Психология женщины в 40 лет секреты

Аптеки Фармакон

Кризис сорока лет

Чего ты боишься? Или Кризис сорока лет

40-летие считается переломным моментом в жизни человека. По сути, это время исполнения человеческого предназначения в разных сферах жизни: профессиональной, общественной, личной…

Важнейшей особенностью этого возраста является осознание ответственности за содержание своей жизни перед самим собой и перед другими людьми. Развитие личности зрелого человека требует избавления от неоправданного максимализма, характерного для юности и частично – для молодости, взвешенности и многогранности подхода к жизненным проблемам. Прошлый опыт при отсутствии разумной гибкости может стать источником консерватизма, неприятия всего того, что исходит не от себя самого. В силу этих причин для большинства людей, достигших заветной даты 40 лет, наступает время кризиса, в психологии получившего название «кризис сорока».

Он происходит тогда, когда кризис 30 лет (кризис смысла жизни) не привел к должному решению проблем, то есть в определенной степени является его повторением.

Помимо проблем, обычно связанных с профессиональной деятельностью, кризис 40 лет нередко вызывается обострением семейных отношений. В это время обычно начинают жить самостоятельной жизнью дети, умирают родственники старшего поколения и т. д. Потеря близких людей, утрата очень важной общей стороны жизни супругов – непосредственного участия в жизни детей, каждодневной заботы о них – способствуют окончательному осознанию характера супружеских отношений. И если кроме детей супругов ничто значимое для них обоих не связывает, есть вероятность, что семья может распасться. Не случайно с кризисом 40 лет часто связаны серьезные перемены в жизни, вплоть до смены профессии и создания новой семьи.

В других измерениях

В переходные моменты наш образ жизни подвергается внезапным изменениям в четырех измерениях.

Первое измерение: внутреннее ощущение себя по отношению к другим.

Второе измерение: чувство безопасности и опасности.

Третье измерение: наше восприятие времени – достаточно ли у нас времени или мы начинаем чувствовать его нехватку?

Четвертое измерение: ощущение физического спада.

Все эти ощущения задают основной тон жизни и подталкивают нас к тем или иным решениям.

Выделяют три взаимосвязанных, но не совпадающих друг с другом возраста: хронологический (паспортный), физический (биологический) и психологический. Общеизвестно, что физический возраст человека нередко довольно сильно отличается от паспортного. Например, в 40 лет можно выглядеть и, главное, иметь состояние всех систем организма как у молодого человека, а можно обнаруживать все признаки старения, увядания.

· Во-первых, опережение психологическим возрастом хронологического в 40 лет обычно означает преждевременное старение.

Чаще всего это связано с конечностью поставленных и peaлизованных жизненных целей, что не дает возможности иметь новые дальние перспективы. Преждевременное старение нередко бывает связано с несчастьем, например, утратой близкого человека, тяжелой болезнью, природной или социальной катастрофой. Очень часто развивается страх одиночества, невостребованности.

· Во-вторых, отставание психологического возраста от хронологического может иметь различный характер.

Таким образом, развитие комплексов и страхов у сорокалетних напрямую связано с осознанием человеком своей роли в жизни, с его прошлым, будущим, настоящим. При этом можно утверждать, что все страхи и комплексы живут в нашей голове.

[2]

Мои года – мое богатство?

· Женщина в 40 лет

С точки зрения физиологии, увядание женщины происходит постепенно, и, как правило, этот процесс «заявляет» о себе в полную силу после 45 лет.

Внешний вид представительниц прекрасного (в любом возрасте!) пола меняется (такова уж мудрая природа), и часто эти изменения приносят расстройства: фигура заметно округляется, полнеет, появляются заметные морщинки. Женщине кажется, что ее природная красота ускользает, и на смену ей приходит увядание – внешнее, духовное.

Переживания, связанные с этим временем жизни, делают женщину очень уязвимой к признакам прошлого. Зачастую именно в этот период прошлому придается неоправданно большое значение, а реальное настоящее обесценивается. Иногда приходится наблюдать 40-летних женщин, которые вдруг начинают вести себя как подростки (избыток косметики, нелепые многочисленные украшения, «странная» одежда и манеры). За этими фактами стоит страх перед реальностью, переживание прошлого как сверхценного. Такой женщине с годами сопротивляться прошлому все труднее, возникает соблазн уйти в него, искать ушедшую молодость в «золотом веке». В этом возрасте она наиболее остро осознает, что у нее ограниченные возможности встретить достойную пару, создать семью, завести детей. Так же, как естественно желание найти мужа во что бы то ни стало, тем более что молодые девочки не дают расслабиться.

У других, наоборот: дети к 40 годам выросли или почти выросли, появляется возможность пожить для себя. А иногда и желание, пока не поздно, «сменить мужа».

Все женщины после 40 делятся на две категории:

· тех, кто уверен в себе;

· тех, кто не может похвастать высокой самооценкой.

Первые, уверенные, становятся счастливыми – они умеют принимать жизнь такой, какая она есть и находят удовольствие в каждом дне.

