Психология как укрепить характер женщине

Самое интересное и полезное на тему: "Психология как укрепить характер женщине" простым и понятным языком. Мы собрали полную информацию по теме и постарались раскрыть тему во всех деталях. Если появились вопросы - задавайте их в комментариях.

Как укрепить характер

Как укрепить характер

[3]

Слово «характер» пришло в русский язык из греческого, в переводе оно означает: признак, особенность. Если Вы убедились, что без воли и твёрдого характера добиться в жизни ничего не сумеете, и решили себя перевоспитывать, то, возможно, некоторые советы помогут Вам реализовать задуманное.

Для воспитания характера существенное значение имеют цели и задачи, которые Вы перед собой ставите. Но, поставив цель, нужно уметь претворить её в жизнь, преодолевая различные трудности, а для этого требуется сильная воля – она-то и является основой твёрдого характера.

В зависимости от существующих у человека волевых качеств формируется или сильный, или слабый характер, поэтому воспитание воли и характера тесно между собой связано. Кого можно считать волевым человеком с твёрдым характером? Конечно же, того, кто, согласуя свои личные интересы с общественными, добивается поставленной цели, преодолевая различные препятствия, и, чем они значительнее, тем сильнее воля человека.

Как воспитать у себя сильную волю и твёрдый характер? Эти качества утверждаются у человека, прежде всего, при Преодолении различных препятствий – внутренних и внешних. Внутренние препятствия создаются самим человеком – его ленью, пугливостью, упрямством, ложным самолюбием, стеснительностью, пассивностью, сомнениями. Внешние препятствия могут создаваться со стороны других людей, трудностями выполнения задачи, профессиональными сложностями и др.

Для утверждения твёрдого характера необходимо воспитать в себе определённые волевые черты, а именно:

— выдержку и самообладание;

— смелость и мужество.

Не брезгуйте начинать учиться владеть собой с мелочей – именно так и поступали многие известные сильные личности, и постепенно научились «держать себя в кулаке».

ПРИНЦИПИАЛЬНОСТЬ. Человек становится принципиальным и самостоятельным, если подчиняет своё поведение собственным убеждениям, и, умея критически разбираться в чужих предложениях и советах, может отвергать или принимать их с уверенностью правильности принятого решения.

ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННОСТЬ. Целеустремлённость выражается в подчинении поведения человека устойчивой цели или каким-то частным целям и задачам, исходящим из цели перспективной. Примеры целеустремлённости можно найти в биографиях многих известных учёных: Ломоносова, Мичурина, Павлова, Циолковского, Королёва…

РЕШИТЕЛЬНОСТЬ. Решительность характеризуется умением человека принимать ответственные, обоснованные решения в особых случаях и выполнять их, если требуют обстоятельства, немедленно.

НАСТОЙЧИВОСТЬ. Умение до конца выполнять принятые решения, преодолевая различные препятствия, характеризует человека как настойчивого. Настойчивость позволяет двигаться неуклонно к цели: «Начать, выдержать и устоять»!

ВЫДЕРЖКА И САМООБЛАДАНИЕ. Умение человека контролировать своё поведение, сдерживая свои чувства, не допуская необдуманных действий, сохраняя хладнокровие, владея своим настроением, определяет его выдержку и самообладание. Выдержанный человек умеет подавлять развязность в разговоре и жестикуляции, избегать грубых выражений и ругательств, не поддаваться панике…

СМЕЛОСТЬ И МУЖЕСТВО. Общим для смелых и мужественных людей является умение преодолевать страх, осторожность, боязнь, умение быть готовым к рискованным поступкам ради достижения цели. Мужество предполагает наличие у человека не только смелости, но и выдержки, хладнокровия, настойчивости даже перед лицом смертельных угроз. Показное лихачество, рисовка удальством и отчаянностью ничего общего не имеют с волевой смелостью. Настоящие смелость и мужество, как правило, связаны с обдуманностью, хладнокровием и осторожностью. Поучительно изречение Александра Васильевича Суворова: «Смелость и осторожность на одном коне ездят».

Все волевые черты характера вырабатываются в ходе самой жизни, в Неустанном труде. Очень важны цели, которые ставит перед собой человек и при достижении которых формируются его волевые качества и твёрдый характер: это могут быть профессиональное мастерство, научная деятельность, изобретения, высокие спортивные результаты и др. Любая учёба, как правило, представляет отличные возможности для упражнений волевых усилий.

Самовоспитание является одним из важнейших условий формирования сильной воли и воспитания твёрдого характера. Под самовоспитанием понимают сознательную, самостоятельную работу человека над формированием сильных волевых качеств и искоренением нежелательных черт своего характера или нехороших привычек. Одним из важнейших условий самовоспитания является обязательное исполнение принятых решений. Верность своему слову является лучшим показателем твёрдого характера и сильной воли.

С чего следует начинать воспитание сильной воли и твёрдого характера? Проще всего начать с достижения не слишком трудных целей, постепенно их усложняя. Так и советуйте своим детям. Это даст возможность укрепить веру в себя и приобрести необходимый опыт. Решения надо принимать обдуманно и уметь отказываться от них в случае изменившихся обстоятельств, не упрямиться. Если же решение продолжает оставаться правильным, то не следует отказываться от него из-за возникших препятствий.

