Женщина 43 года психология

Женщина в 40 лет глазами мужчины.

Поделиться:

Вы скажите быть психологом не просто, а я вам скажу это потрясающая профессия, которая позволяет прожить много, много жизней. Что может быть более подлинного, настоящего нежели чем прикосновение к той жизненной истории, с которой заходит к тебе человек. Как только приоткрывается дверь, между вами возникает особенное пространство и психологу предоставляется уникальная возможность познакомиться с мыслями и чувствами других людей. И если каждую отдельно взятую историю, как мозаику попытаться сложить в одно полотно, то складывается общая картина того что происходит в этом огромном мире в сердцах людей.

Уже по одному тому как заходит человек, как уверенно или робко он себя ощущает, как он располагается в кресле можно понять с чем именно он пришел. От какого груза устали его плечи и что он оставил позади, куда он направляется теперь и какие преграды попались ему на пути.

История, о которой пойдет речь характеризует тенденцию, которая происходит в обществе, где женщина в возрасте 35 +, стала иначе восприниматься глазами мужчин.

Ко мне на прием пришел мужчина. Это была не первая наша встреча, мы уже общались ранее и прорабатывали определённые запросы. Молодого начальника волновали его отношения с подчиненными и способы урегулирования конфликтов на рабочем месте. Но сегодня, когда он зашел в кабинет, по его улыбке и некоему волнению, я предположила, что речь пойдет не о коллегах.

«Я встретил потрясающую девушку! Женщину, нет девушку! Она красивая, и такая сексуальная! Очень! Я конкретно чувствовал это, ее сексуальность. Она так смотрела… но ничего лишнего. Просто взгляд… И знаете, Анетта, что главное?» — глаза молодого человека сияли интригой, — «Умна! Понимаете? Вот прям умная женщина! Разговаривали весь вечер и с каждой фразой я понимал — удивительная…»

«Это замечательно, я вижу вы по-настоящему рады! Позвольте уточнить, вы назвали ее женщиной, потом поправились и сказали девушка…»

«Да. Об этом то я и хотел поговорить. Я как-то немного растерян что ли…» — я попыталась почувствовать, что имеет в виду молодой человек.

«В общем, она моя ровесница. А мне 39, и я как бы уже не мальчик…»

Я улыбнулась: «Вас смущает, что она тоже уже не девочка?»

«Не знаю… не уверен, но определенно как-то не привычно. Все девушки, с которыми я общался до были значительно меня моложе.»

«А что именно вас смущает?» — мне важно было дать пространство для процесса, который разворачивался у него внутри. Я хотела услышать формулировку в виде слов и тогда бы для него самого возникла некая ясность и понимание, что мешает.

«Больше всего меня поражает то, что я не догадывался, что мы ровесники. Сегодня так сложно быть в чем-то уверенным! Можешь общаться с женщиной, думая, что ей 25, а ей окажется 40! И что с этим делать? Не могу понять является ли это для меня преградой и не подумают ли мои друзья, что я… как бы сдал? Но с другой стороны, если не понял сколько ей лет, значит никто не поймет? Понимаете, о чем я говорю?» — и как мне казалось, я понимала, о чем говорит мой клиент.

Наш диалог как будто бы проявил все то, что было давно у меня на уровне ощущений. Ведь на самом деле сегодня ни о чем невозможно однозначно судить. Ты смотришь на женщину и не понимаешь сколько ей лет, более того ты смотришь на женщину и не понимаешь женщина это или мужчина. Сегодня нам всем приходиться сомневаться, но природа этих сомнений мне нравится, потому что позволяет уйти от жёстких стереотипов.

Современные достижения предоставляют женщине все возможности, чтобы выглядеть молодо и красиво, самое главное, чтобы не было недостатков в денежных знаках.

Мужчина, встречая такую женщину, теряется в догадках, ее внешность говорит о том, что она молода, ее речь говорит о том, что у нее есть опыт, ее поступки сообщают что она независима.

Тренды изменились, если раньше предпочтение отдавалось значительной разнице в возрасте между мужчиной и женщиной, то теперь все не так однозначно. Юные красавицы безусловно не потеряли привлекательности, но у современного мужчины появляется альтернативный вариант -общение с женщиной, у которой уже сформированы такие черты как лояльность, приятие, стабильность и не редко чувство собственного достоинства.

Молодость прекрасна, с ней мало что может сравниться, но увы она зачастую беззащитна. У нее нет фундамента опыта, на которой необходимо опереться в трудную минуту, чтобы не упасть и не сломаться. Молодость ранима и одновременно беспечна, она импульсивна и живет настоящим. Молодость меньше прощает и легче расстается. На то она и молодость, у которой вся жизнь еще впереди.

Женщина среднего возраста пережила уже горечь потерь, и познала радость любви. Она разбирается в людях, и в своей профессии. Она знает свои сильные стороны и точно познакомилась со слабыми. Она не боится давать, потому что у нее так много что дать, но при этом она сохранит баланс и навряд ли растратит себя напрасно. Она уже познала свою самоценность, и теперь не забывает о любви к себе.

Душа женщины средних лет полна понимания, нежности и заботы. Инстинкт матери к этому возрасту обязательно проявится и отразится в направленности личности, в ее теплоте. При этом женщина средних лет выглядит прекрасно. Едва заметные морщинки в уголках глаз не портят ее, а придают ту самую глубину, в которую мужчине так хочется порой окунуться.

Именно об этом мы и поговорили с моим клиентом. Мы затронули особенности обоих возрастов, и мне было интересно заметить, как в его сознании происходят изменения. Границы восприятия женщины раздвинулись и понимание, что теперь в современном мире не так все однозначно, дает ему право делать свой истинный выбор. Выбор, который будет действительно сделан сердцем.