А вот вторая категория – неуверенные в себе – как только им исполняется 40, начинают страшно стесняться всего, что только возможно: своего тела, возраста, морщин, поступков, желаний, снов, даже собственного смеха. Они рассуждают приблизительно так: «Я солидная, взрослая женщина, и мне неприлично так себя вести (надеть эту юбку, слушать эти песни, ходить в этот кинотеатр, думать именно так и т. д.)». Так возникает эмоциональный зажим, и «старость» действительно приходит намного раньше, чем ее ожидают.

· Мужчина в 40 лет

Психологи утверждают, что кризис 40 лет характерен как для мужчин, так и для женщин. Хотя в обществе чаще принято говорить о кризисе у мужчин. Одна из версий, почему в данном вопросе больше внимания уделяется именно сильной половине человечества, это то, что у них кризис проходит острее и тяжелее. Он тянет за собой больше социальных последствий. Женщины в силу своих природных особенностей переживают этот жизненный этап с меньшими потерями.

По большому счету, с мужчиной происходят те же закономерные изменения, что и с женщиной. К концу периода зрелости он должен переосмыслить свое место в изменившемся социально-психологическом пространстве, где он испытывает сильное влияние переживаний, идущих, в том числе, от физиологических изменений в организме.

Один из самых «страшных» мужских страхов связан с инстинктом самосохранения.

Мужчины боятся заболеть или попасть, например, в автокатастрофу, результатом чего станут ограничения. Это воспринимается очень болезненно.

В 40 лет зачастую мужчина становится хозяином большой семьи, где ему надо быть не только отцом, но и дедом, свекром (тестем) и т. п. Ему надо строить отношения с людьми, которые принадлежат его семье, но являются для нее, по сути, чужими. Одновременно возникает проблема изменения отношений с супругой, которая вступает в период климакса (или уже переживает его). Проблема эта не всегда решается положительно, возможны серьезные семейные конфликты вплоть до разрыва отношений.

Еще один сильный страх – оказаться хуже других. От мужчины с детства требовали быть лидером. Он с юных лет вынужден соревноваться. Мужчина постоянно живет с мыслью, что «придет Вася, у которого машина лучше», и зорко смотрит по сторонам, чтобы вовремя заметить того Васю. Он страшится не быть опорой для близких людей.
В свою очередь стремление быть успешным и во всем первым дается нелегко – чем больше в жизни достигнуто, тем сильнее мужчина боится краха.
Жизнь показывает, что к середине периода зрелости (45 лет) представитель сильной половины человечества словно заново открывает для себя радости жизни: от кулинарии до философии, и часто буквально в один день может принимать решения об изменении образа жизни и воплощать его с завидной педантичностью.

Возраст – повод для гордости

Кризисы жизни объективны – таковы законы природы. Но если вовремя предпринять некоторые осознанные шаги, вы справитесь со своими страхами – теми, которые лежат в основе кризиса. Главный постулат, который вы должны усвоить: НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ СВОЕГО ВОЗРАСТА! Жизнь не прекращается после 30, 40, 50 и даже 70. Принимайте себя, любите себя в любом возрасте!

Наши советы помогут и поддержат вас в вашем желании справиться с проблемами, вызванными возрастом.

Выявляйте в себе сильные и слабые стороны. Попробуйте вести дневник, который станет зеркалом, отражающим ваш жизненный путь. Это важный фактор в поднятии самооценки и формировании уверенности в себе.

· Найдите модель для подражания

Люди, достигающие в жизни большого успеха, часто имеют перед глазами образ великого человека, на которого они хотят быть похожими.

· Намечайте ступени личного и профессионального роста

Ставьте перед собой цели, которых необходимо достичь к определенному сроку. Они должны быть не слишком легкими, но и достижимыми для вас.

Решите, с помощью чего вы будете достигать поставленных целей. Непродуманность средств приводит к ненужным блужданиям, которые отодвинут достижение цели на неопределенное время.

· Разрешите себе запретное

Сегодня позвольте себе то, что вы еще в молодости отмели как неприемлемое, какой бы сферы жизни это не касалось: работа, дом, хобби – вам сейчас можно все! Ваше время пришло. Чаще проговаривайте: «Я могу себе это позволить».

· Развивайте «Синдром достижения»

а) идентифицируйте себя с героями художественных произведений, которые после трудных испытаний добиваются цели (например, героиня романа М. Миттчел «Унесенные ветром»);

б) соревнуйтесь c другими людьми;

в) создавайте образы будущего успеха в своем воображении.

Каждый возраст несет в себе преимущества. Он является, прежде всего, ресурсом – это опыт, знания, связи, то есть все то, что необходимо для жизни. Используйте это в полной мере.

Мужу 40 лет, как пережить кризис среднего возраста всей семье, без измен и разводов

Измена мужа, когда он переживает кризис среднего возраста от 37 до 43 лет.
Рекомендую прочитать эту статью и мужчинам и женщинам!
У меня в практике было несколько случаев, когда ко мне обращались на консультацию женщины, мужья которых переживали кризис среднего возраста, т.е. их мужьям было от 37 до 43 лет. Измена в каждой паре звучит не много по разному, но общие рекомендации дать все же можно.
Дальше привожу статью своей коллеги, мне очень понравилось, как она ясно и доходчиво раскрывает все проблемы данного кризиса и в жизни мужчина, и в жизни всей его семьи. А так же дает конкретные рекомендации, как пройти его с наименьшими потерями для всех.