Решения Ваши должны быть конкретными, со сроком исполнения. Если Вы решаете бросить курить, назначьте срок: с завтрашнего дня, со следующей недели…

Никогда не давайте обещаний, если чувствуете, что не в Ваших силах их выполнить, но, если дали слово, постарайтесь его сдержать, не теряя понапрасну времени и сил на ненужные сомнения. Вашему слову должны верить! Никогда не страшитесь неудач и не падайте духом, не ленитесь повторять попытки, и к Вам обязательно придёт успех.

Очень важным условием воспитания силы воли и твёрдого характера являются самоконтроль и критическое отношение к своим поступкам. Большое значение имеет также систематическая тренировка в преодолении трудностей. Если Вы их избегаете в повседневной жизни, то, возможно, окажитесь беспомощными при серьёзных испытаниях. Сумейте пересиливать себя и признаваться в собственных ошибках и поражениях, выступать публично с критикой неправильного поведения своих сослуживцев, друзей – так закаляется характер.

Если у Вас неблагополучно с дисциплиной, пунктуальностью, с оценками, то и начинайте с преодоления этих недостатков. Воспитывать твёрдый характер можно и с выработки положительных привычек: делать утреннюю зарядку, следить за своей речью, не допуская грубости, не позволять себе нежиться по утрам в постели после пробуждения. Для стимулирования волевых усилий применяйте самоободрение, воодушевляя себя, подбадривая, внушая веру в успех, свои силы, прогоняя мысли о возможной неудаче.

Работайте над собой, дорогие друзья, учите своих детей укреплять волю, совершенствовать характер и берегите свои бесценные жизни.

Слабый характер: что делать

Бесхарактерный человек не может добиться успеха в жизни, не способен защитить свои права и быть лучшим хотя бы в одной сфере. Он часто уступает другим людям, которые нередко пользуются его мягким характером. Очень часто это заканчивается болезненными ситуациями, которые можно предотвратить только работой над собой. Если человек решает измениться, ему предстоит по-новому взглянуть на себя.

Не следует путать слабохарактерность с простой мягкостью. Вторая является особенностью человека, а первая основывается на его мнении о себе. Зачастую поводом для ее развития становится низкая самооценка, из-за которой трудно воспринимать себя успешным и достойным всего наилучшего. И в этом случае можно измениться только тогда, когда восприятие себя станет другим. Ведь обычно сам человек делает себя бесхарактерным, не веря в свои силы.

Чтобы изменить свой характер, придется отказаться от тех убеждений, которые поддерживают его. Часто они формируются близким окружением (в первую очередь родителями) еще в детстве. Если ребенку постоянно указывали, как поступать, не давая ему делать самостоятельный выбор, критиковали, говорили об отсутствии талантов, он вырастает безвольным. Поэтому необходимо менять внутренние установки. А для этого следует убедить себя в другом. «У меня сильный характер» — одна из фраз, которые можно повторять про себя.

Читайте так же:  Торсунов психология отношений

Когда решение воспитать характер принято, надо понять, почему этого было не сделано ранее. Обычно человек по какой-то причине отказывается изменить себя, хотя его могут не устраивать многие свои черты. Например, слабость характера — это последствие веры в свою слабость. Такие люди не хотят по каким-либо причинам допускать мысль о своих положительных качествах. Им удобнее оставаться в тени, не выражая своего мнения и не добиваясь своей цели. Если они поверят, что могут быть интересными и достойны счастья, их жизнь изменится в лучшую сторону.

Стоит решить, над какими чертами придется работать в первую очередь. Лучше сконцентрироваться на определенных качествах (целеустремленности, вере в себя и т. д.), которые помогут изменить характер. Так, на помощь могут прийти известные личности или даже персонажи книг. Они способны стать примером для подражания. Для этого достаточно выбрать нужный образ и в подходящем случае спросить себя, как бы он поступил в данной ситуации.

Иногда на изменения людей вдохновляют и конкретные примеры. Кому-то нравится твердость известного политика, другой восхищается знаменитостью. Но стоит помнить, что эти образы станут лишь примером, они не смогут заменить человеку его самого. Поэтому важно одобрять себя, а не принижать свои способности в сравнении с выбранными личностями.

Можно представить, что желаемые качества уже приобретены. Потом остается предположить, как стоит поступать в каждом конкретном случае. И уже основываясь на своих представлениях, легче принимать решения в реальной жизни.

Но даже этого будет мало для полноценного успеха. Человеку надо действовать, принимать ответственность за свою жизнь, добиваться успеха. Начинать надо с небольших достижений. Например, пора открыто выражать свое мнение, отстаивать его и не спешить соглашаться со всеми, кто что-нибудь утверждает. Если есть такая необходимость, стоит принять участие в споре. Небольшие победы укрепят веру в себя и помогут стать тем, каким хочется себя видеть.

Если целью становится изменение чересчур мягкого характера на твердый, нельзя доходить до крайности. Когда человек пытается примерить полностью противоположную роль, ничем хорошим это не кончается. Поэтому важно помнить о золотой середине. Приобретенные качества должны менять характер, а не давить на личность.

Как развить женственность и стать счастливой.

Эта статья посвящена женщинам, которые находятся на пути поиска своей женственности, своего истинного предназначения и просто женского счастья!

Путь женственности не из легких и многие блуждают в потемках представлений, которые привил им социум, возможно, эта статья позволит увидеть, где они заблудились, и как раскрыть в себе истинную женственность.

Видео (кликните для воспроизведения).