Из жизни одинокой женщины за 40+

Предупреждаю, рассказ мой не сладкий:)

История из практики ( снова из жизни одиноких женщин).
Обратилась женщина с запросом: чувство опустошения от бессмысленности жизни, отчаяние, руки опустились. Хочет встретить достойного (!) мужчину, а не получается. Что не так?
(конечно, яжпсихолог, но ещё я и женщина и здесь, в рассказе, буду со своими женскими эмоциями рядом:):)

Итак: что имеем 43 года, живёт с мамой в маленькой квартирке, детей нет, работа так себе, внешность обычная. Все очень и очень среднее.
Рассказывает, что знакомится с мужчинами часто, ходит на свидания, кто то нравится, кто не не нравится, но это не важно, все равно дальше 1-2 свиданий дело не идёт.
Вот руки и опустились. вот и отчаяние.
Спрашиваю: а что вы делаете на 1 свидании такого, что мужчины не испытывают желания продолжать знакомство.
Ответ: а что я должна делать?! (С возмущением так) я женщина! это ОН должен мне стараться.
я: а вы же хотите отношений?

она : конечно, хочу!

я: а что произойдет, если вы постараетесь понравится?

она: как что? я буду старасться, а он возьмет и уйдет, или обманет, или.

я такая, какая я есть и ничего делать специально не собираюсь»

я: Как вы думаете, в отношения надо вкладываться? Собой делиться, своими чувствами, эмоциями?

Она: Надо, когда эти отношения состоятся! вот как они будут, так сразу и начну делиться! А пока ещё ни коня, ни воза, чего это я буду стараться?! я не хочу себя разменивать!
.
Занавес.
Конечно, в моем кабинете, в реальном консультировании, продолжение следует, идет большая, сложная, болезненная работа.

А в жизни хочется встряхнуть таких «вечных невест» за плечи, да посильнее, вскрыть мозг, выкинуть оттуда всю романтическую ерунду, типа «девочки мальчикам первые не звонят», закинуть другую мысль, что если хочешь что то получить от мира, любовь, нежность, внимание, уважение- дай сначала это, не ленись, не жадничай! Получишь отдачу вдвойне!

Это в 16 -25 лет ещё можно сидеть в кафе с отрешённым видом, покачивая стройной ножкой, а мужчина будет вокруг тебя щебетать.

Но 40 лет! я сама женщина за 40+:) и точно знаю, какие мы классные, какие мы замечательные. Но время. время уходит.. И так жаль тратить годы на отчаяние и тоску! Так хочется развернуть нас, цветущих, сильных, стильных, умных к себе, к настоящим свои чувствам и страхам.

А для этого придется все же снять розовые очки и принять факт, что уже 40+, если хочешь серьёзных отношений — прекрати верить, что вот сначала тебе дадут что то, а потом уж ты как начнешь себя показывать, до чего ты хороша. И полюбишь и слушать будешь и заботиться. Да нет, тут обратная зависимость, сначала придется пошевелиться тебе.

Мужчина в среднем возрасте уже имеет за спиной свою историю и раз он пригласил тебя на свидание, исторя его грустная, опыт неудачный, болезненный. Ищет он что то другое, что то свое. Не стоит ждать «искр из глаз», «и сердце екнуло, вот он», в зрелом возрасте отношния строятся совсем по другим правилам.

Не скупись на искренние эмоции, ну постарайся, прислушайся к мужчине, дай обоим шанс узнать друг друга поближе. Дай мужчине то, чего у него нет, а именно, живого тепла, искренних эмоций.

И это не только мой профессиональный, но и личный опыт счастливых отношений:)

Кстати, та женщина, о которой я писала в начале, только через 4 месяца терпии, через слезы, через сопротивление, все же позволила себе принять и свой возраст и внешность и начинающееся старнеие и возрастной переход от «у меня еще» к «у меня уже» . И пересмотреть отношение и к себе и к мужчинам. Пока нет серьезных отношений, но . ))) все возможно:)

Аптеки Фармакон

Кризис сорока лет

Чего ты боишься? Или Кризис сорока лет

40-летие считается переломным моментом в жизни человека. По сути, это время исполнения человеческого предназначения в разных сферах жизни: профессиональной, общественной, личной…

Важнейшей особенностью этого возраста является осознание ответственности за содержание своей жизни перед самим собой и перед другими людьми. Развитие личности зрелого человека требует избавления от неоправданного максимализма, характерного для юности и частично – для молодости, взвешенности и многогранности подхода к жизненным проблемам. Прошлый опыт при отсутствии разумной гибкости может стать источником консерватизма, неприятия всего того, что исходит не от себя самого. В силу этих причин для большинства людей, достигших заветной даты 40 лет, наступает время кризиса, в психологии получившего название «кризис сорока».

Он происходит тогда, когда кризис 30 лет (кризис смысла жизни) не привел к должному решению проблем, то есть в определенной степени является его повторением.

Помимо проблем, обычно связанных с профессиональной деятельностью, кризис 40 лет нередко вызывается обострением семейных отношений. В это время обычно начинают жить самостоятельной жизнью дети, умирают родственники старшего поколения и т. д. Потеря близких людей, утрата очень важной общей стороны жизни супругов – непосредственного участия в жизни детей, каждодневной заботы о них – способствуют окончательному осознанию характера супружеских отношений. И если кроме детей супругов ничто значимое для них обоих не связывает, есть вероятность, что семья может распасться. Не случайно с кризисом 40 лет часто связаны серьезные перемены в жизни, вплоть до смены профессии и создания новой семьи.

В других измерениях

В переходные моменты наш образ жизни подвергается внезапным изменениям в четырех измерениях.

Первое измерение: внутреннее ощущение себя по отношению к другим.

Второе измерение: чувство безопасности и опасности.

Третье измерение: наше восприятие времени – достаточно ли у нас времени или мы начинаем чувствовать его нехватку?

Четвертое измерение: ощущение физического спада.

Все эти ощущения задают основной тон жизни и подталкивают нас к тем или иным решениям.

Выделяют три взаимосвязанных, но не совпадающих друг с другом возраста: хронологический (паспортный), физический (биологический) и психологический. Общеизвестно, что физический возраст человека нередко довольно сильно отличается от паспортного. Например, в 40 лет можно выглядеть и, главное, иметь состояние всех систем организма как у молодого человека, а можно обнаруживать все признаки старения, увядания.

В зрелости возможны все три варианта соотношения психологического возраста с хронологическим: адекватность, отставание и опережение. Именно с этим связано появление различных страхов и комплексов зрелого возраста.

