Психология любовной зависимости мужчины

Самое интересное и полезное на тему: "Психология любовной зависимости мужчины" простым и понятным языком. Мы собрали полную информацию по теме и постарались раскрыть тему во всех деталях. Если появились вопросы - задавайте их в комментариях.

Как избавиться от любовной и эмоциональной зависимости от мужчины?

Любовь иногда может трансформироваться и уже не приносить былого счастья. Возможно возникновение любовной зависимости, которая приводит к тяжелым последствиям, если не избавиться от нее. Это сильная страсть, эмоциональная привязанность к человеку, которую психологи сравнивают с зависимостью от алкоголя, наркотиков, азартных игр. Особенно тяжело справиться с таким состоянием, если женщина видит его каждый день.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Согласно исследованиям, женщины больше подвержены любовной зависимости, так как они более эмоциональны и восприимчивы. Это состояние возникает по следующим причинам:

  1. 1. Заниженная самооценка. Неуверенная в себе женщина надевает «маску» жертвы, и полностью старается угодить своему кумиру.
  2. 2. Психологическая неполноценность. Это наблюдается в парах, в которых один партнер находит в другом качества, которых ему самому недостает.
  3. 3. Неопытность. Молодые люди в начале отношений поддаются чувствам, которые зачастую являются ложными. Подчиняясь эмоциональной зависимости, они даже не подразумевают, что есть другие виды отношений.
  4. 4. Тяжелое детство. Люди, которым в раннем возрасте не хватало любви или которые испытали душевную травму, пребывают в группе риска.
  5. 5. Боязнь одиночества. Большинство людей готовы посвящать свою жизнь другому человеку, лишь бы не остаться одним.

Находясь в отношениях, люди не могут объективно оценить ситуацию и собственное положение в ней, но окружающие смогут определить основные симптомы зависимости:

[1]

  1. 1. Человек меняется, копирует привычки и увлечения своей второй половинки. Помимо этого, он ограничивает круг общения, ограждается от происходящих событий.
  2. 2. Зависимая женщина в отношениях испытывает негативные эмоции, постоянно жалуется на жизнь, упрекает партнера в недостатке внимания.
  3. 3. Главным симптомом является возникновение депрессии, которая проявляется даже в хорошие периоды жизни.
  4. 4. Человек своими поступками постепенно разрушает отношения с друзьями и семьей, отдаляясь от них.
  5. 5. Все разговоры сводятся лишь к восхвалению возлюбленного.

Продолжать такие отношения психологи не рекомендуют, особенно с женатым мужчиной. Женщине, чтобы справиться с любовной зависимостью, нужно выполнять следующие рекомендации:

  • выбросить все его подарки;
  • написать благодарственное письмо и попрощаться;
  • не звонить, не писать, избегать встреч с общими знакомыми;
  • отправиться в отпуск;
  • заняться самообразованием;
  • не вступать сразу в новые отношения после расставания, некоторое время нужно побыть в одиночестве;
  • не вспоминать прошлое, а думать с оптимизмом о будущем;
  • максимально занять свободное время, в борьбе с эмоциональной зависимостью это главный «враг»;
  • записывать в блокнот все свои переживания и мысли.

В психологии представлены способы, позволяющие избавиться от зависимости к мужчине:

  1. 1. Эффективным решением для большинства людей может стать хобби. Любимое занятие не только займет все свободное время, но и сделает жизнь ярче и разнообразней.
  2. 2. Не менее эффективным шагом является полное вовлечение в работу. Продвижение по карьерной лестнице, взаимодействие с разными людьми – это отличное лекарство.
  3. 3. Физические упражнения помогут повысить самооценку, поднять общий тонус и улучшить внешний вид. Можно совмещать йогу, которая благоприятно влияет на эмоциональное состояние, с танцами, которые позволят выпустить скопившуюся энергию.
  4. 4. Специалисты не рекомендуют замыкаться в себе, поэтому необходимо вести активный образ жизни, общаться с разными людьми.

Отношения, в которых один из партнеров подавляет себя приносят боль и страдания обоим. Сильная эмоциональная зависимость заканчивается тем, что человек не чувствует себя полноценным без второй половинки, теряет свою индивидуальность и интерес к жизни.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Мужская психология в любви

Казалось бы, любовь – чувство, связывающее двух людей. Однако почему же существуют такие понятия, как женская и мужская психология в любви? Действительно, мужчины и женщины настолько разные изначально, что этот факт дает многим автором тему для размышлений.