Жизнь современной женщины устроена таким образом, что все интересы, увлечения и стремления направлены на внешнее проявление, например на достижение физической привлекательности.

Посмотрите на женские журналы, которые, заполнены огромным количеством советов: какую диету выбрать, как сбросить лишний вес, как избавиться от морщин и целлюлита, как ухаживать за домом и детьми, как получить хорошую работу. Все эти советы направлены на достижение, казалось бы, важных в жизни женщины целей — очаровать и удержать мужчину, подготовиться к материнству и стать хорошей домохозяйкой, расти по карьерной лестнице.

И ничего не говорится о самом важном: как «захватить» саму себя и реализоваться как настоящая женщина!

И хотя многие современные женщины могут преуспеть в карьере, делают они это, в основном за счет потери женственности и принятия мужского стиля поведения. Создается впечатление, что у женщин, есть только три возможности реализоваться в жизни:

1.Найти мужчину своей мечты, который сделает её счастливой и решит все её проблемы;

2.Стать матерью, жить для детей;

3.Соревноваться с мужчинами за власть и престиж.

В погоне за «возможностями» женщина забывает о своей сути, своем предназначении, которое дано ей от рождения, — быть женщиной!

Для того, что бы женщина чувствовала себя счастливой личностью не достаточно быть только матерью или женой и уж тем более бизнес леди. Бизнес приносит доход и самоудовлетворение нашему тщеславию, отношения могут закончиться, мужчина может уйти, разлюбить, дети вырастают и уже больше не нуждаются в нашей опеке.

Мы можем и дальше поддерживать иллюзию, что это все, что нам нужно для счастья, но жизнь подтверждает обратное. Об этом свидетельствуют истории огромного количества одиноких, преданных, разочарованных женщин, которые устали от постоянной борьбы за красоту, привлекательность, молодость, статус достойной жены или матери.

Что же делать спросите Вы?

Научиться быть женственной вот все что необходимо женщине для того, что бы быть счастливой!

Если Вы хотите жить полной жизнью, Вам необходимо развивать не только внешние возможности, которые связаны с построением отношений, материнством и карьерой, необходимо иметь внутреннюю жизнь и работать над собой, чтобы стать личностью.

Необходимо перестать быть придатком мужчины, детей и/или работы и обратиться к своей истинной женственности, которая является воплощением женского начала.

Женщине необходимо стать «матерью самой себе», направить на себя все свои материнские качества, начать заботиться о себе и обучить себя быть настоящей женщиной. Не нужно менять манеры поведения и следовать стереотипам, важно осознать сущность женственности и обрести индивидуальную женственность, как каждая ее понимает.

Существует три проявления женственности:

1.Природная женственность — генетическая, данная от рождения. Она представляет собой естественное состояние женщины.

[1]

2.Социализированная женственность — определяемая культурой, социумом. Она формируется в результате навязывания стереотипов о настоящей женственности. Под влиянием общества чистая природа женщины теряет большую часть своей сущности. Так происходит с львенком, которого приручают, чтобы он жил рядом с человеком: он теряет чутье, ориентацию и инстинкт охотника. Природная мудрость забывается и загрязняется из-за условностей и табу, из-за вынужденного приспособления к социальной системе.

3. Высшая женственность — может быть сформирована сознательно и намеренно во внутреннем мире женщины в результате сознательного управления двумя частями, — природной и социализированной. Женщина в процессе поиска и анализа берет из каждой части нужное качество для своего развития и отказывается от ненужного, наносного.

Для того, что бы обрести истинную женственность необходимо:

Ваша жизнь начнёт меняться тогда, когда Вы откажитесь от иллюзий и начнете сами улучшать или менять существующее положение. И путь к изменениям находится внутри Вас, этот путь называется истинная женственность.

Сейчас я провожу арт-терапевтические группы для женщин, анонс и подробности вы можете посмотреть на моей странице:

Как стать жестче характером — надоело быть «тряпкой»

Невольно завидуешь тому, как некоторые люди бывают решительны, уверены в себе и непреклонны. Отстаивают свое мнение, несмотря ни на какие авторитеты, не слушают ничьих советов и поступают по-своему. Тебя же как будто слепили из другого теста — слишком мягкого и подверженного любому воздействию извне.

Часто бывает, что и решишься уже, и хочется этому следовать. Но тут же кто угодно очень быстро может убедить тебя в том, что надо сделать по-другому — так, как он считает нужным. И тебе проще уступить, ты сдаешься, отказываешься от собственного мнения и признаешь чужую правоту. И все потому, что характер у тебя мягкий, не умеешь настоять на своем. Не выдерживаешь давления на себя, тем более, если начинают агрессивно что-то доказывать — проще сразу уступить. Может, нужно узнать, как стать жестче характером, и попробовать измениться?

Читайте так же:  Как стать взрослой женщиной психология

Твоя чрезмерная мягкость мешает и на работе, и в семье. На работе часто не можешь отстоять свое мнение, соглашаешься с начальником и с мнением большинства, даже если в глубине души думаешь, что был прав. Дома не получается воспитывать ребенка — не хватает характера, чтобы вести себя последовательно и настаивать на своем. Стоит только ребенку заплакать из-за того, что ему не дали желаемое, ты тут же сдаешься и делаешь все, только чтобы он успокоился.