«Психологи уверяют, что самый тяжелый период для мужчины – это возраст от 37 до 43 лет. Его еще называют кризисом среднего возраста. Психология мужчины в 40 лет является предметом изучения для ведущих специалистов, так как на многие вопросы найти ответы очень сложно. Этот роковой период может принести значительные разрушения во все сферы жизни мужчины. При этом страдает не только собственная самооценка, но и личная жизнь.

40 лет мужчине – это возраст, когда он начинает подводить итоги. Если у него есть определенные успехи, то он искренне считает себя победителем и жаждет всеобщего одобрения и восторга. В первую очередь от жены. Но она не всегда может разделить его уверенность в собственной исключительности. Жена перестала восхищаться мужем и делать ему комплименты, что очень бьет по его самолюбию. Фото мужчин, которые находятся в этом состоянии, зачастую выдают их неудовлетворенность. Чтобы удовлетворить свои амбиции, мужчина ищет девушку, которая будет смотреть на него влюбленными глазами и ловить каждое слово. Ему кажется, что если не найти такую поклонницу сейчас, то потом будет уже поздно. Этот страх настолько сильный, что мужчина готов броситься в омут с головой и разрушить все, что создавалось таким трудом.

Мужчина начинает понимать, что разменян пятый десяток, к тому же тело начинает пошаливать: то там заболит, то здесь заколет. Осознание того, что старость не так далеко, как казалось еще пару лет назад, и, возможно, лучшие годы остались позади, вызывает у мужчины панику. Фото мужчин, которые сделаны несколько лет назад, являются еще одним подтверждением этого.

Кризис сорока лет – настоящее землетрясение

Психология мужчины в 40 лет такова, что он идет вразнос и не думает ни о чем. Жажда свободы очень сильна, и ему кажется, что если не «запрыгнуть в уходящий поезд» сейчас, потом уже будет поздно. Психологии уверены, что в этом возрасте поведение мужчины схоже с подростковым, а мысли настолько же запутанны. Ему хочется романтики и острых ощущений, поэтому он заводит легкие интрижки и флиртует со всеми подряд. Самое интересное заключается в том, что мужчине искренне кажется, что он влюбился. Ради своей пассии он готов обманывать жену и забывает о детях. Вдохновение ему дает только та женщина, которая абсолютно не похожа на его требовательную и злую жену.

Как ведет себя сорокалетний женатый мужчина?

Практически каждая жена сорокалетнего мужа замечала изменения в его поведении, которые вызваны интересом к другим женщинам. В начале «загула» мужчина, возможно, и не планирует оставлять семью, но новый сексуальный заряд и давно забытые эмоции дают ему стимул жить. Ведь страсть к жене давно утихла, хотя не каждая женщина готова признать этот факт. Пик сексуальной активности приходится на тридцатилетний возраст, поэтому вполне естественно, что к сорока годам мужчина уже не так силен в этом плане. Но такое положение вещей совершенно не устраивает его, поэтому он винит во всем женщину. В его понимании, это она не может его «завести». Подтверждение собственной теории мужчина ищет на стороне. С новыми женщинами он чувствует себя вполне уверенно, что неудивительно, ведь эмоции сильны, а новизна всегда будоражит фантазию. Но со временем все возвращается на круги своя, ведь обмануть природу невозможно.

Психология мужчин в семье такова, что если жена принимает такую ситуацию и не считает нужным рушить семью из-за «дури» мужа, то брак может существовать в таком режиме еще несколько лет. Скорее всего, когда кризис закончится, муж опять станет любящим и заботливым. Но не каждая женщина готова простить предательство.

Когда приходит возраст «мужчина после 40», психология его резко меняется. Все, к чему он когда-то стремился, сейчас представляется ему совершенно не важным. Он с легкостью уходит из семьи и твердо уверен, что никогда туда не вернется. Ну кто добровольно возвращается в тюрьму? Но со временем его жизнь с новой доброй феей превращается в театр абсурда: мужчина начинает сравнивать ее со «старой» женой, которую, как оказалось, он не может полностью отпустить. Его опять начинают тяготить обязательства, поэтому он «сбегает» туда, где можно побыть в одиночестве.

Что делать женщине?

Бытует мнение, что интерес мужчины можно вернуть при помощи нового имиджа. Но, как показывает практика, это полная ерунда. Следить за собой и ухоженно выглядеть женщина должна всегда, независимо от отношения к ней мужа. Чаще всего мужчина уходит не к той женщине, которая моложе или красивее, а к той, которая, как ему кажется, лучше понимает его и ничего не требует, соглашаясь на его «правила игры». Именно такая барышня привлекает его сильнее всего. Он не хочет «напрягаться», тратить большие деньги на ухаживание и жертвовать своими интересами ради женщины. Но самое главное, что ищет мужчина, – это новизна.

Если женщина хочет сохранить семью

В этом случае ей нужно закрыть рот на замок и не обсуждать недостойное поведение собственного мужа. Если женщина сможет проявить мудрость, то мужчина «перебесится» и вернется в семью. Не стоит делиться своей проблемой с подругами и соседями, чтобы не вызвать ненужных пересудов. Можно заручиться поддержкой свекрови, ведь вряд ли она одобряет поведение своего женатого сына. Но иногда можно «нарваться» на противоположную ситуацию: свекровь может обвинить во всех бедах жену, потому что она плохая хозяйка и готовит невкусно. И вообще, от хороших жен мужья не уходят. Так что стоит несколько раз подумать, нужно ли вмешивать в семейные проблемы родителей.