К примеру, одна из книг, «Мужчины с Марса, женщины – с Венеры» содержит рассуждения о том, что представители разного пола прямо противоположны по характеру, как жители разных планет. Иными словами, психология влюбленного мужчины кардинально отличается от женщины, испытывающей такие же чувства. И уж точно отличается от тех ожиданий, которыми мысленно наделяют женщины мужчин. Тогда почему же считается, что если эти ожидания не оправдываются, то никаких чувств между людьми нет?

Итак, как же мужчины проявляют свою любовь? Давайте рассмотрим подробнее.

Проявления любви у мужчин

К сожалению, в мире очень мало представителей сильной половины человечества, которые имеют смелость открыто заявить о своих чувствах, а тем более, устроить любимой ими девушке романтический сюрприз. Чаще женщины, благодаря своей интуиции и где-то опыту, понимают, что мужчина влюблен благодаря некоторым проявлениям.

Так какова же психология любящего мужчины? Что ж, будьте внимательны. В присутствии девушки, которая вызывает нежные чувства, мужчины заметно меняются. Приглядитесь – они становятся застенчивее, иногда даже боятся взглянуть на предмет своего обожания. И это все притом, что по натуре они, к примеру, болтуны и юмористы.

Кроме того, обратите внимание – разговаривая с любимой девушкой, мужчина нередко задерживает надолго на ней свой взгляд, который в мужской психологии любви и есть главный сигнал.

Однако не стоит путать любовь в жизни мужчины с обычной страстью. Чувствуя желание, которое не подкреплено любовными эмоциями, представители сильной половины человечества наоборот становятся напористее и наглее. Об этом может рассказать, к примеру, поза, в которой сидит мужчина. Сидя на стуле, он разваливается, широко расставив ноги. Кроме того, мужчина постоянно вторгается в так называемое личное пространство, как бы напирая на девушку. В страсти нет ничего плохого, однако путать саму себя, называя ее любовью, не стоит.

Читайте так же:  Мужчина скорпион женщина водолей совместимость

Как мужчины понимают любовь?

Наверное, среди девушек сейчас нет ни одной, которая бы не видела американский фильм «Сбежавшая невеста». Однако мало кто сделал из него правильные выводы. А ведь там буквально преподносится инструкция по завоеванию мужчин, а так же почти полностью раскрыта любовная психология мужчин. Главная героиня все время думала, что нужно мужчине, а затем буквально становилась его идеалом. И никакой из женихов не смог в нее не влюбится.

Есть такое выражение, которое гласит, что мужчина любит женщину не за то, что она рядом, а за то, каким он себя ощущает рядом с ней. Найдя женщину, завоевав ее по-своему, мужчина успокаивается. Покой, нежность (которую они понимают по-своему), удовлетворение от секса – вот одни из основных составляющих мужской психологии в любви. И мудрые женщины это прекрасно понимают и ценят, не изводя ни себя, ни его глупыми «бабскими» разговорами о любви и о том, как надо ее проявлять.

Отклонения в проявлениях любви у мужчин

Однако такое поведение, спокойное и нежное, свойственно уверенным в себе мужчинам. Зачастую женщины могут столкнуться с необузданными проявлениями ревности, а так же с вечными придирками и наставлениями.

Ревность — скорее всего результат колоссальной неуверенности, ощущения неполноценности. Причем ревнивец никогда в этом не признается даже себе. Исправить такого человека очень сложно, нужно либо смириться с такими «приступами» ревности, либо расстаться.

А вот придирки и постоянные наставления могут быть причиной того, что ваш избранник либо закоренелый педант, либо отыгрывается на вас за свои былые неудавшиеся отношения. В таком случае, если все остальные аспекты совместной жизни вас устраивают, следует повести себя разумно. Постепенно развивайте уверенность в своем мужчине, что вы совершенно не похожи на его «бывшую», и что вы – именно та, его единственная, и кто знает, может, вы станете идеальной парой!

Зависимость от мужчины — требую себе счастья!

Кто из нас может дать точное определение, что такое любовь? И откуда вместо любви появляется эмоциональная зависимость от мужчины, болезненная любовь к нему, убивающая отношения?

Не могу без него жить. Умираю, когда его нет. Хочу быть рядом каждую секунду. Его так мало в каждом дне. То он на работе, то устал, то у него важная встреча. Как он не понимает, что я люблю его больше жизни? Эмоциональная зависимость от мужчины действует как удавка. Я задыхаюсь от любви и душу его своей любовью.

И не важно, что он каждый вечер рядом, что терпеливо отвечает на звонки, повторяет, что любит только тебя одну. И даже не важно, с каким терпением он заботится о тебе не на словах. Не важно! Мало…

Кто из нас может дать точное определение, что такое любовь? И откуда вместо любви появляется эмоциональная зависимость от мужчины, болезненная любовь к нему, убивающая отношения?