Отказать кому-то в просьбе тоже очень тяжело, сразу начинается настоящая внутренняя борьба. Если согласишься, то будешь делать то, что не хочется, ради того, чтобы быть хорошим. А если откажешь — будешь мучиться угрызениями совести, что не помог человеку. Поэтому каждый раз это выбор между плохим и очень плохим.

А во время трогательных сцен в фильме или спектакле еле сдерживаешь слезы — стесняешься этого, поэтому изо всех сил стараешься отвлечься, чтобы не плакать. Другие люди смотрят то же самое как ни в чем не бывало. А тебе сложно сдержать свои чувства и быть таким же хладнокровным, как они — ругаешь себя за это и прячешь предательские слезы.
Как же стать сильнее духом и перестать мучиться из-за своей слабохарактерности?

[2]

В защиту мягкости и чувствительности

Ты ищешь информацию о том, как стать сильной личностью, потому что твой мягкий характер действительно мешает добиваться того, чего ты желаешь в жизни. Но советы в интернете на эту тему бывают довольно странными — например, выбрать кого-то в качестве эталона и стараться походить на него. Или специально вырабатывать в себе самоуверенность. Может, было бы и неплохо следовать советам и развивать эти качества, только вот думаешь — надолго ли тебя хватит играть такие роли?

Попробуем взглянуть на эту проблему через призму Системно-векторной психологии, которая разделяет все группы желаний и свойств людей на 8 векторов. Проблема чрезмерной мягкости характера свойственна чувствительным, эмоциональным людям — обладателям зрительного вектора. Это люди, суть которых — антиагрессия, это создатели и проводники в массы культуры, искусства.

Такая особая чувствительность, с одной стороны, делает их как бы слабее других, если они не реализованы, зациклены на себе и всю свою эмоциональность и чувствительность направляют на свои внутренние переживания. Но когда такой человек реализован в обществе там, где востребована его способность к выражению чувств и состраданию — например, в творчестве, работе с детьми, уходе за больными и стариками, то он перестает переживать за себя и становится сильным духом.

Ведь такая высокая чувствительность и эмоциональность созданы для того, чтобы те самые более жесткие и агрессивные люди не «съели» друг друга в своей борьбе, определяющей, кто сильнее. Задача эмоционального человека со зрительным вектором — делиться своими чувствами, чтобы и другие люди, воспринимая их, становились добрее и могли избавиться от своей неприязни.

Если человек, наряду со зрительным, наделен еще и анальным вектором, то это от природы самые добрые и заботливые люди, которые в развитом и реализованном состоянии не склонны к применению силы. Люди с анальным вектором — это не те, кто принимает решения. Поэтому и человеку с анально-зрительной связкой векторов могут быть свойственны нерешительность, неуверенность в себе, а также страх осуждения другими. Для него особенно привлекательной может стать такая цель — научиться, как стать сильной личностью.

Можно ли измениться?

Все, что с нами происходит, не просто так. Вопрос «как стать жестче характером» возникает, когда человек чувствует, что он не может настоять на том, что для него важно. Это происходит из-за незнания себя и других людей — ведь все мы совершенно разные. Например, то, что прекрасно для ваших родителей, совершенно не обязательно так же хорошо подойдет для вас или для вашего ребенка.

Когда вы будете четко понимать эти различия, вам будет легче принимать собственные решения. При этом у вас может так и не появиться желание стоять насмерть в спорах и жестко доказывать кому-то свою точку зрения. Так как вы будете понимать, что у другого человека совершенно другие свойства и желания, он смотрит на мир только «через себя», и это естественно. Но в то же время будете понимать и свои свойства и поступать так, как будет лучше именно для вас.

Стать более жестким не получится, да это и не нужно, а вот вести себя более уверенно в различных ситуациях, стать более стрессоустойчивым — несомненно можно, благодаря системным знаниям.

Видео (кликните для воспроизведения).

Например, зная свойства своего ребенка, вы будете понимать, что для него подходит, а что — нет. Какое воспитательное воздействие для него — благо, а какое — насилие, чего следует избегать. Понимание себя и других людей естественным образом поможет вам настаивать на своем и проявлять твердость там, где это необходимо.

«…Чувствую внутреннюю уверенность, причем так, словно она была у меня всегда, проходит страх новых пространств, новых мест, становлюсь смелее в общении, уже нет этой предательской дрожи в коленках и внутренней скованности, как сдуло… Ощутила внутреннюю легкость, словно что-то встало на место. Пришло понимание, что все в моих руках, я все могу и все умею, пропал страх перед будущим, только теперь понимаю, что подразумевалось под тем, что каждый является творцом своей реальности…»

«…я стала уверенной и ответственной за свою жизнь и жизнь своих детей, я стала любить и понимать свой народ и свою страну и еще много всего…»

Начать понимать себя и других и узнать, как можно максимально реализовать все качества своего характера, можно уже на бесплатных занятиях онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Результаты людей, которые после тренинга стали лучше понимать себя, принимать свои врожденные свойства и реализовывать их, смотрите здесь.