· Во-первых, опережение психологическим возрастом хронологического в 40 лет обычно означает преждевременное старение.

Чаще всего это связано с конечностью поставленных и peaлизованных жизненных целей, что не дает возможности иметь новые дальние перспективы. Преждевременное старение нередко бывает связано с несчастьем, например, утратой близкого человека, тяжелой болезнью, природной или социальной катастрофой. Очень часто развивается страх одиночества, невостребованности.

· Во-вторых, отставание психологического возраста от хронологического может иметь различный характер.

Известен тип «вечного юноши», который не может и не хочет взрослеть. Например, сильное и длительное отставание психологического возраста может иметь место в случае очень близких отношений между матерью и единственным ребенком. Став взрослым, он остается пассивным, беспомощным и требующим постоянной заботы от близкого человека – матери или жены (мужа), если рискнет завести семью. В таких случаях отставание психологического возраста приводит к реализации инфантильных установок личности, а ориентация на давно сложившиеся стереотипы, искусственное продление стиля жизни, свойственное предыдущему возрастному периоду, приобретает функции защитного механизма. У взрослого 40-летнего человека появляется страх: «Это мне еще рано» или « Я не смогу» и т. д.

Таким образом, развитие комплексов и страхов у сорокалетних напрямую связано с осознанием человеком своей роли в жизни, с его прошлым, будущим, настоящим. При этом можно утверждать, что все страхи и комплексы живут в нашей голове.

Мои года – мое богатство?

· Женщина в 40 лет

С точки зрения физиологии, увядание женщины происходит постепенно, и, как правило, этот процесс «заявляет» о себе в полную силу после 45 лет.

Внешний вид представительниц прекрасного (в любом возрасте!) пола меняется (такова уж мудрая природа), и часто эти изменения приносят расстройства: фигура заметно округляется, полнеет, появляются заметные морщинки. Женщине кажется, что ее природная красота ускользает, и на смену ей приходит увядание – внешнее, духовное.

Переживания, связанные с этим временем жизни, делают женщину очень уязвимой к признакам прошлого. Зачастую именно в этот период прошлому придается неоправданно большое значение, а реальное настоящее обесценивается. Иногда приходится наблюдать 40-летних женщин, которые вдруг начинают вести себя как подростки (избыток косметики, нелепые многочисленные украшения, «странная» одежда и манеры). За этими фактами стоит страх перед реальностью, переживание прошлого как сверхценного. Такой женщине с годами сопротивляться прошлому все труднее, возникает соблазн уйти в него, искать ушедшую молодость в «золотом веке». В этом возрасте она наиболее остро осознает, что у нее ограниченные возможности встретить достойную пару, создать семью, завести детей. Так же, как естественно желание найти мужа во что бы то ни стало, тем более что молодые девочки не дают расслабиться.

У других, наоборот: дети к 40 годам выросли или почти выросли, появляется возможность пожить для себя. А иногда и желание, пока не поздно, «сменить мужа».

Все женщины после 40 делятся на две категории:

· тех, кто уверен в себе;

· тех, кто не может похвастать высокой самооценкой.

Первые, уверенные, становятся счастливыми – они умеют принимать жизнь такой, какая она есть и находят удовольствие в каждом дне.

А вот вторая категория – неуверенные в себе – как только им исполняется 40, начинают страшно стесняться всего, что только возможно: своего тела, возраста, морщин, поступков, желаний, снов, даже собственного смеха. Они рассуждают приблизительно так: «Я солидная, взрослая женщина, и мне неприлично так себя вести (надеть эту юбку, слушать эти песни, ходить в этот кинотеатр, думать именно так и т. д.)». Так возникает эмоциональный зажим, и «старость» действительно приходит намного раньше, чем ее ожидают.

· Мужчина в 40 лет

Психологи утверждают, что кризис 40 лет характерен как для мужчин, так и для женщин. Хотя в обществе чаще принято говорить о кризисе у мужчин. Одна из версий, почему в данном вопросе больше внимания уделяется именно сильной половине человечества, это то, что у них кризис проходит острее и тяжелее. Он тянет за собой больше социальных последствий. Женщины в силу своих природных особенностей переживают этот жизненный этап с меньшими потерями.

По большому счету, с мужчиной происходят те же закономерные изменения, что и с женщиной. К концу периода зрелости он должен переосмыслить свое место в изменившемся социально-психологическом пространстве, где он испытывает сильное влияние переживаний, идущих, в том числе, от физиологических изменений в организме.

Один из самых «страшных» мужских страхов связан с инстинктом самосохранения.

Мужчины боятся заболеть или попасть, например, в автокатастрофу, результатом чего станут ограничения. Это воспринимается очень болезненно.

В 40 лет зачастую мужчина становится хозяином большой семьи, где ему надо быть не только отцом, но и дедом, свекром (тестем) и т. п. Ему надо строить отношения с людьми, которые принадлежат его семье, но являются для нее, по сути, чужими. Одновременно возникает проблема изменения отношений с супругой, которая вступает в период климакса (или уже переживает его). Проблема эта не всегда решается положительно, возможны серьезные семейные конфликты вплоть до разрыва отношений.

Еще один сильный страх – оказаться хуже других. От мужчины с детства требовали быть лидером. Он с юных лет вынужден соревноваться. Мужчина постоянно живет с мыслью, что «придет Вася, у которого машина лучше», и зорко смотрит по сторонам, чтобы вовремя заметить того Васю. Он страшится не быть опорой для близких людей.
В свою очередь стремление быть успешным и во всем первым дается нелегко – чем больше в жизни достигнуто, тем сильнее мужчина боится краха.
Жизнь показывает, что к середине периода зрелости (45 лет) представитель сильной половины человечества словно заново открывает для себя радости жизни: от кулинарии до философии, и часто буквально в один день может принимать решения об изменении образа жизни и воплощать его с завидной педантичностью.