Кто же эта соперница?

Мужчина вряд ли сам расскажет, кто его любовница и с кем он изменяет жене. Поэтому практически все женщины стараются самостоятельно раздобыть сведения о сопернице, чтобы не бороться с врагом с закрытыми глазами. Но ни к чему хорошему, кроме как к душевным терзаниям, это не приведет. Тем более не нужно искать контактов с любовницей и выяснять с ней отношения. Это будет безоговорочный проигрыш. Если женщина хочет сохранить семью, нельзя выгонять мужа самостоятельно. Когда за плечами жизнь душа в душу, не стоит принимать решения сгоряча. Зачастую мужчина в этот сложный для него период ждет от жены поддержки, понимания и действий, но ведет себя он настолько агрессивно, что его поведение отталкивает. В этот момент ему кажется, что так думать он будет всегда. Но когда-нибудь кризис закончится, а вернуть семью уже не получится. Как показывает жизнь, именно в этот момент у жены появляется мужчина, который любит ее и детей и ради них готов горы свернуть.

[3]

Как помочь мужчине?

1. Дать прочитать эту статью, что бы он понимал, что с ним сейчас происходит.

2. Итак, мужчина после 40. Психология его подразумевает в этот период некую ватерлинию, которая делит жизнь на «до» и «после». Как только жена видит первые симптомы кризиса, стоит больше уделять времени мужчине, окружив его ненавязчивой заботой и теплом.

3. В этот период мужчина начинает задумываться о здоровье и предпочитает правильно питаться. Жене нужно учесть этот нюанс и разнообразить или полностью поменять привычный рацион. Если муж довольно умен, он оценит старания и терпение жены и не допустит предательства в виде измены. После такого испытания их жизнь может кардинально измениться и стать еще лучше, чем была до кризиса. Мужчина должен отдавать себе отчет в каждом поступке и понимать, к чему он может привести.

4. Тяга к новизне, какой бы сильной она ни была, не должна преобладать над разумом и адекватностью. Подумайте вместе, как он сможет, а может и вы вместе удовлетворить его потребность.

Четыре модели кризиса

Зная секреты психологии мужчин, можно пережить роковой кризис, не испортив свою жизнь и не причинив боли окружающим людям, которые искренне любят и переживают.
Автор статьи Ирина Демянчук

После 40 лет в жизни женщины происходят эти 10 удивительных вещей

Для вас, будь вы мужчина и вам интересно об этом узнать; или вы женщина, не достигшая еще 40-летнего возраста: Знайте, что это здорово, иметь 40 летний возраст! Если вы женщина, и вам 40 или больше: узнайте свой потенциал!

40 летний возраст, может казаться пугающим для женщины 30, 35. Когда не хватает двух-трех лет до 40, женщина начинает понимать, что достижение 40 лет, неизбежно. Зато когда настает 40, наконец, она удивляется: «Так это же не страшно, наоборот, я чувствую себя прекрасно!»

Принимая некоторые неприятные мелочи, при достижении 40 летнего возраста, осознаешь — это возраст больших перемен. Восхитительных перемен!

Хотите знать, что это за перемены? Смотрите ниже:

Потеря веса это тяжелая работа.

Вы знаете, те 4 кг. которые в 20 лет женщина улыбаясь теряет за месяц? В 40 эти же килограммы, женщина может сбросить уже за 4 месяца, благодаря замедлению метаболизма. Кроме того, набирает вес до смешного просто: достаточно 100 дополнительных калорий в день и 9-10 килограммов, в конце года обеспечены.

Выход, это физические упражнения, но, не только для поддержания здоровья, но и для укрепления чувства собственного достоинства.

Прыщи в 40 лет?

Это еще один нежелательный маленький сюрприз. Многие женщины, которые не имели прыщей в подростковом возрасте, могут иметь в этом возрасте. Эти прыщи, связаны с гормонами. Гормональные изменения и приход менопаузы, способствуют их появлению.

40 лет, это только хронологический возраст

Сегодняшняя 40 летняя женщина, может легко быть ошибочно принята за 30 летнюю. Только те, кто имеют 40 лет знают определенно, что они не чувствуют эти 40 лет!

Когда мы видим фотографии наших матерей и бабушек в 40 летнем возрасте, мы впечатлены, как они похожи на сорокалетних, вещи которые с нами не происходят.

Неуверенность? Что это?

Тут замечательная вещь, которая происходит в 40 лет. Вы помните ту неуверенность, которую вы чувствовали в 20? Она исчезает или значительно уменьшается. И посмотрите, мы имеем гораздо больше причин быть неуверенными и чувствовать себя небезопасно сейчас, так как организм уже не тот.

Вес, провисания, варикозное расширение вен и другие вопросы, о которых говорят только в кругу девушек, сейчас мы говорим совершенно естественно с любым 40-летним мужчиной.

Ревность? Это чувство без логики!