Автор Ирина Щербакова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Сильная женщина (психологический портрет)

Мне часто приходится сталкиваться со странной иронией, смехом и сарказмом со стороны мужчин, когда употребляется словосочетание «сильная женщина». Я решила выяснить какие ассоциации вызывает данное словосочетание у представителей сильного пола и была удивлена их ответам. Почти у всех мужчин образ сильной женщины ассоциируется с некрасовской женщиной, которая и коня на скаку остановит, и в горящую избу войдет; также весьма часто в их представлении возникает скульптура Ивана Шадра «Женщина с веслом», а еще образ Жанны Де Арк. Были и такие ответы-это властная коварная стерва, использующая мужчин по своему усмотрению; у некоторых возник образ паука «черная вдова», а кто-то просто и коротко сказал -это мужик в юбке. Слушая такие ответы, я для себя поняла, что в представлении большинства мужчин сильная женщина-это женщина, обладающая исключительно коварством, хитростью, лживостью, эгоизмом, напористостью, наглостью, физической силой, обязательно хамящей окружающим и прочими характеристиками, угрожающими мужской силе, ПОТЕНЦИИ

и лидерству. Очевидно, имея такое представление о силе женщины, мужчина воспринимает женщину как конкурента и возможного врага, которого надо уничтожить или по крайней мере обезвредить (все же женщина)-насмешками или сарказмом.

В этой статье я попытаюсь дать свое понимание женской силы, опираясь на свой биологический пол, чувства, интуицию, полученные знания и практический опыт работы. Итак,

Сильная женщина-это взрослая самостоятельная женщина, которая в своей жизни сделала акцент на себе, на своих желаниях и потребностях, и на своих отношениях с близкими людьми. Самостоятельная-значит хорошо понимает что хочет, что может и чего не может, сопоставляет свои желания со своими возможностями, принимает свои ограничения и находит свое место в жизни. Например-не выдает себя за успешную бизнес-леди, занимаясь воспитанием детей. Хорошо понимает где находится, с кем находится и кто перед ней. Живет и действует в реальном настоящем мире, а не в мире прошлого или иллюзорного будущего. Это была общая характеристика.

Отличия сильной женщины от слабой (статья «Слабая женщина»):

Хорошо ли быть сильной женщиной и рядом с сильной женщиной? Ответ однозначный-да. У нее есть чему поучиться, ведь она не рождалась такой и не стремилась к этому на самом деле; ей пришлось научиться быть сильной, преодолевая боль, разочарования и безысходность.

Как воспитать в себе Мужчину?

Быть мужичиной…нет. Быть МУЖЧИНОЙ непросто. Для этого недостаточно просто родиться человеком мужского пола и носить брюки. Нужно обладать мужеством, а оно, в свою очередь, включает в себя определённые черты характера и качества, наиболее важными среди которых являются храбрость, терпение, смелость, ответственность, стойкость, уверенность в себе. Но далеко не каждый мужчина может сказать, что обладает полным набором всех этих качеств. Однако это не должно служить показателем «плохости» человека как мужчины, просто некоторые качества нужно в себе развивать. И сегодня мы дадим несколько очень хороших советов на тему того, как воспитать в себе Мужчину.

Всего мы приведём десять рекомендаций, которые можно смело назвать универсальными в формировании настоящего мужского менталитета.

Первое – пусть вас окружают женщины

Это, наверное, одна из самых главных рекомендаций, ведь мужчина уже по своей природе должен находиться рядом с женщиной, а если женщин будет много, то это ещё лучше. Только не поймите наш совет превратно, т.к. сторонниками многожёнства нас вряд ли можно назвать. Окружить себя женщинами значит, что нужно как можно чаще с ними взаимодействовать. Дело в том, что в процессе общения с женщинами мужественность и мужество в мужчине проявляются более всего. Если же вы из тех, кто испытывает в обществе дам стеснение и скованность, вашей задачей является их преодоление – это станет первым шагом на пути к мужеству. Просто старайтесь превзойти эти ощущения, и со временем к вам придёт и большая уверенность в себе, и понимание того, как нужно себя вести, и умение поддержать беседу и т.д.

Второе – испытайте себя в командном спорте

Командный спорт очень хорошо развивает такие качества, как уверенность в себе, дух соперничества, воля к победе. Когда человек нацелен идти только вперёд вместе с товарищами, закаляется его характер и становится сильнее внутренний стержень. Ко всем прочему, командный спорт – это постоянно взаимодействие с другими людьми, в данном случае – с партнёрами по команде, благодаря которому даже неуверенный в себе мужчина постепенно впитает в себя уверенность тех, кто в себе уверен, и это начнёт проявляться в его каждодневной жизни. А ещё одним качеством, которое формируется посредством командного спорта, является терпение, что не менее важно в жизни.

Третье – испытайте себя в экстремально спорте

Экстремальные виды спорта, такие как парашютизм, дайвинг, скалолазание, альпинизм, стрельба, прыжки с тарзанки, катание на горных лыжах, рафтинг и т.д., включая даже контактные единоборства, позволяют мужчине обрести одно из самых важных для него качеств – смелость. Помимо этого, они формируют уверенность в себе и своих силах, избавляют от многих страхов, закаляют внутреннюю стойкость, придают настойчивости и решительности. Так, человек, в жизни которого присутствует экстрим, не только в скором времени замечает, как меняется он сам, но и наблюдает положительные перемены в собственной жизни.

Четвёртое – занимайтесь развитием своего тела

Несложно понять, почему это является важным. Мужчина априори является тем, кто имеет не только сильный дух, но и крепкое и развитое тело. Но этот вовсе не означает, что нужно делать из себя «гору» мышц, проводя бесконечные часы в тренажёрном зале. Хватит и простой систематической физической нагрузки. Вы можете начать посещать бассейн, купить домой штангу и пару гантелей и заниматься раз в два дня, делать зарядку или утреннюю гимнастику, совершать пробежки. Просто возьмите за правило заниматься чем-то, что будет развивать вас физически, ведь сила и выносливость лишним не станут никогда. Ко всему прочему, сильный мужчина всегда может защитить и себя и свою женщину, а это важно, т.к. мужчина – это воин испокон веков.