Возраст – повод для гордости

Кризисы жизни объективны – таковы законы природы. Но если вовремя предпринять некоторые осознанные шаги, вы справитесь со своими страхами – теми, которые лежат в основе кризиса. Главный постулат, который вы должны усвоить: НЕ НАДО СТЕСНЯТЬСЯ СВОЕГО ВОЗРАСТА! Жизнь не прекращается после 30, 40, 50 и даже 70. Принимайте себя, любите себя в любом возрасте!

Наши советы помогут и поддержат вас в вашем желании справиться с проблемами, вызванными возрастом.

Выявляйте в себе сильные и слабые стороны. Попробуйте вести дневник, который станет зеркалом, отражающим ваш жизненный путь. Это важный фактор в поднятии самооценки и формировании уверенности в себе.

· Найдите модель для подражания

Люди, достигающие в жизни большого успеха, часто имеют перед глазами образ великого человека, на которого они хотят быть похожими.

· Намечайте ступени личного и профессионального роста

Ставьте перед собой цели, которых необходимо достичь к определенному сроку. Они должны быть не слишком легкими, но и достижимыми для вас.

Решите, с помощью чего вы будете достигать поставленных целей. Непродуманность средств приводит к ненужным блужданиям, которые отодвинут достижение цели на неопределенное время.

· Разрешите себе запретное

Сегодня позвольте себе то, что вы еще в молодости отмели как неприемлемое, какой бы сферы жизни это не касалось: работа, дом, хобби – вам сейчас можно все! Ваше время пришло. Чаще проговаривайте: «Я могу себе это позволить».

· Развивайте «Синдром достижения»

а) идентифицируйте себя с героями художественных произведений, которые после трудных испытаний добиваются цели (например, героиня романа М. Миттчел «Унесенные ветром»);

б) соревнуйтесь c другими людьми;

в) создавайте образы будущего успеха в своем воображении.

Психологические особенности женщины среднего возраста

Веками у людей складывались стереотипные представления об образе мужчины и женщины, которые до сих пор распространяются на всех представителей того или иного пола, независимо от их индивидуальных особенностей и возраста.

Типично женский образ включает социальные и коммуникативные умения, теплоту и эмоциональную поддержку. Общая закономерность состоит в том, что женщины воспринимаются как зависимые, кроткие, слабые, чувствительные, нежные, мечтательные и суеверные. Интересно, что при составлении своего индивидуального самопортрета 25% женщин употребили прилагательные, более характерные для описания типичных мужчин.

Для женщины характерны доброта, мягкость, гуманность, демократизм. Она ближе к природе; отрицательно относится к насилию; более остро переживает грубость, несправедливость; более отзывчива к чужим переживаниям; легче поддается воспитанию, адаптации; менее требовательна к новаторству; более четко определяет свое отношение к семье, детям; более сдержана в оценке пола. В женщине сильнее, чем в мужчине, проявляется чувство, основанное на разуме и сопротивлении грубому насилию, в том числе и сексуальному, как проявлению животного инстинкта.

Женщина более привязана к мужчине и требует постоянного подтверждения с его стороны любви, без чего теряет душевное равновесие.

Для женщины характерна разумная уверенность, стремлению к активному общению. Одним словом, женщина – это стабилизатор цивилизации.

Однако она не лишена и негативных качеств, среди которых забывчивость, несдержанность, истеричность, нервозность, ярко выраженное состояние депрессии, вспыльчивость, завистливость, болтливость и др.

Женщина опережает мужчину в темпе движения, но быстрее устает. Острее реагирует на постоянные раздражители среды, имеет менее устойчивую нервную систему. Способна мгновенно психологически перевоплощаться.

Что касается самооценки личностных качеств, исследования показывают, что при описании своего психологического портрета женщины значительно чаще характеризуют свою эмоциональную сферу. У женщин позитивная самооценка связана не столько с наличием социально желательных черт, сколько с отношением к себе в целом.

В среднем возрасте как мужчины, так и женщины пересматривают свои цели и размышляют о том, выполнили ли они ранее поставленные перед собой задачи.

Кризис середины жизни у женщин также отличается своими особенностями. Этот важный переходный период примерно для трети женщин приходится на постродительский отрезок жизни, когда дети уже выросли.

Анализ структуры мотивационной сферы женщин среднего возраста показывает изменения в жизненных целях, установках и ценностях, связанных прежде всего с семейным циклом, а не с предсказуемыми возрастными изменениями, а также с этапами профессионального пути. Это означает, что наступление ключевых событий именно в семейном и профессиональном циклах мотивирует выбор определенного статуса и образа жизни женщин среднего возраста – их основных занятий, радостей и горестей, круга общения.

Так, женщина, которая откладывает рождение ребенка до сорока лет, часто делает это для того, чтобы преуспеть в карьере; и, напротив, женщина, рано образовавшая семью и имеющая выросших, достаточно определившихся, возможно, уже вставших на ноги детей, получает значительное количество свободного времени, чтобы заниматься собой, своим самосовершенствованием в личном и профессиональном плане.

И.Г. Малкина-Пых выделяет несколько моделей поведения женщин в период зрелости, а так же особенности переживания ими кризиса тридцатилетия.

Кризис тридцатилетия, когда большинство женщин проходит ситуацию перевыбора, застает женщину с такой моделью поведения совершенно неподготовленной и уязвимой для ударов судьбы: она лишена самостоятельности, пассивна, экономически зависима, не имеет образования, профессии, идентичность ее неопределенна, т. е. не решена предыдущая задача развития.

«Или – или» . Эти женщины в двадцать лет должны сделать выбор между любовью и детьми или работой и образованием. Различают два типа таких женщин: одни откладывают мысли о карьере на более поздний срок, но, в отличие от «заботливых», через какое-то время намереваются сделать карьеру; другие стремятся сначала закончить свое профессиональное образование, перенеся материнство, а часто и брачный союз, на более поздний период.

[2]

В первом случае преимуществом является то, что женщина получает возможность проделать большую внутреннюю работу, которая поможет ей в дальнейшем точно определить свои приоритеты. В отличие от «заботливых» у таких женщин преодолен кризис перехода от юности к ранней взрослости, определены жизненные цели (семья, работа), заложен фундамент для будущей карьеры. Опасность этой модели развития состоит в том, что при откладывании разрешения кризиса на более поздний срок возможны утеря профессиональных навыков и возросшая конкуренция со стороны сверстников.