Как избежать эмоциональной зависимости от мужчины

Проблема не в том, что нас не любят, а в том, что мы свою зависимость путаем с любовью и требуем от другого, чтобы он тоже стал таким же «зависимым», как мы.

Мы так много чувствуем, и нам некуда все это девать. Невозможно держать внутри пламя такой силы. И хочется в ответ от мужчины столько же, но получаем лишь скупые крохи внимания, нам так кажется. Нам плохо и больно от внутреннего пожара, сжигающего нас самих.

Системно-векторная психология помогает увидеть ситуацию изнутри, раскладывая психику на составляющие свойства и соответствующие желания, и эмоциональная зависимость отпускает.

Настоящая любовь или зависимость от мужчины?

Психологический портрет эмоционально зависимой женщины можно описать в двух словах: боюсь и плачу. Страх, как и любовь, — основа зрительного вектора.

Женщины со зрительным вектором рождены с огромнейшим диапазоном эмоций. Это они летают от эйфории счастья и скатываются до истерик и эмоционального шантажа. Это зрительным женщинам важно понимание, как избавиться от эмоциональной зависимости и научиться любить по-настоящему, ведь самое главное в их жизни — любовь.

Правильно развиваясь, эмоция страха трансформируется в любовь и бесстрашие, в самопожертвование и самоотдачу ради других. Так живут реализованные зрительные люди, спасая чужие жизни, помогая слабым и беззащитным, привнося в общество культуру и красоту, провозглашая высшей ценностью любовь, добро и сострадание к ближнему. Зрительный вектор наделяет людей способностью любить по-настоящему. Любовь — их высшая ценность. Никто не способен так открываться другому, как люди со зрительным вектором, создавать крепкие чувственные связи в парных отношениях.

Но мы перепутали настоящую отдачу любви с требованием получить ее себе. Ничего удивительного, что умницы и красавицы с большим потенциалом чувств и потрясающим образным интеллектом попадают в эмоциональную зависимость.

Если к эмоциям добавляется еще и гиперсексуальность, то уровень зацикленности на мужчине зашкаливает. Секс с любимым мужчиной дает женщине ощущение защищенности и безопасности на бессознательном уровне. Она принадлежит мужчине, а значит, защищена. А у зрительной женщины в этом есть особая потребность, это избавляет ее от состояния страха. Во многом именно поэтому обладательницы этого вектора невероятно сексуальны, особенно в сочетании с кожным вектором.

Сексуальная зависимость от мужчины, добавляясь к эмоциональной, привязывает женщину к партнеру, как наркомана к дозе, а дозу надо повышать. И чем больше дают, тем больше хочется еще. Иначе слезы, истерики, ревность, скандалы… Это становится невыносимым для партнера, он в конце концов уходит, оставив женщину в тяжелейшей «ломке» — в страхе за себя.

Симптомы и проявления эмоциональной зависимости от мужчины

Любовную зависимость в паре можно узнать по отличительным признакам, и она далека от настоящей любви.

Та, что от природы способна безгранично любить и отдавать любовь другим, требует ее себе, ждет и не дожидается.

Как избавиться от зависимости от мужчины и стать настоящей женщиной

Мы устроены так, что даже если не можем реализовать свои свойства, они никуда не уходят, но начинают вредить нам же самим, находя применение не по назначению. Чувственные зрительные женщины превращаются в истеричек, эмоциональных шантажисток и эмоционально зависимых людей. Зависимость от мужчины как скрытая опасная болезнь. Ее можно и не лечить, она не смертельная, но и качество жизни оставит желать лучшего.

Читайте так же:  Мужчина подросток психология

Лечение эмоциональной зависимости от мужчины начинается с того, что мы начинаем правильно реализовывать то, что заложено в нас природой. И тогда весь мир отвечает нам взаимностью, которую не приходится больше требовать и выпрашивать слезами.

Когда я глубоко чувствую своего мужчину, когда мне становится важно то, что важно ему, когда я ощущаю его как себя, я перестаю зависеть от него, я становлюсь по-настоящему одним целым с ним.

Зависимость от мужчины уходит, благодаря осознаниям, полученным на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Это подтверждают отзывы женщин, прошедших тренинг. Любовь и самоотдача, реализация своей природы еще ни одну женщину не сделали зависимой от мужчины.

Чем опасна эмоциональная зависимость от мужчины

Если в отношениях со своим партнером ты чувствуешь полное слияние , иногда это может быть тревожным признаком психологической зависимости от мужчины. Рассказываем , чем это грозит и почему так важно в любых отношениях оставаться собой и сохранять свои собственные интересы.

