неприятных переживаний, но главное – возникает совершенно новый эротический опыт. Это упражнение проводится в несколько шагов, и на каждом этапе партнеры открывают для себя что то новое и необычное. Так, например, два первых дня действует запрет на прикосновения к груди женщины и половым органам обоих партнеров. Поначалу данная инструкция вызывает недоумение, но результат, как правило, превосходит все ожидания – партнеры начинают иначе себя чувствовать и подчас у них возникает такая сила желания, которая не сопровождает обычный для них половой акт.

* Следующие два дня снимается запрет на прикосновение к половым органам партнера, однако сексуальное удовлетворение по прежнему не является целью близости. После предварительных ласк партнерам предлагается воспользоваться методом «рука на руку». Это самый лучший способ сексуальной коммуникации без слов. Здесь ничего не нужно объяснять: женщина кладет на руку мужчине свою руку и собственными движениями подсказывает ему, как он должен себя вести – где надавить, где отпустить, где сжать или погладить, куда переместиться, с какой силой и интенсивностью… Потом партнеры меняются местами, ведущим становится мужчина – теперь он показывает женщине, какие прикосновения, в каких местах, с какой скоростью и интенсивностью доставляют ему наибольшее удовольствие.

* Далее партнерам дают задание прикасаться друг к другу не по очереди, как они делали до сих пор, а одновременно. То есть, отношения максимально приближены к естественным, а потенциал взаимодействия в каком то смысле удваивается. Запрет на половой акт все еще сохраняется, однако контакт гениталий уже возможен. Женщина может занять положение «сверху», играть с половым членом мужчины, присаживаясь на него, поглаживая его клитором и половыми губами. В какой то момент она даже может ввести головку полового члена во влагалище, но интенсивность ласк необходимо тут же ослабить, если желание продолжать половой акт будет чрезмерным.

* При внешней простоте данной терапевтической процедуры она оказывает самое благоприятное действие на партнеров. Причем она может быть полезна как для пар, в которых женщина страдает от аноргазмии, так и для пар, в которых мужчина страдает или снижением потенции, или преждевременной эякуляцией (в последнем случае техника «фокусировки ощущений» может дополняться техникой «сжатия»). Но главное – это все-таки сама фокусировка. В горячке невротической борьбы за оргазм партнеры частенько забывают, что секс – это не только обмен «вспышками» некоего экстаза, не перестрелка оргазмами, а обмен чувственностью. В конце концов, близость – это не генитальный контакт, а спонтанная естественность чувственных соприкосновений, взаимная открытость и отсутствие каких либо внутренних барьеров между партнерами.

Во-вторых, следует справиться со страхом неудачи.

В-третьих, избавиться от «синдрома контролера».

В-четвертых, необходимо развивать сексуальную коммуникацию.

В-пятых, необходимо выявить и устранить те факторы, которые тормозят ваши сексуальные реакции и блокируют оргазм.

Читайте, так же, другие интересные статьи: Статьи о психологии извращений

и очень полезные Статьи о психологии сексуальности © Поздняков Василий Александрович, Психология любви. Сайт психолога об искусстве любви.

Источники

1. 
   Психология и психотерапия семейных конфликтов. — М.: Бахрах-М, 2014. — 736 c.
2. 
   Елена Туник Психодиагностика супружеских отношений / Елена Туник. — М.: Питер, 2014. — 187 c.
3. 
   Любовь знаменитых женщин (комплект из 3 книг). — Москва: Наука, 2014. — 960 c.
4. Жизель, Аррюс-Ревиди Незрелые родители и взрослые дети / Аррюс-Ревиди Жизель. — М.: Питер, 2015. — 864 c.