Типичное содержание кризиса для второй группы женщин(сначала – карьера, потом – роль жены и матери) – внезапное осознание того, что у них осталось мало времени, чтобы завести ребенка, ощущение своего одиночества. Женщины начинают посещать врачей, менять партнеров, могут «выскочить» замуж.

Выделяется также группа женщин, которым удается сбалансировать взаимность с индивидуальностью. Они сначала делают карьеру, затем вступают в брак и становятся матерью к тридцати годам. Г. Шихи называет такой вариант наиболее эффективным.

«Женщины, которые никогда не выходят замуж», включая нянь, воспитателей и «офисных жен». Они направляют свои созидательные способности на заботу о детях всего мира.

«Неустойчивые» . В двадцатилетнем возрасте выбирают непостоянство, путешествуют по жизни, меняя место жительства, занятия и сексуальных партнеров. Содержание кризиса: к тридцати годам женщина устает от «вольной жизни», перед ней встает проблема дальнейшего самоопределения, поиск себя в мире взрослых и приобретение профессии. По сути, она должна решить проблемы и юношеского, и тридцатилетнего периода.

Возрастные изменения не являются столь определяющими в формировании мотивационной структуры женщины, как семья и работа. Тем не менее, для нее они представляются более значимыми, чем для мужчины. Женщины сильнее, чем мужчины, реагируют на физическое старение. Поэтому сохранение внешней привлекательности и поддержка физической формы также является одной из основных потребностей многих женщин после сорока лет.

Преодоление возрастных кризисов может проходить более конструктивно при условии посещения тренингов, направленных на уверенное поведение, тренингов принятия внешности и женской привлекательности.

Почему отношения после 40 могут стать счастливее

Догадываюсь, что многим женщинам, перешагнувшим рубеж сорока лет, эта идея внушает если не панику и страх, то уж точно ощущение дискомфорта. Я пишу эти строки потому, что хотела бы, чтобы она вызывала совсем иные чувства: радость, любопытство и предчувствие огромного количества открывающихся возможностей. Как с тем стаканом – наполовину полным или пустым. Я абсолютно уверена – в данном случае он полный. Обретя опыт и уверенность в себе, зная, что такое истинные трудности и научившись ценить жизнь, именно сейчас вы на пороге прекрасных и интересных перемен.

Страхи юности

Отныне мы ничего не теряем, а только приобретаем. Когда нам было двадцать, казалось, мы должны получить в этой жизни все и самое лучшее. Это пропагандирует социум и масс-медиа, и противостоять этому в юности сложно. На кону стояли: лучшая карьера, свадебное платье и удачное замужество, дети (которых мы рисовали маленькими ангелами, навсегда скрепляющими наш союз). И все смертельно боялись проиграть. Только теперь мы остановились и задумались.

Мы свободны от страха «не успеть и не добиться», который преследовал нас в юности

Устав от гонки и вечного соревнования друг с другом, мы хотим расслабиться и начать получать от жизни удовольствие. Мы наконец свободны от страха «не успеть и не добиться», который преследовал нас прежде.

Лучшая полоса жизни

Мы примирились с теми, с кем бесконечно воевали в юности: родителями, бывшими супругам, собственным телом, которое казалось нам несовершенным. Мы меньше корим себя за то, что мы плохие матери, – со многими своими внутренними демонами мы нашли общий язык. И даже если они поднимают голову, женская мудрость, которую мы обрели, помогает нам смотреть на них с долей юмора. Мы более спокойно принимаем свои несовершенства, не пытаемся объять необъятное и сделаться победителями во всех жизненных сферах.

Новая романтика

Мы наконец-то приблизились к себе и своим истинным желаниям, и у нас нет необходимости срочно и во что бы то ни стало найти Мужчину Мечты. Мы не обманываемся и не ищем несуществующий идеал. Нам нужен близкий и понимающий нас человек. И мы в свою очередь готовы стать чутким партнером, умеющим не ссорится по мелочам, прощать несовершенства ради того главного, чем мы в нем дорожим. Мы научились оценивать истинные качества человека, и нас сложнее очаровать приемами, которые прежде, в силу неопытности, мы могли принять за искренность.

Мы легко забудем о неудачном свидании, ведь теперь хорошо знаем себе цену

Мы не станем гипнотизировать телефон, если он по каким-то причинам не позвонил. Мы легко забудем о неудачном свидании, ведь теперь хорошо знаем себе цену. Мы знаем, с каким человеком нам спокойно, легко и интересно, и осознаем те границы компромиссов, которые нам комфортны.

Это отличает нас от тех, кем мы были двадцать лет назад. Мы прошли определенные жизненные уроки, учились на ошибках, и у нас еще многое впереди. Как говорила мама, подбадривая в минуты, когда я была не уверена в себе: «Подумай, ведь если что-то случится, то явно только хорошее». В данном случае она снова права!

Памела Ситринбаум (Pamela Cytrynbaum), журналист, блогер. Преподает в Школе журналистики Медилл Северо-западного Университета (США). Публикуется в онлайн-журнале Teaching Tolerance.

Родить ребенка после 40 лет: сплошное счастье?

У одних двух-трехлетний малыш, и они гордо встречают свое 45-летие. Другим уже за пятьдесят, но благодаря детям-школьникам они прекрасно осведомлены о том, что такое Gangnam Style и «Дота». Стать матерью в том возрасте, в котором подруги становятся бабушками.

Второй брак всегда счастливее первого?

Популярные публикации

Последние комментарии

Как чувствует себя женщина в возрасте 40-50 лет? Мнение психолога

«Теперь я точно знаю, что в 40 лет жизнь только начинается!» — услышав эту фразу из уст главной героини фильма «Москва слезам не верит» так хочется, чтобы это было действительно так. Однако годы берут свое, и человек в возрасте 40-50 лет уже является порядочно пожившим. Ведь неспроста в народе существует примета, что отмечать 40-летний юбилей нельзя, чтобы не передать привет надвигающейся старости и не ускорить приближение смерти.