В возрасте 40 лет, мы обнаруживаем, что ревность не имеет смысла. Нет смысла глубоко переживать, нет смысла дуться на женщин, заглядывающихся на наших мужей. Нет смысла обижаться на мужа, когда он преследуем другой женщиной. Мы узнаем, что такого рода вещи, разрушают отношения. И если муж изменяет с 20-летней, то в этом случае, он же и проигравший. И у нас, нет ни малейших сомнений в этом.

Мечта, становится неотъемлемой частью жизни

Многие люди питают и скрывают свою мечту, всю жизнь, другие начинают духовно пробуждаться при наступлении 40-летнего возраста. Женщина в 40 лет, не хочет жить только для того чтобы жить. Она хочет, сделать правильный выбор, и думать о вечных последствиях своих действий.

Качество, не количество

40-летняя женщина — за качество во многих отношениях. Она не собирает коллекции джинсов, она хочет качественную одежду, хотя и мало. Она с трудом предпочитает красивую обувь, на более комфортную, чем ловить тысячи взглядов на свои ноги. И это так, с большинством выборов.

Ваша мать была права

В 40 лет женщина, осознает, что ее мать была совершенно права. Она также мать и может понять свою мать, более совершенно. Когда дело доходит до плохого поведения своих детей, она плачет и вспоминает времена, когда ее мать также переживала по этому поводу. Все это способствует тому, чтобы быть сильной, чуткой и понимающей женщиной, которой она стала.

Простить и просить прощения имеют важное значение для вашего благополучия
40-летняя женщина, не обращает внимание на глупые вещи, из-за которых раньше не могла уснуть. Прощает более легко и извиняется без оговорок. Она знает, как такие отношения очень важны для счастья. Она знает, что хорошие отношения, являются более важными, чем быть правой.

Она чувствует себя более привлекательной в 40 лет

Кажется, очень странным слышать как женщины говорят, что чувствуют себя более привлекательными в 40 лет, чем они были раньше. Но это имеет объяснение. Несмотря на лишние килограммы, варикозное расширение вен, и все то, что происходит в 40 лет, уверенность в себе делает все различия. Она больше не имеет те чувства, которые имела в 20 лет. И это глубоко отражается на семейной близости.

[1]

Женщина в 40 лет, знает свои сильные стороны и заставляет их затмить свои недостатки. Она не играет в детские игры, потому что она точно знает, чего она хочет. Женщина 40 лет знает, как подойти к своему мужу, и как дать ему свою любовь.

Вы, 40-летние женщины, которые еще не знают какую власть имеете в своих руках: Вы не имеете ни малейшего представления, насколько можно быть привлекательной, независимо от их физических характеристик. У вас есть многолетний опыт, вы знаете, что работает, а что не работает в браке и жизни. Вы не должны тратить время на детские игры. Вы уже знаете, что вы хотите.

Сосредоточьтесь на этом и живите! Будьте счастливы и довольной женщиной в своем замужестве. Вы знаете, как этого добиться. Будьте ЖЕНЩИНОЙ и не только женой своему мужу. Излучайте женственность, соблазните его и соблазнитесь им сами.

Если вы одинока или разведена, никогда не отчаивайтесь. Занизите свои стандарты, чтобы угодить любого мужчину. Найдите того мужчину, который готов одеть вам кольцо на палец. Найдите настоящего мужчину, который будет только ваш и не должен в этом случае разрушить другую семью, чтобы остаться с вами.

40-летняя женщина, стоит двоих 20-летних. Вот так! И многие мужчины знают это, и это им нравится!

Женщина в двадцать и в сорок. Расцвет или увядание?

Говорят, что очарования молодости ничем не заменишь. Это так! Но сколько же работы над собой предстоит двадцатилетней девушке, чтобы к сорока обрести душевное равновесие и сохранить красоту? Давайте по порядку! Предпримем попытку понять суть женщины в 20 и в 40 лет.

20 лет. Внешность

Какой бы ни была девушка – блондинкой или брюнеткой, кареглазой или голубоглазой – она в любом случае красива. Молодость – это всегда красота. И каждая девушка должна быть благодарна природе за ее щедрые дары – нежную кожу, стройное упругое тело, блеск в глазах…

Кто из девочек не мечтает стать красавицей? Выбирая кумиров в кино и в жизни, девочки следуют их примеру. Мы часто слышим, что красивая внешность невозможна без внутренней наполненности, но в 20 не задумываемся над этими словами. Мы переживаем над своей внешностью только лишь с той стороны – будем ли мы иметь успех у противоположного пола. В двадцатилетнем возрасте большинство считают, что спортом можно не заниматься. Самочувствие их и без того прекрасно, так зачем соблюдать какие-то диеты и бросать курить? Вообще в двадцать не хочется задумываться о том, что ждет впереди. Предстоящий «сорокалетний рубеж» кажется далеким и весьма туманным.

20 лет. Отношения с мужчинами

В этом возрасте девушке очень хочется быть любимой, встречаться с парнем. Если она не стала объектом внимания «того самого единственного», ее одолевают комплексы, а разговоры подружек об их парнях вызывают уколы зависти.