Cosmo рекомендует

К холоду готова: 7 модных согревающих джемперов на плохую погоду

Главная вещь осени: 7 классных бомберов, которые сделают тебя модной

Психологическая зависимость от мужчины: как ее распознать

Любовь не всегда легко отличить от любовной зависимости. Эти чувства , особенно на начальном этапе , очень похожи. Тебе хочется быть рядом с партнером , разделять все его интересы , слушать одинаковую музыку , двигаться в одном направлении… С одной стороны , это естественное состояние глубокой влюбленности. Но с другой , все эти признаки могут быть симптомом зависимости. Проверь себя по этим пунктам:

  • Ты не представляешь своей жизни без него , мысли о возможном расставании приводят тебя в ужас
  • Ты не принимаешь никаких решений , пока он не выскажет свое мнение
  • Ты всегда поступаешь так , как он скажет , даже если тебе это не кажется правильным
  • Ты готова быстро изменить свое мнение под его влиянием
  • В ваших отношениях постоянно присутствует ревность
  • Ты общаешься только с его друзьями , не поддерживаешь отношения с приятелями из прошлой жизни
  • У тебя нет своего собственного увлечения
  • Вы предпочитаете проводить время только вдвоем. Ты не можешь поехать без него в отпуск или даже пойти на вечеринку

Некоторые из этих признаков кажутся тебе знакомыми? Возможно , ты тоже попала в эту психологическую ловушку. Зависимость от мужчины приводит к потере твоей индивидуальности и к возникновению сверхпривязанности. Происходит размытие личностных границ , он как бы захватывает чужую психологическую территорию. Зачастую девушка в подобной ситуации долго не может осознать проблему и не понимает , почему друзья и близкие бьют тревогу.

Сексуальная зависимость от мужчины

Такое тоже бывает. В большей степени это мужская проблема , но и девушки могут быть подвержены сексуальной зависимости от определенного человека. Часто это зависимость от женатого мужчины , которого ты видишь нечасто , а потому страдаешь в его отсутствии и живешь от свидания к свиданию. Найди в себе силы расстаться с ним и постарайся отвлечься с помощью путешествия , нового хобби , работы или спорта. В большинстве случаев причиной сексуальной аддикции является низкая самооценка: за счет секса девушка пытается самоутвердиться и поверить в собственную значимость.

Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Первое , что нужно сделать — это осознать проблему. Большинство женщин не хотят признавать , что находятся в зависимой позиции. Как считают психологи , многие реализуют в этой роли свои мазохистские наклонности. В то время как мужчина , наоборот , выступает в образе садиста , захватывая личную территорию другого человека , лишая его возможности самореализации и самоопределения. Некоторым парам комфортно жить в такой обстановке , но чем дальше , тем серьезнее становится проблема. Жизнь под эмоциональным гнетом рано или поздно приводит к нервному срыву. Угроза также в том , что мужчина может перейти от психологического насилия к физическому.

Как избавиться от зависимости? Постарайся постепенно установить личностные границы. Вспомни , о чем ты мечтала раньше. Позвони подруге , с которой вы вдруг перестали общаться пару лет назад. Обсуди ситуацию с психологом.

Часто эмоциональная зависимость связана с материальной. Если ты не работаешь , возможно , стоит найти себе занятие по душе , чтобы перестать на 100% зависеть от мужчины в материальном плане. Это поможет стать самостоятельной гармоничной личностью и отделить себя от партнера.

Любовная зависимость: как избавиться от симптомов с помощью психологии

Сильная страсть, влечение к конкретному человеку как к наркотику, болезненное переживание разлуки – это любовная зависимость (аддикция с точки зрения научной психологии). Она имеет очень далекое сходство с любовью и влюбленностью, но очень похожа на склонность к азартным играм, употреблению алкоголя, курению. Различает настоящее чувство и психологическую проблему созависимости постоянное ощущение душевной боли, не свойственное любви, наполненной исцеляющего счастья.

Симптомы любовной зависимости

О том, как избавиться от любовной зависимости, может задуматься только человек, который способен здраво оценить свое состояние. Как правило, созависимые женщина или мужчина настолько измучены постоянным ощущением необъяснимой тяжести жизни и необходимостью постоянно контролировать свою вторую половину, что иногда подсознательно начинают искать причины подобного психологического дискомфорта.

Если вы заметили у себя или своих близких перечисленные симптомы, то нужно как можно скорее предпринять все возможные меры для того, чтобы помочь себе или другим.

Потребность контроля на расстоянии

Любовная зависимость к мужчине или женщине легко выявляется, если вы постоянно испытываете потребность звонить или писать партнеру.

Если он не отвечает на звонки или смс, зависимая сторона очень быстро впадает в депрессию. При этом наблюдается резкое понижение самооценки, развивается чувство ненависти и нелюбви к себе.