После 40 лет тело человека заметно стареет, а организм его легче поддается различным болезням. По восточному суеверию даже считается, что в 40 лет человека покидает его ангел-хранитель, и он остается без высшей защиты. Я представляю, как читая эти строки, молодые девушки полностью соглашаются с изложенным мнением. Ведь 40-50 летние женщины им кажутся глубокими «старушками», у которых все хорошее уже осталось позади. Однако дожив до этого возраста, каждая женщина понимает, что сорок лет — это вовсе не много и в этом возрасте еще не чувствуешь себя старым.

Любой психолог скажет вам, что самый благополучный период жизни женщины — это возраст 40-50 лет. Именно в этом возрасте многие женщины только начинают понимать, в чем смысл жизни и как вести себя, чтобы быть счастливой. У большинства людей после 40 лет раскрывается талант, а жизненный опыт делает их более мудрыми. Конечно, изменить возраст никто не может, но основное количество современных женщин способны принять возрастные изменения в организме, как неизбежность, не переживая о том, что стройная фигура и привлекательное лицо остались в прошлом.

Сегодня трудно встретить женщину, старше 40 лет, которая бы совсем не ухаживала за своим лицом и телом, не занималась спортом, несмотря на возраст. У современной женщины уйма возможностей и времени, чтобы регулярно ухаживать за кожей лица и выглядеть в 40 лет молодой и красивой. Ее жизнь в 40 лет, действительно, только начинается, ведь к этому возрасту она уже вырастила своих детей и чувствует себя такой же свободной, как и до замужества. Безусловно, это не говорит о том, что теперь она может изменять мужу и забыть о существовании детей. Просто женщина в возрасте 40-50 лет уже может жить для себя, например, задерживаться на работе и достичь карьерного роста, не беспокоясь о том, что ее детей никому забрать из садика или накормить ужином.

Многие женщины именно в этом возрасте начинают регулярно посещать салоны красоты и фитнесс-клубы, не заморачиваясь лишними опасениями, что это может не понравиться мужу. В 40 лет женщина независимая и мудрая, она уже не совершает ошибок и четко знает, что все хорошее и плохое, происходящее в ее жизни, зависит только от того, как она относиться к себе и ведет при общении с окружающими людьми.

«Теперь я не боюсь никого, кроме врачей!» — сказала на приеме у меня женщина 45 лет. И с ней я полностью согласна. После 40 лет женщина уже свободна от всех страхов и переживаний, ее уже не давят комплексы, она уверенно смотрит на мир и умеет искренне радоваться жизни. Теперь она хорошо знает, как вести себя по отношению к мужу и детям, созерцая плоды своего труда и с благодарностью принимая подарки судьбы. Единственное, что может ее серьезно огорчить — это болезни, которые развиваются у нее самой или у ее родителей, детей и других близких людей.

Именно поэтому в последние годы все больше молодых парней влюбляются в женщин 40-50 лет. Ведь всем известно, что мужчинам нравятся самостоятельные и независимые женщины, а среди девушек до 35 лет их крайне мало. Уровень жизни у многих современных сорокалетних женщин позволяет им выглядеть весьма элегантной и ухоженной, они ежегодно ездят отдыхать на курорты, сами водят машину и не стоят часами у плиты. Они уже достигли уважения и признания на работе, умеют постоять за себя и открыты новым отношениям. Искорка в глазах и загадочная улыбка делает их необыкновенно красивыми и привлекательными, поэтому мужчины не замечают морщины вокруг их глаз и находят сексуальной их слегка располневшую фигуру.

После 40 лет жизненные трудности больше не выбивают женщину из колеи, она их уже принимает, как шанс проявить свой талант и возможность реализовать себя. Решает она все проблемы спокойно и не спеша, чтобы «не наломать дров» как в прежние годы. Развод, потеря работы, жилищные проблемы или измена мужа для сорокалетней женщины уже не трагедия. Она теперь отлично знает, что у нее хватит ума и сил, чтобы найти правильный выход из любой ситуации.

Я могу с полной уверенностью сказать, что жизнь женщины в 40 лет более легкая, чем у девушки, выбирающей себе супруга или только что вышедший замуж. Ей уже не нужно бояться, что она может не найти себе пару, не сможет родить и правильно воспитать ребенка. Получив приглашение на очередную свадьбу от молодых, женщины 40-50 лет загадочно улыбаются и заявляют, что теперь они уже даже не знают, радоваться девушкам, выходя замуж или плакать. В 40 лет женщина уже не поступает опрометчиво и не совершает прежних ошибок, а зарегистрировать свои отношения с любовником она не спешит. «Семейная жизнь — это одни обязанности, я не хочу «наступать на те же грабли», — уверенно заявляет она.

Согласно статистке, каждая третья семейная пара в нашей стране распадается, и самое большое количество разводов приходится на возраст супругов 40-50 лет. Обычно принято считать, что в этом виноваты мужчины, решившиеся поменять своих «старых» жен на молодых. Однако статистика утверждает обратное, инициатором разводов в 65% процентах выступает жена, уставшая от постоянных выходок мужа-алкоголика, тунеядца, бабника или тирана.

В 40 лет женщина уже понимает, что ее счастье и спокойствие только в ее руках. Если она сама не будет решительной и смелой, никто не поможет ей изменить свою жизнь и найти свое счастье. Женщина в возрасте 40-50 лет уже не боится того, что ее дети могут остаться без отца и что она одна может не найти достаточно средств, чтобы прокормить детей и поставить их на ноги. Теперь ее не связывают с мужем никакие обязательства, она может спокойно подать на развод, если не желает дальше жить той жизнью, которая ей давно осточертела.

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Что ждёт женщину после 40 лет

Женщина и возраст — два вечно конфликтующих понятия: в юном возрасте она хочет казаться старше своих лет, а с момента повзросления — скрывает свои годы. Такова женская психология.

Средняя продолжительность жизни у женщин в России составляет 76 с половиной лет. Если не учитывать возраст физиологического становления до 15 лет, получается, что возрастной интервал 40-50 лет для женщины является периодом достижения наивысшего уровня развития организма, после которого начинается медленное угасание.