На какие только ухищрения не способна девушка, чтобы понравится парню: она может сидеть на диете, истощая свой организм, перекрашивать волосы, делать яркий макияж, носить открытую одежду, лишь бы доказать себе, что она может нравиться мужчинам. Порой, ее избранник «не стоит и ее ногтя», она терпит от него обиды и унижения, забывает о чувстве гордости, лишь бы не быть одной. Очень велико в этот момент для нее мнение социума. Как бы мама ни старалась убедить дочь, что нужно искать свою половинку, что она заслуживает лучшего не увенчиваются успехом.

Мироощущения в 20 лет

Как правило, в 20 лет девушке видится мир в самом прекрасном свете. Действительно, так и есть на самом деле! Прекрасное самочувствие, отсутствие серьезных проблем, ответственности за ближнего, разочарований в жизни – все это дает возможность насладиться ею сполна!

Цели в 20 лет

Никаких долгосрочных перспектив не строится, учеба идет сама по себе, жизнь прекрасна здесь и сейчас. Мало кто из девушек задумывается о будущем, оно априори видится светлым и безоблачным.

40 лет. Внешность

Многие женщины доказывают на практике, что в 40 лет можно выглядеть ничуть не менее привлекательно, чем в 20. Они сохраняют свои прекрасные формы не только после сорока, но и после пятидесяти. Это и бывшая модель, а ныне – дизайнер Виктория Бекхэм, и актриса Кристина Орбакайте, и телеведущая Лера Кудрявцева и многие другие. Почти каждая представительница прекрасного пола, которая любит себя, к 40 годам знает и умеет подчеркнуть свои лучшие черты. Однако первоочередным является вопрос: «нравится ли мне то, что я вижу в зеркале» и только потом «как меня будут воспринимать окружающие». На первый план выходит ощущения себя в этом мире.

Стоит помнить о том, что красота – это, прежде всего, здоровье. А здоровье уже не может тягаться с 20 летним возрастом, это минус. Но если женщина настроена на активную жизнь, она пользуется всеми благами цивилизации – принимает необходимые витамины, занимается гимнастикой, йогой, проходит программы очищения. Конечно, важно не забывать о профилактике. Все это позволяет надолго отодвинуть возрастные изменения.

Советы большинства звезд сводятся к известным истинам: хорошо высыпаться, заниматься йогой, вести здоровый образ жизни. Хотя у каждой женщины найдутся свои персональные советы по поводу того, как ей «все это» удается! Критериями красоты для женщин этого возраста, как свидетельствуют мнения мужчин, служат не только внешние данные, но и богатый внутренний мир.

Отношения с мужчинами

Мироощущения в 40 лет

Многие женщины утверждают, что в сорок они чувствуют и воспринимают себя лучше, чем в двадцать. Над ними нет родительской опеки, они могут строить свой день, как захотят. Если женщина ведет здоровый образ жизни, у нее красивое тело, ей есть чем гордиться, она довольна собой! В этом возрасте женщины знают, чего хотят от жизни, знают, как правильно общаться с мужчинами. При грамотном раскладе к 40 годам женщина имеет ценный «багаж» — опыт, знания, мудрость, которые она умеет применять, в результате она ощущает себя самым прекрасным образом!Но все же рассматривая свои фотографии в 20 летнем возрасте, в ней-нет, да ёкнет сожаление…

О чем сожалеют женщины в 40 лет? Повод для раздумий

В одном из женских журналов были приведены данные опросов. В ходе него выяснялось, о чем сожалеют сорокалетние женщины? Вот пять вопросов, на которые были даны честные ответы:

• о том, что не занимались укреплением отношений с мужем из 1966 опрошенных сожалеют 30 %;
• о том, что большая часть сил и времени была потрачена на работу и семью, а родственникам не уделялось внимания – 3 %;
• о том, что мало поездили по свету – 12 %;
• об абортах – 7 %;
• о том, что не занимались собой – 50 %.

Некоторые вспоминают себя в двадцать лет и испытывают уколы вины из-за того, что в свое время не отдавали должного внимания своей матери, возможно, мало бывали с детьми, тратили время впустую. Кажется, что тогда, 20 лет назад, можно было все успеть и совместить: учебу, личную жизнь, заботу о старших родственниках, встречи с друзьями.

Здесь ,как в поговорке «кабы молодость знала –да старость могла» Психологи советуют не усугублять неприятные воспоминания и не заниматься самокопанием.

Прочь самокопание

Как поступать, чтобы осадок, оставшийся от прежней жизни, об ушедшей молодости не испортил настоящую? Приведем несколько советов от психологов:

Не забывайте кто наш лучший психотерапевт и жилетка. Искренние отношения между женщинами – мощный источник энергии. Когда идеальная жена зацикливается только на семье и на работе (чтобы вносить свою лепту в доход), она рискует потерять подруг. Запомните, что совместные походы в сауну, пикники, шопинги и так далее также необходимы, как чтение сказок детям, семейный поход в бассейн по воскресеньям, вкусные пирожки по праздникам. Женщина должна бывать в театре, интересоваться книжными новинками, заниматься хобби и вести интересную личную жизнь.

Если в двадцать лет у девушки превалируют мечты о любви (вечной любви!), создании семьи, и только, то к сорокалетнему возрасту накопленный опыт и приобретенные навыки обретают великую силу, способную долго сохранять поддерживать незатухающий огонь семейного очага. Ей есть, что отдавать, она способна созидать, а не только потреблять получаемое, она становится уверенной в себе и самодостаточной. Если в двадцать девушка уже задумывается о том, что она может внести в этот многообразный мир, то в сорок женщина точно знает, что ею многое сделано, и она еще на многое способна.