Читайте так же:  Мужчина истеричка психология

Нестабильное отношение к партнеру

При любовной зависимости отношение зависимой стороны к партнеру отличается нестабильностью. Иногда кажется, что ваша вторая половина идеальна и ей приписываются самые замечательные качества. Эти чувства могут очень быстро превратиться в острую ненависть и столь же резко вернуться обратно.

Способность прощать

Если способность прощать в обычной жизни — это ценное качество, то при любовной зависимости оно носит патологический и даже садомазохистский характер. Созависимый человек может закрывать глаза на такие поступки своей второй половины, которые противоречат всему его существу, принципам и понятиям.

Стремление угодить

Любовная зависимость к женщине, как и к мужчине, характеризуется стремлением угодить партнеру. Иногда созависимые люди чувствуют себя по-настоящему несчастными или опустошенными, если делают что-то, что не привело к положительным эмоциям своей половины.

Любовная зависимость: фанатичная привязанность к мужчине не является нормой и приносит женщине немало страданий

Как выйти из любовной зависимости?

Осознание проблемы

Избавление от любовной зависимости должно начаться с того, что человек осознает ее наличие у себя и по некоторым признакам, перечисленным выше, убедится в этом. Проблема аддикции мешает женщинам и мужчинам:

  1. строить гармоничные отношения;
  2. создавать новые любовные отношения;
  3. расти как личность и развиваться;
  4. посвящать себя любимому делу и самореализовываться.

Любовная зависимость к мужчине опустошает женщину, делает ее бессильной и безжизненной. То же происходит и с представителями сильного пола.

С момента, когда человек осознал, что ему нужно изменить жизнь и избавиться от проблемы, начинается движение к выздоровлению.

Способы избавления от любовной зависимости

Техника визуализации

Для того чтобы воспользоваться техникой визуализации для избавления от мучительной зависимости, необходимо выбрать наиболее комфортное и тихое место. Вы должны максимально расслабиться, выбросить из головы все мысли и почувствовать ощущение близкое к состоянию транса, гипноза. Далее нужно следовать таким рекомендациям:

  1. Вообразите, какие чувства вы хотели бы испытывать к объекту своей болезненной привязанности – равнодушие, неприязнь, отвращение?
  2. Представьте партнера перед вами и мысленно отдаляйте его от себя, пока черты его не станут размытыми.
  3. Вообразите, что этот человек делает что-то нелепое, неприятное, вспомните реальные моменты из жизни.
  4. Представляйте, что партнер состаривается у вас на глазах, покрывается морщинами, дряхлеет.
  5. Теперь мысленно погрузите объект вашей привязанности в ванну, наполненную чем-то отвратительным для вас (мышами, муравьями, червями).
  6. Воспроизведите образ человека, от которого зависите, проанализируйте чувства. Он по-прежнему любим и желанен вами?
  7. Повторяйте упражнение, пока не почувствуете, что чувства притупляются.

Применение логики

Для применения следующей техники нужно расслабиться и подумать о том, что вас ждет в будущем. Этот метод рассчитан на здравое осмысление ситуации и особенно актуален при зависимости после расставания. Представьте, сколько сил будут отнимать у вас отношения, в которых вы всегда будете стремиться угодить и подстроиться под своего партнера. Вы не сможете расслабиться, короткие моменты эйфории будут сменяться длинными серыми буднями тревог и забот.

Как здравомыслящий человек вы должны понять, что каждый в жизни заслуживает счастья, но зависеть от другого человека, значит сознательно обрекать себя на мучение.

Метод «перевернутой ситуации»

Очень действенен для избавления от любовной зависимости метод «перевернутой ситуации». Не стоит видеть в объекте больной любви одни лишь достоинства. Научитесь думать о нем в ином ключе: способность экономить – скупость, хороший любовник – «тренировки» на стороне и т.д.

Это может показаться несколько циничным, но на самом деле техника эффективна и быстро приводит к выздоровлению.

Метод замены

В особенно тяжелых случаях, когда не помогают попытки самоубеждения, самоуговоров, визуализации, и вы не знаете, как справиться с состоянием опустошенности, нужно начать искать интересного человека, который сможет вас увлечь. Важно не «бросаться в омут с головой», а найти, например, друга, с которым вам будет по-настоящему интересно проводить время. Таким образом вы заполните свои мысли и чувства новыми ощущениями. Главное – контролировать себя и не попасться заново в ту же ловушку.

Перенаправление энергии

Так как ваша судьба исключительно в ваших руках, постарайтесь сделать все, чтобы направить силы вместо постоянных звонков, слежки и случайных встреч на созидание. Пишите картины, бейте боксерскую грушу, работайте за троих. У вас должно получиться вытеснить все ненужные мысли из головы. Это хорошая профилактика любовной аддикции.