К сорока годам женщина выполняет свою репродуктивную (детородную) функцию, реализует себя в социальном и профессиональном плане, обзаводится семьёй и крышей над головой. Накоплена житейская мудрость, сформировался философский взгляд на многие бытовые проблемы. Прекрасное время! Женщина в 40 лет может быть загадкой для окружающих, на сама-то себя она к этому возрасту уже полностью распознала, твёрдо знает, чего хочет и как этого добиться.

Новая история

Расцвет личности, конечно, достигнут, однако уже поступают едва различимые поначалу сигналы того, что начались возрастные изменения в организме женщины. Тускнеет и становится сухой кожа, изменяется тело — при сохранении прежнего веса уменьшается мышечная масса, но откладывается жировая ткань. Безжалостное зеркало хладнокровно сообщает о том, что подкрадывается старение .

Изменения, которые происходят после 40 лет, требуют пересмотра её отношения ко всему образу жизни, к косметике, предметам гардероба, высоте каблука на обуви, к физкультурным занятиям.

Но рано впадать в уныние от мысли, что скоро уйдут былые стройность, энергичность и привлекательность. Впереди большой период жизни, в течение которого здоровье ещё не подводит и «громадьё планов» вполне осуществимо.

Внешний вид

Здоровье женщины — полностью в её руках. Наступил возраст, когда она может отказаться от части домашних забот, уменьшить дозу ежедневного самопожертвования ради членов семьи, которые привыкли эгоистично пользоваться вниманием безотказной «палочки-выручалочки».

Очередная физиологическая фаза — пременопауза —требует от хранительницы домашнего очага переключения своих усилий с монотонного выполнения домашних обязанностей на себя любимую.

Гормональная перестройка затрагивает все системы организма:

• повышается артериальное давление;
• нарушается обмен веществ;
• снижается мышечный тонус;
• в костях возникают очаги остеопороза ;
• тускнеют и истончаются волосы;
• появляется варикоз;
• нарастает усталость.

Для того чтобы выглядеть ухоженной и счастливой, пока не нужно прибегать к косметологическим операциям и дорогостоящим процедурам. Но уже нельзя полагаться на сохранение свежести лица и точёной фигуры без дополнительных ухищрений и регулярного героизма в спортзале.

40 лет — это только хронологический возраст

Чем дольше человек продвигается по жизненному пути, тем больше выявляется несоответствий между его хронологическим и биологическим возрастом. Тяжёлые потрясения и страдания старят, а жизнь, полная радости и душевного комфорта дарует сохранность юношеского восторга и оптимизма.

Мы сами выбираем модель восприятия своего существования: кто-то всю жизнь носит розовые очки, а рядом человек видит мир исключительно в чёрно-белом цвете.

Паспортные данные нужны только для оформления юридических документов в течение жизни да своевременного выхода на пенсию. Окружающие оценивают нас по внешнему виду, а женские здоровье и красота способны ввести в заблуждение многих даже при достижении весьма солидного возраста.

В психике женщины за 40 при преодолении нового возрастного рубежа могут царить кардинально противоположные настроения: от грустной констатации, что «жизнь прошла» и ждать перемен больше не стоит, до новой волны азарта перед грядущими горизонтами, скрытыми прежде за бытовыми проблемами. Творческий взгляд на новый жизненный цикл более продуктивен — пусть изменились здоровье, тело и внешность, но душа-то жива и ещё способна на подвиги!

Оноре де Бальзак так охарактеризовал зрелую даму: «…во всём чувствуется переполненность чаши жизненной мудрости и таится необыкновенная дерзость всепоглощающей любви. Такую женщину позабыть невозможно… Молодых слишком многое отвлекает от её чувства любви, но с годами большинство причуд проходит, пропадает самолюбие, гордыня, мелочность, и любовь зрелой женщины — это Луара, широко разлившаяся в берегах: она безгранична…» Вот так!

Что происходит к сорока годам в жизни женщины

Кстати, о бальзаковском возрасте — это сколько? Это выражение вошло в обиход после выхода в свет романа Бальзака «Тридцатилетняя женщина».

Многие понимают под бальзаковским возрастом женщину гораздо старше.

В первой половине XIX века, когда Бальзак писал свой роман, женщина вступала в самостоятельную семейную жизнь очень рано ― в 15-18 лет. А к 30-ти годам она приобретала богатый жизненный опыт, в котором было всё:

• смена романтической любви на зрелое чувство ;
• способность к компромиссам;
• умение избегать конфликтов;
• бесконечное терпение к чужим недостаткам;
• прощение чужих неблагородных поступков;
• житейская мудрость.

Во времена Бальзака считалось, что после 30 лет женщине надлежит забыть о чувствах.

У Пушкина в повести «Метель» старушкой именуется мать героини, которой перевалило чуть за сорок. В сказке о Золотой рыбке старуха прожила в браке «тридцать лет и три года», а поди, замуж вышла, едва дождавшись пятнадцати…

Самому Бальзаку нравились зрелые женщины, он впервые обратил внимание читателя на их достоинства, объявил об их праве на внутреннюю свободу. Женщина бальзаковского возраста радуется жизни, проявляет инициативу, чувствует уверенность в своих силах и согласна нести ответственность за свои поступки.

[1]

Прошедшие двести лет со времени выхода романа внесли коррективы в представления о возрасте самостоятельной женщины. Получение образования и выстраивание карьеры отодвинули вступление в трудный период самоотверженного служения домочадцам. Теперь ближе к тридцати годам только обзаводятся семьёй и посвящают себя детям. Соответственно ― бальзаковским сейчас считается возраст уже не 40-45 лет, а даже 45-50 лет.

Выполнена трудная миссия материнства, отдан долг воспитанию детей. Новый период времени приносит многим женщинам возможность осуществить давние заветные мечты о путешествиях, о новых хобби. Меняется внутреннее состояние.

В это время могут рушиться многолетние семейные устои и даже семейные союзы. Там, где брак изжил себя, где давно нет единодушия, страдают интимные отношения и царит скука, приходит понимание того, что пора отпустить друг друга .

«Есть ли жизнь после 40?» — тревожно задаются вопросом двадцати-, тридцатилетние. Определённо есть, да ещё какая — время, посвящённое себе, своему внутреннему миру.