Своим 20 летним дочкам можно посоветовать: понять что жизнь быстротечна. Нужно уметь ценить каждое мгновение. В этом возрасте у девушки есть ценный ресурс – время, которым нужно распорядиться очень грамотно. Надо брать от жизни все, встречаться с друзьями, подругами, заводить новые знакомства, влюбляться. И помните о том, что самые выгодные вложения – это инвестиции в себя, в свой интеллект, в свое развитие, в своё здоровье, чтобы «после сорока меньше ожидать от жизни и больше от самой себя».
Казимеж Брандыс.

Что помогает женщине за 40 устроить личную жизнь. 8 основных преимуществ возраста.

Возраст за 40 благоприятный период для обретения личного счастья.

Приходилось ли вам слышать о том, что после 40 уже поздно. Поздно искать любовь, поздно устраивать личную жизнь и уж тем более поздно выходить замуж. И ещё много чего поздно.

Верите ли вы в это?

К сожалению, некоторые женщины верят! Одних эта вера заставляет смириться с одиночеством, других — держаться за отношения, которые не приносят радости.

А зря, ведь для тех, кто поверил, прогнозы могут оказаться правильными.

Этот психологический феномен описал американский психолог Р. Розенталь. Заключается он в том, что ожидание человеком реализации пророчества провоцирует самоосуществление пророчества. Происходит это потому, что ожидания во многом определяют характер действий человека и он, не осознавая того, сам своими действиями формирует будущее.

Поэтому решайте чему верить.

Может быть мои мысли о возрасте за 40 вам понравятся больше? Выбирая их вы создаёте для себя возможность счастья в личной жизни.

Итак, 8 преимуществ этого возраста.

Преимущество 1
У вас уже выросли дети и вы стали мобильнее, чем более молодые женщины. Вам не нужно думать куда пристроить малыша, чтобы сходить на свидание. Не надо со всех ног бежать с работы домой, чтобы помочь сыну или дочке с уроками. Вы вполне располагаете собой и своим временем.

Преимущество 2
Наверняка, вы уже нашли себя и стали больше зарабатывать. Или дети на столько выросли, что сами обеспечивают себя. Поэтому, вы стали располагать бОльшими деньгами и можете себе организовывать разнообразный досуг.

Преимущество 3
Вы имеете большой жизненный опыт и стали мудрой. Поэтому вам гораздо легче, чем юным девицам, увидеть и понять истинные чувства и намерения мужчины. Вы легко отделяете искренность от «лапши», видите тех кто вам не подходит и узнаете того, который вам нужен.

Преимущество 4
Вы понимаете каким должен быть ваш избранник, вы чётко знаете каких отношений вы хотите. А ещё вы знаете цену времени и поэтому не будете тратить его на человека, который этого не стоит и на отношения, которые не дают важного для вас.

Преимущество 5
Возможно в вашей жизни уже была взаимная любовь и память об этом защитит вас от связей, не имеющих ничего общего с этим прекрасным чувством. Ведь овладев большим, вы не захотите соглашаться на меньшее.

Мне, как психологу, приходилось много встречаться с молодыми девушками, цепляющимися за отношения, от которых надо бежать, сломя голову. Они ещё понятия не имеют, что такое отношения, наполненные любовью. Вы в этом плане гораздо богаче, чем они.

Преимущество 6
Вы привлекательны и полны сил. У вас есть время заниматься собой.

Преимущество 7
Немалое количество мужчин, ваших ровесников, стали свободными. Именно в этом возрасте супруги переживают очередной кризисный период. Семьи, где муж и жена утратили эмоциональную близость и их отношения держались только на детях, распадаются. Нередко мужья, которые долгие годы жили с женой ради детей принимают решение о разводе.

Преимущество 8
Вы уже научились быть независимой от чужих мнений, назойливых советов. Вы обрели внутреннюю свободу от приду/не приду, полюбил/разлюбил и от «Да кому ты ещё нужна?!». Вы поняли что значит быть нужной самой себе. Вы почувствовали как это «любить саму себя».

И такая женщина интересна мужчинам, притягательна для них.

Женщина за 40: Как не поставить крест на личной жизни

Что мешает женщинам за 40 быть счастливыми в личной жизни?

• Предрассудки.
• Страхи и комплексы.
• Завышенные ожидания.
• Отсутствие времени.

Как с ними бороться

Мысль о том, что другие могут осудить за наличие/отсутствие личной жизни не должна посещать вашу светлую голову. Только вам решать – с кем, когда и где встречаться. Если вы будете прислушиваться к чужому мнению, вскоре разучитесь слышать себя.
Страхи быть отвергнутой, брошенной, разлюбленной не дают вам раскрыться и довериться другому человеку.

Долой страхи и комплексы!

Из-за детских комплексов и взрослых травм вы все время ожидаете боли, не надеясь быть счастливой в отношениях. Самой выйти из такого состояния сложно. Если есть возможность обратиться к специалисту, воспользуйтесь ею. Если нет – слушайте аффирмации, избавляйтесь от комплексов с помощью бесплатных вебинаров, повышайте самооценку. Делайте все, что в ваших силах!