Общайтесь с людьми, которые внушат вам мысль о самодостаточности человека, потому что сами таковыми являются.

Чем больше вы будете стараться понять себя, тем больше шансов у вас исцелиться. К сожалению, это задание нельзя никому перепоручить, даже психологу.

Признаки и методы устранения любовной зависимости к мужчине или женщине

Многие психологи считают, что любовная зависимость свойственна исключительно женщинам, и ее причиной является ощущение покинутости и заброшенности в детские годы. На самом деле пострадать от сильной эмоциональной привязанности может каждый человек независимо от возраста, социального статуса и пола. Это состояние не имеет ничего общего с любовью и разрушает двух партнеров, делая их отношения невыносимыми.

При любовной зависимости или аддикции человек не в состоянии думать ни о чем и ни о ком другом, кроме своего партнера. Когда его нет рядом, мнительность зашкаливает – человек начинает рисовать в своем воображении множество разных «страшилок» и каждую минуту ждет встречи. Без своего возлюбленного он не может существовать, а его жизнь теряет смысл. Наиболее выражена любовная зависимость в период влюбленности, который у всех людей длится разное время.

[2]

Даже самый брутальный и самодостаточный мужчина, если влюбляется, то теряет голову. Некоторые представители сильного пола, попадая в такую ситуацию и понимая, как могут привыкнуть к женщине, сбегают от нее и обрывают все связи. Нередко любовная зависимость сказывается на работе, а мужчины несут финансовые убытки, так как не могут вести дела.

Самым главным признаком зависимости является сильное чувство к партнеру. Человек еще недостаточно знает нового партнера, но понимает, что без него жизнь теряет все краски, ему хочется каждую минуту находиться с ним рядом. Он боится быть отвергнутым и приложит максимальные усилия, чтобы доказать, что достоин любви. К другим признакам эмоциональной зависимости относятся:

  • Перемены настроения партнера отражаются на самочувствии.
  • Сильная ревность.
  • Попытки контролировать партнера.
  • Уверенность, что нашел свой идеал.
  • Невозможность сосредоточиться на работе.
  • Острое восприятие критики окружающих.
  • Обесценивание собственных интересов.
Читайте так же:  Видеть во сне ревновать мужа

Человек, страдающий от психологической зависимости, не может находиться наедине с собой в спокойном состоянии. Все его мысли и фантазии направлены в сторону любимого человека. Его не интересует работа и материальное положение, ведь смысл жизни заключается в партнере. Когда любимый человек рядом, его переполняет энергия, и он готов идти на любые подвиги, хоть в глубине души ненавидит партнера, который его разрушает.

Каждый день мужчина или женщина страдает и ничего не может сделать со своими чувствами. Им приходится сталкиваться со следующими неприятными симптомами:

  • Повышение тревожности.
  • Подавленность.
  • Постоянная слабость.
  • Эмоциональное возбуждение.
  • Плохой сон.
  • Обострение хронических заболеваний.

Отношения при психологической зависимости обычно не развиваются и проходят по нескольким сценариям, даже если люди живут вместе. В таких парах постоянно возникают ссоры, конфликты и шантаж, а партнеры не могут жить вместе, но расставание для них еще более болезненно, так как оно приведет к боли утраты, сильному чувству вины.

В психологии отношений выделяют несколько типов любовной зависимости. К ним относятся:

Независимо от типа, эмоциональная зависимость к мужчине или женщине – это страдание, так как реализовать свои потребности через другого человека в полном объеме не получится. Мужчина или женщина будут терять свои эмоциональные силы и разрушаться, портя жизнь своему партнеру. Отношения с сильной эмоциональной зависимостью не могут быть плодотворными и гармоничными, так как не дают никакого шанса на саморазвитие.

Психологическая зависимость у мужчин и женщин немного отличается. Мужчины влюбляются быстрее, но так же быстро и «остывают». Женщины влюбляются не сразу, зато отпустить партнера им тяжелее. Мужчины являются визуалами, которые сразу переходят к активным действиям и завоевывают свою даму, а женщине нужно время, чтобы увидеть и оценить поступки партнера. Однако существуют исключения, и нередко проблема психологической зависимости не дает возможности обрести душевный покой самым сильным мужчинам.

Через определенное время, завоевав свой идеал, мужчина начинает замечать в нем недостатки, и идет охлаждение к партнерше. Женщина влюбляется в готовый «продукт», предварительно оценив его характер и внешность, и расстаться с ним сложно. Так, некоторые девушки после красивых ухаживаний и непродолжительных отношений получают сильную эмоциональную привязанность от женатого мужчины и справиться с этой зависимостью тяжело, в то время как их возлюбленные изначально не были настроены на отношения.