Изменяется круг знакомств

Хорошо, если в зрелой супружеской паре царит гармония. Но в этом возрасте можно встретить и новую любовь. И надо верить в неё, ведь впереди ещё — полжизни.

Посмотрите видеоклипы: старушки куда более старшего возраста влюбляются в президента и, наряжаясь в сарафаны с кокошниками, адресуют ему свои немудрёные песни.

Если женщина одинока, то после 40 лет у неё ещё очень велики шансы встретить подходящего спутника жизни: материальные проблемы к этому возрасту в основном решены, долг перед близкими выполнен, предрассудки отброшены. Нужно предпринимать активные попытки найти себе спутника жизни, а для этого расширять поиск места знакомств с новыми людьми:

• ходить на общегородские мероприятия, выставки, презентации, просмотры фильмов;
• не отказываться от приглашений в гости к родным и подругам;
• совершать туристические поездки по России и зарубежью;
• самой быть инициатором каких-нибудь мероприятий, пусть для узкого круга;
• заводить новых приятельниц.

И не надо прятаться за утверждением, что все женихи разобраны, «нормальных мужиков не бывает» и т.д. Все знают этот парадокс: одна женщина за жизнь успевает несколько раз выйти замуж, а другая — всё ищет единственную половинку. А кто ей сказал, что половинка единственная?

Нелишне напомнить, что наступающий гормональный дисбаланс делает в таком возрасте менструации нерегулярными. В этом есть своя опасность — задержку цикла даже врачи часто трактуют лишь как наступление климакса, исключая позднюю беременность, которая оборачивается сюрпризом в 45-50 и даже в 55 лет:

• певица Селин Дион родила двойняшек в 42 года;
• Келли Престон родила любимому супругу Джону Траволте младшего сына в 48 лет;
• актриса Марсия Кросс, одна из «Отчаянных домохозяек», родила двойняшек без малого в 45 лет;
• Дженет Джексон отважилась родить в 49 лет;
• актриса Ольга Кабо родила сына в 44 года;
• балерина Илзе Лиепа родила дочку в 46 лет.

Отношения с детьми

Ох уж эти дети! У «бабы-ягодки» они могут иметь самый разный возраст.

1. «Скороспелки» в эти годы становятся бабушками и часто очень драматично переносят перемену своего семейного статуса. Многим из них кажется, что такого звания заслуживают только очень старые женщины. А «скороспелки» ещё сами являются чьими-то дочками, легко ли смириться с переходом в бабушки.

Вторая причина для переживаний — взаимоотношения с избранниками детей. Давно ли сама отстаивала свои права на кухонном фронте перед придирчивой свекровью. И вот уж тоже стала сварливой «второй мамой». Но ведь права же — новые члены семьи действительно не вписываются в заведённые ею порядки!

1. Многие матери 40-50 лет воспитывают подростков, которые требуют круглосуточного внимания. Приходится забывать о себе, чтобы не потерять духовную связь с юными бунтарями.
2. Больше всего времени и сил отнимают поздние дети. А они могут быть даже ясельниками. Никакая карьера не заменит материнского счастья. Здоровья, терпенья и выдержки им, этим женщинам-героиням!

Группы риска или кому сложнее пройти испытание

Кризис возраста настигает женщин в самых разных обстоятельствах.

Нелегко пережить его, даже будучи любимой женой и матерью, в атмосфере дружной семьи и сплочённого рабочего коллектива.

А если женщина прошла развод или смолоду одинока — признаки старения часто воспринимаются как символ вечного одиночества. И напрасно. Эти годы даны для самореализации, спокойного осмысления пройденного пути и достижения новых профессиональных и личных целей. Можно чувствовать себя заброшенной и в большой семье, это зависит от самооценки.

В возрасте за 40 переживается боль утраты близких людей, именно в этот период большинство из нас расстаётся с родителями и другими старшими родственниками. Тяжело осознавать, что теперь ты переходишь в ту возрастную категорию, в которой уже не оглянешься на старшее поколение.

Особенно тяжко оказаться в такое время вдовой: после долгих лет дружной совместной жизни лишиться опоры, поддержки близкого по духу человека. Часто бывает так, что даже в скандальной семье только после утраты мужа вдова, оглядываясь на прожитые годы, обнаруживает, что за неурядицами не замечала рядом с собой хорошего доброго человека. Такое открытие ещё больше огорчает, и женщина лишает себя морального права заниматься поисками нового партнёра, расценивая это как оскорбление памяти умершего.

Нелегко встретить кризисный возраст женщине, оставшейся без работы. Не секрет, что процветает гендерная дискриминация, и ей в 45 лет гораздо труднее найти работу, чем мужчине такого же возраста. У Леонида Жуховицкого есть повесть «Лягушка в сметане», там героиня мужественно подчиняла обстоятельства в такой ситуации. Выбор рабочих мест мал, но надо бороться за себя.

Как принять себя новую

Если удалось сохранить оптимистичное мировоззрение в 40 лет, то и в 50 лет женщина сможет выстроить жизнеутверждающую психологическую установку.

Бальзаковский возраст ― прекрасное время, которое можно посвятить себе, реализации своих давних амбиций. В этом возрасте дама остаётся ухоженной, привлекательной, у неё хватает сил на свершения, она вызывает уважение окружающих.

Каждая женщина решает, что делать дальше — есть клубы по интересам, не поздно начать занятия фитнесом и йогой. Можно посвятить себя воспитанию внуков, воплощая в отношениях с ними те задумки, которые не успели осуществить с детьми.

Когда вы полностью реализуете своё женское предназначение, годы не угнетают, а красота и здоровье не предают.

Источники

1. 
   Дарья Федорова Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках (комплект из 2 книг) / Дарья Федорова. — М.: ИГ «Весь», 2016. — 416 c.
2. 
   Архипова, Елена Кризисы семейной жизни / Елена Архипова. — М.: Фарес, 2008. — 112 c.
3. 
   Д. Еникеева Как воспитать хорошего мужа / Д. Еникеева. — М.: Рипол Классик, 1998. — 256 c.