Пятое – научитесь играть в покер

Не следует думать, что учиться играть в покер нужно ради какого-то хвастовства, дымных вечеров за покерным столом или заработка денег (хотя последнее пойдёт только на пользу). Покер – это игра, которая также развивает качества, присущие мужчине, но присущие мужчине умному. Это такие качества как решительность, рассудительность, терпение, смекалка, логика, интуиция, способность контролировать эмоциональные проявления и разбираться в людях. Настоящий мужчина должен уметь в любой ситуации держать себя в руках и управлять собой, а покер способен этому научить.

Шестое – следите за тем, что говорите

Этот пункт тоже относится к вопросу контроля над собой. Как известно, «длинный язык» всегда был корнем многих проблем, а невыполненные обещания – причиной потери уважения со стороны окружающих, даже самых близких людей. Настоящий мужчина не только всегда отвечает за свои слова и сдерживает обещания, но и старается говорить исключительно по делу. Такое поведение позволяет заслужить хорошее отношение со стороны других людей, а также может избавить от возникновения неприятных ситуаций в жизни. А ещё одно преимущество заключается в том, что развивается умение слушать, что немаловажно при общении с другими людьми.

Седьмое – старайтесь вести себя достойно

Мужчина в каждой жизненной ситуации должен вести себя именно так, как подобает мужчине. Это говорит о том, что не следует совершать беспечных поступков, с окружающими, особенно, с женщинами вести себя уважительно, не потакать ни своим слабостям, ни слабостям близких людей, воздерживаться от проявления грубости, агрессии, неуважения. Мужчина должен быть примером для остальных, тем более, для своих детей, если они есть. Если же детей нет, то нужно приучить себя вести так, чтобы стать для них ролевой моделью, когда они появятся.

Восьмое – развивайте свой разум

Огромное внимание мужчина должен уделять развитию своего разума. Ни для кого не секрет, что быть умным и разносторонне развитым – это всегда хорошо. Но мужчина, если уж он хочет быть действительно примером для других и даже для самого себя, должен развиваться в этом плане постоянно. Под развитием разума подразумевается чтение книг, расширение кругозора, наличие широкого круга интересов и различных хобби, развитие интеллекта и расширение сферы личных навыков и умений, формирование и тренировка лидерских качеств. Обладать развитым разумом означает обладать острым умом, чувством юмора и большой информационной базой. К слову заметить, это ещё и способствует достижению успеха в любой сфере жизни.

Девятое – развивайтесь духовно

Когда речь идёт всестороннем развитии, нужно брать в расчёт не только физическое тело и разум, но и внутренний мир. Другими словами, нужно уделять время духовному развитию. Это не означает, что отныне нужно всецело погружаться в какое-то духовное учение, т.к. достаточно совершенно простых, ни к чему не обязывающих практик, таких, к примеру, как медитация. Просто выделяйте в течение дня время на то чтобы хотя бы полчаса побыть в состоянии умиротворения и спокойствия наедине с собой. Такая практика позволяет приостановить бег мыслей, достичь некоторой внутренней тишины, расслабиться, разложить в сознании всё «по полочкам». Также это развивает интуицию, улучшает понимание себя и окружающих, помогает оставаться верным самому себе в любых ситуациях.

Десятое – стремитесь к успеху

Учитывая то, что показатели успешности для каждого человека могут быть совершенно разными, здесь мы можем сказать лишь о том, что мужчина должен, во-первых, иметь цели, и во-вторых, прилагать усилия к их достижению. Вы должны понять, что является важным для вас, к чему вы хотите стремиться, на достижение чего тратить своё время и силы. И если вы найдёте это, если вам удастся достигать поставленных результатов, то вас уже можно будет назвать успешным человеком. А успех принесёт вместе с собой и финансовый достаток, и моральное удовлетворение, и ощущение счастья.

Таковы, на наш взгляд, основные рекомендации, следуя которым любой мужчина сможет сформировать в себе те качества, которыми он и должен обладать по своей природе. И тогда он будет называться настоящим Мужчиной с большой буквы.

ЕЩЁ ОДНА РЕКОМЕНДАЦИЯ: На самом деле каждый человек, независимо ни от пола, ни от цвета кожи, ни от возраста, ни от вероисповедания, ни от чего бы то ни было ещё, должен стремиться к саморазвитию и личностному росту. Но стать по-настоящему развитой и сильной личностью можно только тогда, когда хорошо знаешь самого себя: свои личные качества, преимущества и недостатки, предпочтения, жизненный смысл, наиболее важные ценности и т.д. На первый взгляд может показаться, что достичь такого самопознания может быть очень сложно и потратить на это можно уйму времени, но мы хотим вам сообщить, что это далеко не так. Чтобы познать себя, нужно просто иметь систему и понимать, как ей пользоваться. И то и другое можем предложить вам мы – приглашаем вас пройти наш курс по самопознанию, который раскроет вам множество секретов и интересных вещей о самом себе. Переходите по этой ссылке и начинайте познавать себя.