В запущенных случаях при сильной любовной зависимости требуется лечение под наблюдением специалиста. Если человек не может контролировать свое поведение, погрузился в депрессию и готов пожертвовать жизнью ради партнера – в срочном порядке требуется обратиться к психотерапевту, в остальных случаях – к психологу.

Человек должен самостоятельно увидеть и признать свою зависимость, а после направить все усилия, чтобы преодолеть ее. В этом помогут простые действия, которые представлены в таблице:

Каждый человек индивидуален и способен обеспечить себя чувством уверенности, защищенности и безопасности самостоятельно. Находясь в истощенном состоянии, нужно оказывать поддержку самому себе и принимать себя таким, какой есть. Важно исключить любую самокритику и самоуничтожение и научиться любить себя. Человек должен чаще задавать себе вопрос, чего он хочет — и достигать этого.

Если побороть любовную зависимость к мужчине самостоятельно не получается, желательно не терять времени зря и обратиться к психотерапевту. Это состояние имеет много общего с обсессивно-компульсивным расстройством, а при его лечении нередко используется тактика формирования альтернативных привычек, что наверняка поможет избавиться от болезненного прошлого и мыслей о «любимом».

Не стоит возлагать надежд на партнеров и тратить на них все свое время – они имеют свой путь и рано или поздно могут уйти из жизни зависимого человека. Для того чтобы построить долговременные отношения, мужчина и женщина должны иметь возможность свободно самовыражаться и доверять любимому человеку, а не бояться и тревожиться, когда партнера нет рядом.

Практически во всех отношениях могут присутствовать элементы зависимости, но в здоровых — партнерам вместе хорошо, но и по отдельности им может быть достаточно комфортно. При любовной зависимости мужчине и женщине некомфортно вместе, а по отдельности еще хуже. Чем раньше человек сможет выявить эмоциональную привязанность и избавиться от зависимости, тем меньше вреда он нанесет себе и своему партнеру.

Психология любовной зависимости

Любовная зависимость – сильная страсть, которая проявляется в подчинении чужой власти или, наоборот, доминирование определённого рода. И хотя она часто выдаётся литературными произведениями как само прекрасное чувство, но по сути самой любовью не является. А похожа она на обычные виды зависимости, например, как пристрастие к алкоголю, наркотикам или табаку. Количество же выделяемых гормонов при этом соизмеримо с людьми, зависящими от азартных игр.

Почему же люди часто всю жизнь живут с зависимостью, считаю её истинным проявлением любви?

  1. Знания, которые добыты в литературе и кино. Кому нужна тихая и спокойная история? Никому. А вот всплеск эмоций, боль, борьба – то, что нужно для сюжета. Кому были бы интересны Ромео и Джульетта, если бы детям разрешили пожениться? Да, они бы после недели совместной жизни надоели бы друг другу и тихо-мирно разбежались в разные стороны. А так – история, которую знают все.
  2. Менталитет и воспитание. Непонятно откуда, но до сих пор многими людьми длительные отношения, а ещё больше — брак воспринимается как несвобода: нельзя будет с друзьями пива попить, женщине вводятся какие-то ограничения в одежде. И это только верхушка айсберга. А в основе молодым людям вдалбливается осознание: любовь – это боль и жертвы, и кто сильнее, тот и будет «прогибать» партнёра лучше. Вот и получается затяжная борьба вместо совместной радости.
  3. Нежелание или неспособность самосовершенствоваться, развиваться в духовном плане. Увы, но это факт. Наше общество крайне материально. Рост благосостояния можно измерить, а вот духовное развитие пока некоторыми людьми воспринимается как нечто непонятное.
Читайте так же:  Психология свинг отношений

Как выглядит любовная зависимость?

Существуют три основных линии поведения при любовной зависимости.

Созависимость не всегда односторонняя. Нередки случаи, когда в семье, например, у женщины проявляется созависимость первого типа, а у мужчины – второго.

Так они по очереди мучают друг друга: то одна начинает надоедать и цепляться за партнёра, провоцируя дистанцироваться. Но, как только, в связи с истощением, сила «прилипания» уменьшается, партнёр начинает «подозревать» выход из-под контроля и возвращается в отношения с ещё большими требованиями и претензиями.

Одним словом, при любовной зависимости сложно признаться себе в её существовании. Легче и удобнее подменять её понятием любви. Равно как и алкоголик не может признаться в своей проблеме.

Но, даже если человек начинает умом осознавать, что любовь не может состоять из такой дозы страданий, эмоции заставляют снова и снова погружаться в эти отношения. Равно как наркоман понимает насколько губительна очередная доза, но реальная ломка заставляет его идти по замкнутому кругу. Так и с любовной зависимостью: «умом всё понимаю, а чувства велят делать всё по-другому».