Юных принцев разобрали, остались просто достойные мужчины.

Дайте им шанс поухаживать за вами и, возможно, вы найдете их небольшие недостатки даже милыми. Не тратьте время на пустых и хамоватых личностей, но всегда давайте шанс тем, кто по каким-то критериям не прошел кастинг на претендента вашей руки и сердца. Мужчина чуть ниже ростом, не такой обеспеченный, как вам хотелось, с малоинтересным для вас хобби может оказаться хорошим мужем и отцом для ваших детей. Поиск идеального партнера – бессмысленный и малопродуктивный процесс. Нет идеальных мужчин, как, впрочем, и женщин.

Принцев нет – остались обычные мужчины.

Вам кажется, что вы слишком заняты, и у вас совсем нет времени устраивать личную жизнь. Но если вы не находите время на то, чтобы заняться своей личной жизнью, так ли и нужна она вам? Хотите ли вы отношений? Если ваш честный ответ – «нет», избавляйтесь от комплексов и предрассудков и перестаньте жаловаться на отсутствие личной жизни. Это не карма или стечение обстоятельств. Это ваш осознанный выбор – вам просто комфортно быть одной.

Как устроить свою личную жизнь: несколько советов

Присмотритесь к окружению: может тот симпатичный коллега, который так настойчиво приглашает вас в кино уже полгода, и есть долгожданный принц?

Будьте социально активны. Зарегистрируйтесь в популярных соцсетях, обновляйте информацию о себе, размещайте красивые свежие фото. Ищите интересные группы и присматривайтесь к собеседникам. Может ваш мужчина среди них?

Интернет – прекрасное место для знакомства.

Зарегистрируйтесь на нескольких сайтах знакомств. Обозначьте важные для вас критерии и отсеивайте всех, кто не подходит. Пусть у вас будет много свиданий и встреч. Возможно, одна из них закончится вальсом Мендельсона.

Не сидите дома. Если у вас есть финансовая возможность путешествовать – обязательно воспользуйтесь ею. Сейчас огромное количество мужчин и женщин разных возрастов ищут себе попутчиков через различные сайты и приложения. Если не найдете мужа, то точно встретите интересных личностей, и впечатлений будет столько, что скучать и печалиться будет некогда. Если нет финансовой возможности ездить на дорогие курорты, ходите на выставки и мастер-классы, посещайте уроки танцев или верховой езды. Купите велосипед и изучайте самые красивые уголки вашего города.

И в спортзале можно найти мужчину своей мечты.

Запишитесь в спортзал. Большинство мужчин после 40 начинают усиленно ухаживать за собой. Берите с них пример. Конечно, нет гарантии, что именно в спортзале вы встретите мужчину своей мечты, но зато точно увеличите свои шансы, улучшив фигуру, внешнюю привлекательность и повысив самооценку.

Улыбайтесь! Не зря говорят: «Подобное притягивает подобное». Хотите позитивного, мудрого партнера с отличным чувством юмора, будьте открыты миру, людям, новым знаниям и опыту.

Подведем итоги

Если вы в отношениях, которые вас в целом устраивают, но кое-что хотелось бы изменить, – действуйте. Разговаривайте с партнером, собственным примером показывайте ему, как бы вы хотели строить отношения, тактично, но настойчиво отстаивайте свою точку зрения.

В 40 лет жизнь только начинается!

Если вы в отношениях, которые вас полностью не устраивают, пришло время их закончить. Недостойный партнер тянет вас на дно, разрушает вас, как личность, не дает вам построить отношения с человеком, который будет вас ценить и уважать.

Если вы одиноки, но вас это не устраивает, прилагайте усилия, чтобы изменить ситуацию.

Не ставьте на себе крест из-за возраста, веса или каких либо других причин. В мире сотни мужчин, которым подойдете именно вы.

Полюбите себя, примите такой, как вы есть, развивайтесь, двигайтесь вперед, ищите занятия по душе и способы реализации, расширяйте круг знакомых и друзей, ищите среди них единомышленников. Возможно, один из них станет вам больше, чем друг или человек, близкий по духу. Никогда не опускайте руки! Ваш вклад в себя и свое развитие – самая правильная инвестиция.

Если вы одиноки, но счастливы, оставайтесь в этом состоянии, как можно дольше. Берегите его, взращивая свою самоценность. Помните, что вы должны быть счастливы и возраст этому не помеха.

Источники

1. 
   Солодников, В. Социология социально-дезадаптированной семьи (+ CD-ROM) / В. Солодников. — М.: Питер, 2007. — 738 c.
2. 
   Дафни, Роуз Кингма Разрыв. Почему заканчиваются отношения и как пережить расставание / Дафни Роуз Кингма. — М.: АСТ, Астрель, 2012. — 192 c.
3. 
   Перри, Дэнаан Воины сердца. Руководство по разрешению конфликта / Дэнаан Перри. — М.: ПЕРО, 2014. — 190 c.
4. Толстая, Наталья Защитная книга от ссор и предательств. Стратегия победы настоящей женщины / Наталья Толстая. — Москва: ИЛ, 2015. — 288 c.