А мы желаем вам мужества в прохождении нашего курса!

Как развить женственность и обаяние

Каждой из нас хочется не просто быть женщиной — лишь потому, что у нас есть соответствующие признаки половой принадлежности, — но и быть еще настоящей представительницей прекрасной половины рода человеческого, к которой притягивались бы взоры всех окружающих мужчин. Хочется-то, хочется, но вот как развить женственность, которая является необходимым условием женской привлекательности, знаем мы не всегда.

Женственность имеет много различных определений. Каждая женщина может иметь свой собственный способ быть привлекательной и очаровательной, и каждый из этих способов имеет одинаковую силу воздействия на окружающих. Вовсе не обязательно быть этакой куколкой в локонах, одетой во все розовое, чтобы казаться женственной. Можно быть по жизни и сорванцом, и забывшей о себе, отдающей все внимание и заботу другим людям женщиной, и при этом не потерять свою привлекательность.

Тем не менее в обществе, где средства массовой информации пропагандируют конкретный тип женственности, многим из нас приходится прилагать некоторые усилия, чтобы достичь этого идеала. Так к чему же все-таки стоит стремиться?

Женственность и внешность

Что скрывать – конечно же, внешность женщины является первым критерием, который оценивают окружающие. Вот что можно сделать, чтобы научиться выражать свою женственность с помощью внешнего вида:

    Как можно чаще проводите время в кругу своих подруг

Общаясь с разными женщинами, вы можете подмечать различные «версии» женской привлекательности. Наблюдение за различными моделями женственности помогут вам найти новые грани для собственного образа, и вам станет намного комфортнее выражать и подчеркивать свою принадлежность к прекрасной половине человечества.

Потратьте достаточную часть времени на то, чтобы изучить и саму себя

Да, да, не удивляйтесь! В каждой из нас есть особенные черты и качества, которые делают нашу привлекательность неповторимой; но в суете повседневности мы загоняем свою Прекрасную Незнакомку в самый дальний и потаенный уголок души. Найдите время, чтобы делать то, что делать вам очень нравится, отточите свой талант или хобби, которые до сих пор были невостребованны из-за нехватки времени. Научитесь баловать и любить себя, и это поможет вам чувствовать себя более комфортно в собственном теле. А в итоге вам будет намного проще выразить свою женственность.

Работу над своей внешностью начните с похода в парикмахерскую

Покрасьте волосы или сделайте модную стрижку. Такое изменение внешнего вида изменит ваше самовосприятие и поломает старые модели поведения. Видя в зеркале отражение своего обновленного облика, вы почувствуете прилив ощущения собственной привлекательности, и это поможет вам стать более женственной.

Поэкспериментируйте с макияжем

Только не переборщите с яркостью красок – максимально приближенный к естественному виду макияж является наиболее нежным и женственным. Чтобы внести какие-то изменения, попробуйте разные оттенки и степень блеска губной помады. Было бы очень хорошо хотя бы один раз воспользоваться услугами профессионального визажиста – так вы могли бы увидеть, как можно выгодно подчеркнуть лучшие черты вашей внешности. И еще один совет: старайтесь приобретать только качественную косметику, которая хорошо наносится и не вредит вашей коже.

Держите ваши брови аккуратными, не давайте им зарастать. Удалите волосы на лице и ногах, если они у вас есть. Не позволяйте себе ходить с несвежими или непричесанными волосами. Всегда вовремя делайте маникюр и не пренебрегайте педикюром.

Если вы хотите выглядеть более женственной, то нельзя не пересмотреть свой гардероб

Замените модными изящными туфельками такие удобные и милые вашему сердцу кроссовки. А мешковатые футболки, которые больше подходят мужчинам, замените светлыми или пастельных оттенков блузками. Носите такую одежду, которая украсит и выгодно подчеркнет вашу фигуру. Если вы будете подчеркивать свои чисто женские изгибы и округлости, а не прятать их под невыразительной одеждой в стиле унисекс, то и своей женственности вы дадите возможность развиваться весьма активно.

Обязательно добавьте своему образу такую деталь, как аксессуары – серьги, браслеты, ожерелья, сумочки, брелочки…

Даже когда на вас надеты просто джинсы и футболка! Только, конечно, соблюдайте меру и выдерживайте выбранный стиль.

Обязательно позаботьтесь о здоровье своего тела: хорошо питайтесь и регулярно занимайтесь спортом

Имея тело, с которым вы можете чувствовать себя комфортно, вы перестанете скрывать свою женственность.

Следите за своей осанкой

Держите спину прямой, подбородок не опускайте на грудь, и следите за тем, чтобы ваша походка была изящной и легкой.О походке хотелось бы поговорить несколько подробнее. Вы, конечно, помните Верочку-секретаршу из фильма «Служебный роман». Она очень точно охарактеризовала значение изящной походки для женской привлекательности. Владение своим телом имеет очень большое значение; и даже если вы надели очень красивое платье и сделали прическу и макияж просто по высшему разряду – это не слишком поможет вам, если вы ходите, как Людмила Прокофьевна: «скукожится вся, как старый рваный башмак, и – чешет на работу. »

Женщина должна двигаться совсем иначе. Проявляя пристальное внимание к тому, как развить в себе женственность, вы должны научиться правильно двигаться. После небольшой тренировки вы сможете выработать «правильную» походку, и она очень быстро станет для вас единственно приемлемой.