А почему «не могу» по-другому?

  1. Потому что не умею контролировать себя и свои эмоции. Потому что воспитывает нас общество, что с трезвым рассудком в отношениях нельзя, это тогда обман какой-то. «Только сердце не обманывает». А всё как раз наоборот!
  2. Подкрепляемся страхами и личностными комплексами. Боязнь одиночества, перемен, неизвестности… Чувство подкрепляется страхом, страх подпитывает чувства. Круг замыкается и услышать голос разума становится невозможно.
  3. Потому что легче идти по пути наименьшего сопротивления. Понять, менять, расти… Всё это требует слишком больших ментальных и психологических затрат. Нам кажется, что сохранить отношения легче и проще, чем переосмыслить ситуацию, и завести новые, на новом уровне. Ведь легче обвинить в чём-то партнёра, среду, дурное настроение, чем начинать работать над собой. Но, при всём этом в итоге такая зависимость поглощает огромное количество сил и энергии, причём не принося личности облегчения.

Как отличить зависимость от любви?

  1. Отследите навязчивость идей. Если звонки раздаются по 50 раз в сутки, или вы сами не выдерживаете и названиваете избраннику – это зависимость. У заядлого курильщика забрали табак. О чём будут его мысли каждые десять минут?
  2. Отследите «симптомы ломки». В случае зависимости у человека всегда проявляются признаки измождённости. Представьте, что у наркомана забрали его вещество. Да, именно такая ломка и будет, порою с вовлечением физиологических процессов.
  3. Отследите что происходит, когда вы вместе. При зависимости это всё равно боль: кто-то кого-то начинает воспитывать, напрягать, поучать, вычитывать…
  4. Представьте, что вашему избраннику нужно уехать на неделю учиться. Если человек действительно любит, он этому рад. Рад, что другой человек будет развиваться, ему будет хорошо и интересно. И только потом ему приходит мысль, что он будет немного скучать. При зависимости первая мысль: «а как же я?». «На кого он/она посмотрит? Не будет ли где-то интереснее, чем здесь?» И доминирующая идея: «не дам, не пущу, моё!»

Группы риска

  1. люди, привыкшие советоваться в делах и при выборе,
  2. люди, которые панически боятся одиночества и привыкли к большим и шумным семьям/компаниям,
  3. люди, чрезмерно чувствительные к критике,
  4. ранимые и творческие натуры,
  5. люди с заниженной самооценкой,
  6. люди, воспитанные в ярко выраженной патриархальной семье,
  7. люди, пережившие потерю близких отношений в юном возрасте (смерть родителя, развод с исключением одно из родителей из воспитания, уход значимых людей в необходимость постоянно зарабатывать деньги с возможным переездом в другую страну или просто не имеющие сил на тесное общение и т.д.)

Что делать и как преодолеть зависимость?

Первое и самое главное – осознать, что таковая существует. Второе – научиться контролировать свои чувства. Третье – понять, что мы замещаем «привязывая» к себе человека и работать с этой проблемой. Но, стоит понимать, что самостоятельно справиться со всем этим очень сложно. Лучше обратится за помощью к психологу или психотерапевту. Если же вы сами хотите поработать со своей зависимостью, можно прочесть соответствующую литературу или обратится к онлайн семинарам. Например, посмотреть аудиозапись семинара

Дениса Бурхаева «Избавляемся от любовной зависимости» .

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Кроме того, не стоит ждать, что специалист решит проблему за вас. Вас никто не закодирует и не загипнотизирует.

Избавляться от любовной зависимости будет тяжело и долго. Равно как алкоголик избавляется от алкогольной. Не единожды можно начинать всё заново.

Но, если хотите прекратить «любовь как войну» — это необходимо сделать. Если же вас устраивает постоянное «перетягивание каната», заставить вас никто не сможет. Хотя, если вы уже читаете эту статью, первые пол шага, судя по всему, сделаны. А захотите ли сделать следующий – зависит только от вас.

[3]

Источники


  1. Зубова, А. В. Семейная дипломатия. Между невесткой и свекровью… / А.В. Зубова. — М.: Феникс, 2015. — 224 c.

  2. Стил, Лилия Я — женщина. Современная энциклопедия женщины / Лилия Стил. — М.: Рипол Классик, 2017. — 512 c.

  3. Дэвид, Э. Шарфф Сексуальные отношения. Секс и семья с точки зрения теории объектных отношений / Дэвид Э. Шарфф. — М.: Когито-Центр, 1982. — 497 c.
  4. Мы и наша семья. — М.: Молодая Гвардия, 2017. — 367 c.
Психология любовной зависимости мужчины
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here