Женственность и манера поведения

Чтобы развивать свою женственность, вы должны понять, что она должна идти изнутри вас. Можно одеваться и держаться так, как диктует нам наша женская природа, но этого все же недостаточно. Оденьте точно так же мужчину, и будет видно за километр, что это именно мужчина. Почему? Потому что парню невозможно подделать чисто женскую манеру поведения. Мы должны признать, что и в плане психологии, и в плане культуры женщины, как правило, обладают уникальными, отличными от мужских характеристиками. Понимание этого отличия и поможет вам развить свою женскую природу.

Старайтесь подчеркивать те физические и эмоциональные качества, которые отличают вас от мужчины. Это не обязательно означает, что вы должны вызывающе одеваться или, наоборот, постоянно смущаться и проявлять застенчивость. Покажите свою чувствительность, заботу, умение сопереживать. Как правило, женственность связывается с добротой, сострадательностью и желанием помогать другим.

Обратите внимание на свои манеры, речь и способы взаимодействия с людьми. Постарайтесь быть более восприимчивой и пассивной, чем активной и агрессивной. Это не означает, что вы не можете высказывать свое мнение в спорной ситуации; просто выбирайте способ говорить как можно более мягко и тактично о любой проблеме. И как можно чаще улыбайтесь. Следите за правильностью своей речи и воздержитесь от использования вульгарных слов или ненормативной лексики – этого никогда не позволит себе настоящая Женщина!

Будьте естественной в своем поведении. Нет ничего более красивого и женственного, чем девушка, которая чувствует себя уверенно и спокойно. Делайте вещи, которые заставляют вас чувствовать себя красивой и счастливой. Слушайте хорошую радостную музыку, которая поднимает настроение. Читайте или мечтайте в парке или в своем саду, в окружении красивых цветов. Устраивайте с подругами посиделки в кафе или в хорошей кондитерской. Давайте волю своим положительным чувствам и эмоциям. Согласитесь, именно женщинам присуще легкое и радостное восприятие окружающей действительности – вот и учитесь радоваться каждому пустяку!

Не забывайте быть слабой и нуждающейся в опеке: мужчинам очень нравится выступать в роли защитников. Пусть мужчина открывает перед вами дверь или пододвигает стул. Пусть он предлагает вам свою помощь, и вы принимайте ее. Если вы привыкли сами делать многие вещи, то позовите в следующий раз своего друга или мужа, когда надо будет сделать что-то не совсем женское – например, подвинуть диван или повесить на стену рамку с фотографией.

Не зря говорится, что сила женщины – в ее слабости. Она помогает быть женственной намного лучше, чем манипулятивные действия с помощью своей сексуальности. Позволяя мужчине помочь и предоставляя ему возможность сделать вас счастливой, вы посылаете ему сообщение, что вы достойны любви, восхищения и защиты просто потому, что вы – настоящая женщина, способная оценить все достоинства своего мужчины. Это и есть самый главный признак женственности!

Качества, которые мужчинам кажутся особенно женственными

Большинство женщин ошибочно считают, что внешность прекрасных дам имеет самое главное значение для мужчин. Но мужчина главным образом оценивает женщину по ее личностным качествам, когда речь заходит о серьезных отношениях. Что же нравится парням? Прежде всего — привязанность и ласковость. Конечно, мужчины очень сильно ориентированы на физическое удовольствие от интима, но это не означает, что они не ищут и не хотят любви. Женщина, которая слишком много внимания уделяет половому акту, но при этом не проявляет привязанности, будет им рассматриваться не более чем сексуальный партнер.

Причем привязанность и любовь должны проявляться не только в спальне. Коснитесь ласково руки мужчины, когда вы сидите за столом друг против друга. Подарите ему теплые объятия. Поправьте свесившиеся ему на глаза волосы или уберите ресничку, упавшую ему на щеку. Мужчинам очень нравится такое ненавязчивое внимание и проявление тепла и любви!

Очень нравятся мужчинам и веселые девушки с хорошим чувством юмора. Если вы не принимаете себя или жизнь слишком серьезно и умеете смеяться над неприятностями, то парни всегда будут тянуться к вам. А еще мужчинам очень нравятся игривые женщины, которые любят подурачиться, независимо от их возраста. Молодость души является очень привлекательной чертой характера и идет рука об руку с чувством юмора и умением веселиться.

Можно было бы рассказать и о других качествах, которые разумно было бы культивировать в себе, чтобы стать более привлекательной. Нет ведь предела совершенству! Но и того, о чем вы сейчас прочитали, вполне достаточно, чтобы понять, как развить в себе женственность. Главные ориентиры на пути к совершенствованию мы вам показали; и только от вас теперь зависит, насколько очаровательной, привлекательной и женственной вы можете стать!

Источники


  1. Ван, Пелт Н. Найти и удержать / Ван Пелт Н.. — М.: Источник Жизни, 2002. — 971 c.

  2. Качалов Кризис — Лучшее Время Для Роста. План 111 Мероприятий Роста / Качалов, Игорь. — М.: АСТ, 2015. — 352 c.

  3. Шеламова, Г. М. Деловая культура и психология общения / Г.М. Шеламова. — М.: Academia, 2016. — 192 c.
  4. Джон, Таусенд 21 способ сделать семейную жизнь счастливой / Таусенд Джон. — М.: Триада, 2007. — 682 c.
Психология как укрепить характер женщине
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here